สุขภาพและการแพทย์

ทดลองทำแบบประเมินซึมเศร้า 9 ข้อ คุณกำลังป่วยโรคซึมเศร้าหรือไม่

ทดลองทำแบบประเมินซึมเศร้า 9 ข้อ คุณกำลังป่วยโรคซึมเศร้าหรือไม่

โรคซึมเศร้า – จากกรณี ดาราหนุ่ม เหม ภูมิภาฑิต นิตยารส ตัดสินใจฆ่าตัวตายเนื่องมาจากปัญหาความเครียดสะสมด้านการเงิน และป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้หลาย ๆ คน กลับมาตระหนักถึงอาการป่วยโรคซึมเศร้าอีกครั้ง

โรคซึมเศร้า เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งสารสื่อประสาทในสมองผิดปกติซึ่งส่งผลต่อสภาพจิตใจจนแสดงออกมาทางร่างกาย แบบทดสอบดัชนีชี้วัดสุขภาพจิตคนไทยฉบับสมบูรณ์ 55 ข้อ ปีพ.ศ.2550ป่วยสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศวัย ฐานะ อาชีพ โรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ใกล้ตัวกว่าที่เราคิด แต่โรคซึมเศร้าสามารถรักษาได้ เพียงเรารู้ตัวและพบจิตแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา

ในการตรวจสอบตัวเองเบื้องต้นว่าเราเข้าข่ายมีอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่ ทางกรมสุขภาพจิตได้จัดทำแบบประเมินโรคซึมเศร้า 9 คำถาม ประกอบด้วย

ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา รวมทั้งวันนี้ ท่านมีอาการเหล่านี้บ่อยแค่ไหน
1. เบื่อ ไม่สนใจอยากทำอะไร

2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้

3. หลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป

4. เหนื่อยง่าย หรือ ไม่ค่อยมีแรง

5. เบื่ออาหาร หรือกินมากเกินไป

6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าตัวเองล้มเหลว หรือทำให้ตนเองหรือครอบครัวผิดหวัง

7. สมาธิไม่ดีเวลาทำอะไร เช่น ดูโทรทัศน์ ฟังวิทยุ หรือทำงานที่ต้องใช้ความตั้งใจ

8. พูดช้า ทำอะไรช้าลง จนคนอื่นสังเกตเห็นได้ หรือกระสับกระส่ายไม่สามารถอยู่นิ่งได้เหมือนที่เคยเป็น

9. คิดทำร้ายตนเอง หรือคิดว่าถ้าตายไปคงจะดี

โดยแบ่งคะแนนเป็นดังนี้ (ไม่มีเลย 0 คะแนน เป็นบางวัน 1 คะแนน เป็นบ่อย 2 คะแนน เป็นทุกวัน 3 คะแนน)

total700

หากมีอาการของโรคซึมเศร้า ควรพบจิตแพทย์เพื่อรับการรักษา

สำหรับผู้ต้องการทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าฉบับเต็มพร้อมคิดคะแนน คลิกที่นี่

แบบทดสอบดัชนีชี้วัดสุขภาพจิตคนไทยฉบับสมบูรณ์ 55 ข้อ ปีพ.ศ.2550 คลิกที่นี่

 

Aindravudh

นักเล่าเรื่อง จบการศึกษาด้านภาษาและประวัติศาสตร์ ผู้สนใจประเด็นความเคลื่อนไหวทางสังคมและการเมือง ผนวกกับการเริ่มต้นเส้นทางด้วยการเขียนงานวรรณกรรม ก่อนผันตัวมาเจาะประเด็นข่าวทางสังคม ออนไลน์ ด้วยกลวิธีการเล่าเรื่องแบบย่อยง่าย อย่างงานเขียนสร้างสรรค์ สั้น กระชับ จับทุกประเด็น

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Back to top button