ชวนทำ แบบทดสอบสุขภาพจิต จาก Metal health Check-in ดูว่าคุณมีพลังใจ หมดไฟ หรือมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่
ชวนทำ แบบทดสอบสุขภาพจิต 2021 จาก Metal health Check-in ดูว่าคุณมีพลังใจ หมดไฟ หรือมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่
checkin.dmh.go.th – ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ผู้คนติดเชื้อป่วยไข้ หลายคนได้รับผลกระทบทางอาชีพ ประสบปัญหาเศรษฐกิจทางการเงิน อันส่งผลกระทบต่อสุขภาพใจ ที่จะนำไปสู้ภาวะเครียด ซึมเศร้า หรือหมดไฟ นานวันเข้าส่งผลออกมาทางร่างกายได้
จะดีกว่าถ้าเราได้มาสำรวจเรียนรู้ ทดสอบสุขภาพจิตของตนเอง ผ่าน แบบทดสอบสุขภาพจิต เพื่อรู้ตัวเร็วจะได้ปรับตัว เรียนรู้ ตัวเองได้ทัน โดย The Thaiger ของแนะนำ เว็บไซต์แบบทดสอบสุขภาพจิต ของ Metal health Check-in ที่สร้างขึ้นเพื่อ เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น
นอกจากนี้ ยังคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตจากสถานการณ์ COVID-19 พัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้บุคลากรสาธารณสุข/ อสม./ จิตอาสา ใช้ประเมินสุขภาพจิตประชาชน เพื่อค้นหากลุ่มเสี่ยงต่อปัญหา มาดูแลสุขภาพจิต ตลอดจนประชาชนและผู้มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตสามารถประเมินตนเองและเข้าถึงบริการได้อย่างรวดเร็ว การประเมินประกอบไปด้วย SBSD คือ
S : Stress (เครียด)
B : Burnout (ภาวะหมดไฟ)
S : Suicide (เสี่ยงฆ่าตัวตาย)
D : Depression (ซึมเศร้า)
ซึ่งเมื่อทำการประเมินเสร็จ สิ่งที่เราประเมินจะบอกได้เมื่อต้นว่าเรามีภาวะเครียดแค่ไหน หมดไฟหรือไม่ มีความเสี่ยงจะฆ่าตัวตาย หรือมีภาวะซึมเศร้าหรือไม่ โดยแบบทดสอบคำถามที่ถาม จะเป็นลักษณะที่สามารถวัดได้ทางร่างกาย เช่น สมาธิสั้น ไม่มีสมาธิจดจ่อ วิตกกังวล นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ทำอะไรก็ไม่เพลิดเพลิน ซึ่งอาการเหล่านี้ ระดับความถี่ในการเกิดก็จะช่วยคัดกรองได้
ทำแบบทดสอบสุขภาพจิต คลิกที่นี่ MENTAL HEALTH CHECK IN ตรวจเช็คสุขภาพใจ (dmh.go.th)
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ด่วน! สมัครมาตรา 40 ฟรีแลนซ์ ได้ถึงวันที่ 24 ส.ค. รับเงินเยียวยาประกันสังคม 5000
- โรงพยาบาลตํารวจ จองฉีดวัคซีนโควิด 24 ส.ค. 8 โมงเช้า
- ไทยรู้สู้โควิด ลบข้อมูล ไทยฉีดวัคซีนใกล้ภูมิคุ้มกันหมู่ หลังถูกสับเละ
- เพจ Drama-addict ยกคำ ทีมวิจัยวัคซีนโควิด เลิกหวังภูมิคุ้มกันหมู่ หลังเพจไทยรู้สู้โควิดโดนทัวร์ลง
