(มีคลิป) เผยสภาพร่างกายล่าสุด “นุศรา” หลังมีชื่อติดทีม “วอลเลย์บอลหญิงไทย” ลุยศึกคัดโอลิมปิก 2024
อ.ถาวร อัปเดตสภาพร่างกายของ “ซาร่า” นุศรา ต้อมคำ หลังมีขื่อติดทีม วอลเลย์บอลหญิงไทย ลุยศึก คัดโอลิมปิก 2024 ก่อนลงสนามวันเสาร์นี้
ความเคลื่อนไหวล่าสุดของ วอลเลย์บอลหญิงไทย ชุดที่เดินทางไปแข่งขันรายการสำคัญอย่าง โอลิมปิกเกมส์ 2024 รอบคัดเลือก ที่ประเทศโปแลนด์ ระหว่างันที่ 16-24 กันยานนี้
ล่าสุด หลังมื้อเช้า ทีมได้เข้าเดินทางเข้าฟิตเนส เพื่อเล่นเวตเทรนนิ่ง โดยใน่เวลาราวๆ 1 ชั่วโมงครึ่ง ภายใต้การดูแลของ อาจาร์ถาวร กมุทศรี ผู้เชี่ยวขาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ที่ทำหน้าที่ดูแลทัพลุกยางสาวชุดนี้มาตั้งแต่ช่วง้ตนปีที่ผ่านมา เพื่อให้สภาพร่างกายของนักเตะกีฬาสมบูรณ์ที่สุดในทุกแมตช์
ทั้งนี้ อาจารย์ถาวรได้มีอารกอัปเดตสภาพร่างกายของ “ซาร่า” นุศรา ต้อมคำ มือเซตรุ่น 7 เซียนที่กลับมามีชื่อติดทีมชาติไทยอีกครั้งว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ดี เพราะเจ้าตัวมีการซ้อมร่วมกับรุ่นน้องมาโดยตลอด
“สำหรับวันนี้เป็นตารางที่เป็นการกระตุ้นคุณภาพร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พลังของกล้ามเนื้อเป็นหลัก เป็นลักษณะของการปรับปรุง เพราะว่าเรามีจังหวะเวลาอยู่ในช่วงสั้นๆ เรามีภารกิจค่อนข้างยาวอีกหลายแมตช์ รวมไปถึงเอเชียนเกมส์ ในรายการต่อไป เลยต้องจัดโปรแกรมนี้ เพื่อรักษาคุณภาพร่ายการและความแข็งแรงกล้ามเนื้อ”
“ส่วนในช่วงบ่ายก็จะเติมการเคลื่อนไหวแทรกเช้าไปด้วย เพราะว่ามีทั้งแข่งและซ้อมไปในตัว เป้นเรื่องสำคัญที่ต้องทำ”
“จริงๆ แล้ว ซาร่า อยู่กับทีมมานานแล้ว ที่สำคัญเขาดูแลร่างกายตัวเองมาดี เล่นไปด้วย และทำหน้าที่สอนน้องไปด้วย นั่นคือสิ่งที่เขาทำอยู่ ฉะนั้นเรื่องคุณภาพร่างกายไม่ใช่เรื่องที่น่าห่วง เพราะมีการฝึกกับรุ่นน้องควบคู่ไปด้วยเสมอ”
@thairath_sport อาจารย์ถาวร อัพเดตสภาพร่างกายสาวไทย ยัน “นุศรา” ไม่มีปัญหาเรื่องความฟิต พร้อมช่วยทีมลุย “คัดโอลิมปิก 2024” #tiktokการกีฬา #ข่าวtiktok #thairathsport #วอลเลย์บอลหญิง #วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย #นุศราต้อมคํา #โอลิมปิก #อัพเดต
โปรแกรมการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงโอลิมปิก 2024 รอบคัดเลือก
วันที่ 16 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. เยอรมนี พบ ไทย
วันที่ 17 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. สหรัฐอเมริกา พบ ไทย
วันที่ 19 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. อิตาลี พบ ไทย
วันที่ 20 กันยายน 2566
เวลา 22.30 น. โปแลนด์ พบ ไทย
วันที่ 22 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. ไทย พบ สโลวีเนีย
วันที่ 23 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. ไทย พบ เกาหลีใต้
วันที่ 24 กันยายน 2566
เวลา 19.30 น. ไทย พบ โคลอมเบีย
อัปเดตข่าวกีฬากับ The Thaiger : คลิก
