นักวิ่งหนุ่ม โพสต์บทเรียนชีวิตสำคัญ หลังวูบขณะซ้อมวิ่ง เหตุฝืนเกินกำลัง 3 วันต่อมาเกิดวูบอีกครั้ง แล้วเสียชีวิต ทำคนในวงการวิ่งสะเทือนใจ
เป็นข่าวช็อกนักวิ่งวูบเสียชีวิต หลังจากที่โลกออนไลน์ได้แชร์โพสต์ของนักวิ่งชายคนหนึ่ง พร้อมข้อความแสดงควาอาลัยกับการเสียชีวิตขิงชายคนดังกล่าว สิ่งที่ทำให้นักวิ่งหลายคนสะเทือนใจ ก็มาจากโพสต์ ถอดบทเรียน ของชายคนนี้ที่เมื่อ 3 วันก่อน เขาล้มหมดสติไประหว่างการซ้อมวิ่ง มีเนื้อหาดังนี้
“หมดสติครั้งแรกในชีวิต ณ สวนลุม
ไปวิ่งสวนลุมตามปกติ มาถึงรอบสุดท้าย ด้วยที่โลสุดท้าย ด้วยก็เลยใส่สุดเท่าที่สามารถเร่งได้ พอวิ่งเสร็จจากนั้นก็ได้มานั่งริมฟุตบาท และทันใดนั้นก็เหมือนภาพตัดไปเลยย รู้สึกตัวอีกที ก็คือนอนอยู่ที่พื้นและมีพี่ ๆประมาณ 4 คน ล้อมรอบช่วยปฐมพยาบาล”
“ต้องขอบคุณพี่ ๆ ที่สวนลุมมากครับ ❤️ คิดว่าจะมาจากช่วงนี้พักผ่อนน้อยและความเครียดจากสารพัดสิ่งบวกกับ เสาร์-อาทิตย์ ไปใช้แรงานขนของแบกหามเตรียมงานวิ่ง ร่างกายเลยอ่อนล้า ก่อนมาวิ่งก็คือรู้ตัวนะว่าร่างกายมันเพลีย แต่ด้วยความคิดที่ว่า แต่ก่อนก็ทำแบบนี้ ไม่เห็นเป็นอะไร ก็เลยฝืนมา (ก่อนหน้านี้เป็นคนใช้ร่างกายเปลืองมาก มี100 ใช้ 150 ประหนึ่งว่ามีชีวิตเป็นอมตะ)”
“ครั้งนี้ถือว่าเป็นบทเรียนที่ดี อีก1บทเรียน และโชคดีที่มาเกิดในตอนที่ยังไม่เป็นอะไรมาก มีแค่แผลถลอกนิดหน่อย ตอนลงไปกองกับพื้น”
หลังจากนั้นเพียง 3 วันหลังจากที่วูบครั้งก่อนหน้า เมื่อค่ำวันที่ 19 ต.ค.256 นักวิ่งชายรายนี้เกิดอาการเป็นลมหมดสติระหว่างวิ่งที่สนามอินทรีจันทรสถิตย์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ นักวิ่งที่อยู่ในเหตุการณ์ได้นำตัวส่งโรงพยาบาลวิภาวดี ซึ่งอยู่ใกล้เคียง
โดยพบว่าอาการค่อนข้างหนัก เนื่องจากไตวายและเลือดเป็นกรด อีกทั้งหัวใจเต้นผิดจังหวะ ต้องเข้าหอผู้ป่วยวิกฤตโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด (CCU) ก่อนจะเสียชีวิตเมื่อเวลาประมาณบ่าย 2 โมงของวันที่ 20 ต.ค.ที่ผ่านมา
ทางด้าน นพ.อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา หรือหมอแอร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ โพสต์ข้อความหัวข้อ โรควูบ อันตรายถึงชีวิต ผ่านเฟสบุ๊กส่วนตัว Akanis Srisukwattana
“ฝากถึงนักกีฬา และ บุคคลทั่วไปที่ออกกำลังกายครับ อาการวูบ ขณะออกกำลังกาย ให้ถือว่าเป็นความผิดปกติ ที่อาจทำให้เสียชีวิตได้”
“การวูบ เป็นลม ส่วนใหญ่ จะมาจาก การออกกำลังกายที่หนักเกินไป นานไป แต่ส่วนน้อย มาจากการมีโรคซ่อนโดยเฉพาะ โรคหัวใจ และโรคสมองที่อันตรายมาก ๆ”
“ดังนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่วูบหรือจะวูบ (วูบหมายถึง หมดสติ จอดับ ไม่รู้ตัวนะครับ อาการ หน้ามืดเวลาเปลี่ยนท่า ไม่นับเป็นวูบ) ต้องพบแพทย์ ยิ่งเร็วยิ่งดี ตรวจให้แน่ใจ ว่าไม่มีโรคอันตรายซ่อนอยู่ ก่อนที่จะออกกำลังครั้งต่อไป”
“เราไม่สามารถแยกเองได้ 100% ว่าวูบจาก ออกกำลังหนัก หรือวูบจากมีโรคซ่อนครับ การวูบ หน้ามืด เจ็บหน้าอก ขณะแข่ง ไม่มีการนั่งพักให้หายแล้วไปต่อ การแข่ง คุณในวันนั้นจบลงแล้วและต้องบอกเพื่อนนักวิ่ง บอกเจ้าหน้าที่สนาม เพื่อไป รพ.ตรวจรักษา หาสาเหตุนะครับ เพราะโรคบางอย่างอาจเป็นโรคที่ต้องรักษาเร่งด่วน”
“วูบ ต้องตรวจให้แน่นอน ว่าไม่มีอะไรซ่อน ยิ่งตรวจเร็วยิ่งดี ถ้ายังไม่ตรวจ อย่าพึ่งไปออกกำลังครับ เพราะอาจอันตรายถึงชีวิตได้ถ้ามีโรคซ่อน”
“เพื่อความเข้าใจ การออก zone สูง ๆ ไม่เกี่ยวกับการเสียชีวิตโดยตรงนะครับ ถ้าคนนั้นไม่มีโรคซ่อนอยู่ออก zone สูงก็แค่เหนื่อยล้า เมื่อยกล้ามเนื้อ แต่ไม่ทำให้เสียชีวิต กลับกันการใช้ชีวิตประจำวัน หรือแม้ออกกำลังไม่หนักมาก มีโอกาสเสียชีวิตได้ครับถ้ามีโรคซ่อนครับ”
“สำคัญคือต้องคัดกรอง ว่าเรามีโรคซ่อนที่เราไม่รู้ตัวไหม และควรทำโดยรีบด่วน ถ้ามีอาการเตือน เหล่านี้ เจ็บหน้าอก ใจสั่น หน้ามืดเป็นลมครับ”
สนใจลงโฆษณา บทความ Backlink กับ Thaiger ติดต่อคุณโอ๋ orakarn@thethaiger.com
