‘วิธีเตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนโควิด’ ด้านร่างกาย หลังลงทะเบียนฉีดวัคซีนผ่านหมอพร้อม เตรียมร่างกายให้พร้อม ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคประจำตัวและยาที่กินว่าสามารถฉีดวัคซีนในระยะเวลาดังกล่าวได้หรือไม่
เตรียมตัวฉีดวัคซีน – ปัจจุบันประเทศไทยท่ามกลางการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ระลอกล่าสุด ทางรัฐบาลพยายามจะจัดหาวัคซีนและจัดสรรวัคซีนให้ประชาชนไทยได้ฉีดโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อรุนแรง โดยเปิดให้กลุ่มเสี่ยงในพื้นที่เสี่ยง และ 7 ประเภทผู้มีโรคประจำตัว ลงทะเบียนผ่านหมอพร้อมได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ส่วนคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถลงทะเบียนผ่านหมอพร้อมได้ภายในวันที่ 31 พ.ค. 2564 เป็นต้นไป
ปัจจุบัน วัคซีนที่ฉีดให้ประชาชนส่วนใหญ่ของอายุ 18-59 ปี จะเป็นวัคซีนซิโนแวค และ อายุ 60 ปีขึ้นไป ฉีดวัคซีนแอสตร้าเซเนก้า
สำหรับผู้ที่ได้คิวฉีดวัคซีนโควิดแล้ว สิ่งที่สำคัญคือการเตรียมตัวก่อนฉีด เตรียมร่างกายให้สมบูรณ์ที่สุด เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นจากการฉีดวัคซีน ให้น้อยที่สุด โดย สรุปมาให้จากข้อมูลจากการแพทย์ สาธารณสุขว่า วิธีเตรียมตัวก่อนฉีดวัคซีนโควิด เบื้องต้นมีอะไรบ้าง
ข้อควรปฏิบัติก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19
1. นอนหลับพักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ ห้ามอดนอนเป็นอันขาด ควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายไม่เพลีย
2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา และกาแฟ อย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19 เพราะอาจทำให้วัคซีนทำงานไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร
3. งดออกกำลังกายหนัก 2 วัน ทั้งก่อนแหละหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 เพราะอาจทำให้ร่างกายไม่มีแรง
4. หลีกเลี่ยงการใช้ยาลดน้ำมูก(Pseudoephridine) หรือ ยาที่มีผลทำให้หลอดเลือดแดงหดตัว อย่างน้อย 48 ชั่วโมงก่อนแหละหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 * โปรดปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ของท่านอีกครั้งก่อนฉีด
5. ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 500-100ซีซี ในวันที่ฉีดวัคซีนเพื่อให้ร่างกายมีการไหลเวียนที่ดี
6. เตรียมบัตรประชาชน และวันเวลานัดให้พร้อม รักษามาตรการอย่างเคร่งครัด สวมหน้ากาก เว้นระยะห่าง
หากท่านมีอาการต่อไปนี้ ควรแจ้งแพทย์ หรือเลื่อนกำหนดการฉีดวัคซีนโควิด-19 ออกไปก่อน
1. แจ้งโรคประจำตัว ให้แพทย์ทราบก่อนฉีด ถ้าหากมียาที่ต้องทานประจำ ไม่ควรงดยา ยกเว้นแต่ว่าแพทย์จะให้งดตามเหตุสมควร
2. หากมีเลือดออกง่าย หรือ ทานยาละลายลิ่มเลือด ให้แจ้งแพทย์ก่อนฉีด และหลังฉีดให้กดบริเวณที่ฉีดนานขึ้น 1 นาที
3. หากมีประวัติแพ้ยา หรือวัคซีน ตัวใดก็ตาม ให้แจ้งแพทย์ก่อนฉีด
4. หากมีอาการปวดไมเกรน 1-2 วันก่อนฉีด หรือเพิ่งกินยาไมเกรน(cafergot/relpax) ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนไปก่อน
5. หากเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือเกิดอุบัติเหตุที่สมองภายใน 3 เดือน ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนไปก่อน
6. หากมีอาการไข้ หรือเจ็บป่วย ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนออกไป 1-2 สัปดาห์
7. หากกำลังตั้งครรภ์ ให้แจ้งแพทย์ก่อนฉีด แต้ถ้าหากเพิ่งคลอดบุตรไม่เกิน 6 สัปดาห์ ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนออกไปก่อน
8. หากเพิ่งฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ให้รอ 1 เดือน จึงจะฉีดวัคซีนโควิด-19ได้ หรือหากเป็นวัคซีนตัวอื่น ควรแจ้งแพทย์ เพราะอาจะเกิดผลข้างเคียงได้
ข้อปฏิบัติ ระหว่าง และ หลังฉีดวัคซีนโควิด-19
- แนะนำให้ฉีดข้างที่ไม่ถนัด และไม่ใช้แขนข้างที่ฉีดยกของหนัก อย่างน้อย 2 วัน
- หลังฉีดเสร็จ ควรนั่งรอให้เจ้าหน้าที่ดูอาการบริเวณที่ฉีด 30 นาที
- หลังฉีดอาจมีอาการ ปวด ใจสั่น ชา และอ่อนแรง ถ้าหากมีไข้หรือปวดเมื่อย สามารถกินยาพาราเซตตามอลขนาด 500 มก. โดยให้เว้นระยะห่างกัน 6 ชั่วโมง
มีประจำเดือนฉีดวัคซีนโควิดได้ไหม
พญ.วรรณี นิธิยานันท์ นายกสมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย ให้ความรู้ว่า ผู้หญิงที่มีประจำเดือน สามารถไปรับวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ได้ทันที แต่ต้องไม่ปวดท้องประจำเดือนมากเกินไปหรือปวดจนผิดปกติ
ผู้หญิงที่มีประจำเดือนควรเว้นระยะการมีระดูประมาณ 1-2 วัน จึงค่อยไปรับวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 ก็ได้เช่นกัน แต่ทั้งนี้ไม่จำเป็นต้องรอให้หมดประจำเดือน ก่อนไปรับการฉีควัคซีนแต่อย่างใด
วิธีลงทะเบียน หมอพร้อม จองคิวฉีด วัคซีนโควิด เริ่ม 1 พ.ค. 64
ขั้นตอนลงทะเบียนจองคิวฉีดวัคซีนโควิดผ่านหมอพร้อม
- “เป็นเพื่อน” กับบัญชี ‘หมอพร้อม’ ผ่านการสแกน QR Code หรือผ่านการกดที่ลิ้งค์นี้ : https://bit.ly/2Pl42qo
- กรอกข้อมูลตามช่องว่างที่ปรากฏเพื่อลงทะเบียนใช้งานระบบ หลังจากนั้นให้ทำการตรวจสอบข้อมูล ก่อนยืนยัน ถือว่าเสร็จสิ้นการลงทะเบียน
-
- หากทำการลงทะเบียนแทนบุคคลในครอบครัว ให้เพิ่มเติมในส่วนของความสัมพันธ์กับผู้ที่ลงทะเบียนให้ หลังจากนั้นให้ทำตามปกติ
- ในส่วนของตรวจสอบ และยืนยันสิทธิ์เพื่อรับการฉีดวัคซีนนั้น สามารถดำเนินการได้ตามขั้นตอนนี้
- กดไปยังไอคอนวัคซีน
- ระบบจะขึ้นหน้าให้กดยืนยันรับสิทธิ์ กดรับสิทธิ์ (สีเขียว)
- เมื่อยืนยันแล้ว ระบบจะขึ้นให้ทำการค้นหาหน่วยบริการของรัฐในรัศมี 50 กม. เพื่อให้ได้ทราบสถานที่ที่ได้รับ
- หรือจะทำการระบุหน่วยบริการที่ต้องการก็ได้เช่นกัน
- หากเกิดอาการแทรกซ้อนภายหลังจากการฉีดวัคซีน ให้ทำแบบประเมินหลังจากฉีด โดยจะแบ่งเป็นตั้งแต่วันที่ 1, 7 และครบ 30 วัน ซึ่งทางระบบจะแจ้งเตือนให้เข้ารับการฉีดในเข็มที่ 2 ต่อ
- เช่นเดียวกันกับภายหลังการฉีดในเข็มที่ 1 โดยเมื่อทำการฉีดครบทั้ง 2 เข็มเรียบร้อยแล้วนั้น ระบบจะทำการแจ้งเตือนยืนยัน เพื่อเป็นหลักฐานอีกทีหนึ่ง
- ตัวอย่างข้อความที่จะได้รับเมื่อทำการยืนยันสิทธิ์รับการฉีดเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยจะทำการแจ้งทั้งชื่อผู้เข้ารับ และประเภท รวมถึงข้อมูลของวัคซีนอีกด้วย
อ่านต่อ การลงทะเบียนหมอพร้อม สำหรับประชาชนทั่วๆผ 31 พ.ค. 2564
ระบบลงทะเบียน หมอพร้อม ได้ประกาศการเปิดให้ลงทะเบียนฉีดวัคซีนโควิด-19 ในกลุ่ม ประชาชนทั่วไป โดนเริ่มลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันที่ 31 พฤษภาคม 2564 เป็นต้นไป
สำหรับกลุ่มคนทั่วไปที่มีอายุตั้งแต่ 18 – 59 ปีนั้น จะสามารถทำการลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันที่ 31 พฤาภาคม 2564โดยคิวสำหรับการจองฉีดนั้นจะมีให้หลังจากเดือนกรกฏาคมเป็นต้นไป
กลุ่มคนทั่วไปสามารถทำการจองคิวฉีดวัคซีนโควิดได้ 3 ช่วงทาง ได้แก่
- อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) / โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) / โรงพยาบาล (รพ.) ที่มีสิทธิรักษา
- ช่องทางอื่น ๆ หรือการ Walk-In ในจุดให้บริการต่าง ๆ ตามประกาศของแต่ละพื้นที่
- Line OA & App หมอพร้อม
อ้างอิง :
สำนักงานประชาสัมพันธ์ กรุงเทพมหานคร
เฟซบุ๊ก โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา
โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล
สำนักงานประชาสัมพันธ์จังหวัดอุตรดิตถ์
บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก
