ข่าว

ติดโควิด-19 แล้วเชื้อลงปอด ระหว่างรอเตียง ดูแลตัวเองอย่างไร?

ติดเชื้อ โควิด-19 แล้ว เชื้อลงปอด ระหว่างรอเตียงจากโรงพยาบาล ควรจะดูแลตัวเองที่บ้านอย่างไร วิธีการและขั้นตอนการปฏิบัติตัวทั้งหมดยังไง เช็กเลย

นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ หรือ หมอซี ให้คำแนะนำ หากทราบว่าตัวเองติดเชื้อโควิด-19 แล้วเชื้อลงปอด ระหว่างรอเตียงจากโรงพยาบาล ควรจะดูแลตัวเองที่บ้านอย่างไร ?

1. ให้นอนคว่ำ เพราะปอด 2 ใน 3 จะอยู่ทางด้านหลัง ถ้านอนหงายน้ำหนักตัวของเราจะกดลงไปทำให้เราหายใจได้ไม่เต็มที่

แต่ถ้าใครนอนคว่ำไม่ได้เพราะอาจจะปวดหลัง หน้าท้องใหญ่ หรือตั้งครรภ์ อาจจะใช้วิธีนอนตะแคงข้างแล้วเอียง 45 องศา จากท่าคว่ำก็จะพอช่วยได้ แต่ถ้าตั้งครรภ์ท้องใหญ่ให้นอนตะแคงเอาด้านซ้ายลง จะช่วยไม่ให้น้ำหนักของมดลูกไปกดที่เส้นเลือดดำใหญ่เลือดจะไหลเวียนได้สะดวกขึ้น

2. ป้องกันลิ่มเลือดอุดตัด ซึ่งเริ่มจะเกิดจากขาแล้วอาจจะหลุดเลื่อนที่ไปอุดตันที่ปอด ให้ขยับขาในท่านนอนคว่ำแล้วงอเข่าขึ้น-ลงให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น

3. ดื่มน้ำให้มากพอค่อยๆดื่มตลอดทั้งวัน วันละ 2 ลิตร พยายามกินอาหารเพื่อให้อาหารเข้าร่างกาย แต่ถ้ากินไม่ไหวก็ควรเสริมผงเกลือแร่ ที่เราใช้ดื่มเวลาท้องเสียช่วยได้

4. ถ้ามีไข้สามารถกินยาพาราเซตามอลได้ แต่ไม่ควรกินยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAID เช่น ยาพอนสแตน ที่กินแก้ปวดประจำเดือน ยาไดโคลฟีแนค ยาไอบูโพรเฟน จะทำให้มีปัญหาได้

5. สามารถเสริมสมุนไพร กระชายขาว ฟ้าทลายโจรได้ แต่อย่ากินเกินปริมาณที่กรมแพทย์แผนไทยกำหนด เพราะอาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องตับได้

ขอบคุณข้อมูลและภาพ :dr.c.official

วางแผนทางการเงินเมื่อป่วยโควิด สนใจทำประวัติโควิด-19 กับ Tadoo คลิกที่นี่

Pachara

นักเขียนประจำที่ Thaiger จบการศึกษาด้านศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา เคยผ่านประสบการณ์ผู้สื่อข่าวกีฬา เริ่มเขียนบทความกับ Thaiger ตั้งแต่ปี 2021 วิ่งกับการอ่านหนังสือ คือ กิจกรรมที่สนใจเป็นพิเศษ ช่องทางติดต่อ pachara@thethaiger.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Back to top button