แฟนเกาหลีทึ่ง ‘พัคจองมิน’ นักแสดงหนุ่มจากซีรีส์ “Newtopia” เผยวิธีลดน้ำหนักสุดโหด 17 กิโลกรัม เพื่อการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในบทบาทใหม่
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ในรายการวิทยุ You In Radio “พัคจองมิน” นักแสดงหนุ่มมากฝีมือ ที่แสดงประกบคู่กับ “จีซู BLACKPINK” ในซีรีส์โรแมนติกคอมเมดี้เรื่องใหม่ “Newtopia” ได้ออกมาเปิดเผยว่า เขากำลังอยู่ระหว่างทุ่มเทลดน้ำหนักอย่างหนัก เพื่อผลงานซีรีส์ใหม่
‘พัคจองมิน’ ถูกถามถึงวิธีจัดการกับอารมณ์หดหู่ แรกเริ่มเขาพูดถึงการเล่นเกม ก่อนจะเสริมว่าบางครั้งการเล่นเกมก็ทำให้อารมณ์แย่ลงไปอีก และเพราะไม่ต้องการให้ตัวเองต้องเผชิญกับภาวะอารมณ์เช่นนั้น สุดท้ายเขาจึงเริ่มหันมา “วิ่ง” ออกกำลังกายแทน นักแสดงหนุ่มเผยว่า แม้จุดประสงค์หลักคือการลดน้ำหนัก เพื่อรับบทบาทใหม่ในภาพยนตร์แอ็คชั่นเรื่อง “Humint” แต่ตอนนี้เขาก็เริ่มชิน และรู้สึกดีที่ได้ทำสิ่งนี้
“ผมเริ่มวิ่งประมาณสามเดือนแล้ว วิ่งประมาณ 10 กิโลเมตรต่อวัน การวิ่งทำให้ผมรู้สึกปลอดโปร่ง ตอนแรกมันก็ยาก แต่ตอนนี้ผมสามารถวิ่ง 10 กิโลเมตรได้โดยไม่ลำบากมาก และมันช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย โดยปกติจะวิ่งตอนกลางคืน ประมาณสองทุ่ม”
นอกจากการวิ่งวันละ 10 กิโลเมตรแล้ว พัคจองมินเผยอีกหนึ่งทริกในการลดน้ำหนักด้วยว่า “การงดมื้อเย็น” ส่งผลให้น้ำหนักของเขาลดลงไปได้มากถึง 17 กิโลกรัม
“ปกติผมก็งดมื้อเย็นอยู่แล้วครับ… แต่ถ้าผมหิว ผมจะกินก่อนไปวิ่ง ตอนนี้น้ำหนักของผมผมลดไปค่อนข้างเยอะแล้ว รวม ๆ ก็ 17 กิโลกรัม”
หลังจบรายการวิทยุ แฟน ๆ ซีรีส์เกาหลีต่างให้ความสนใจพัคจองมิน โพสต์หนึ่งได้เปรียบเทียบภาพก่อนและหลังการลดน้ำหนักของพัคจองมิน และนั่นก็ทำให้เขากลายเป็นไวรัลบนเว็บไซต์ theqoo ซึ่งบรรดาความคิดเห็นหลายร้อยข้อความล้วนทึ่งในความทุ่มเทของเขา
อย่างไรก็ดี ในช่วงก่อนหน้านี้ที่ พัคจองมิน กำลังถ่ายทำซีรีส์เรื่อง Newtopia เขาจำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนัก และปั้นรูปร่างให้แข็งแรง เพื่อให้เข้ากับบทบาททหารเกณฑ์ในซีรีส์ และความทุ่มเทเหล่านั้นก็เกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงที่เขาต้องถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องใหม่อย่าง Humint
ข้อมูลจาก koreaboo
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- หลุดภาพคู่ โรเซ่-อีแวน มอค เที่ยวฮาวาย หวานเกินเพื่อน
- พัคซองฮุน เปิดใจครั้งแรก ปมดราม่าแชร์รูปหนังโป๊ เลียนแบบ Squid Game
- พัคกยูยอง โดนวิจารณ์หนัก ปมหลุดภาพสปอยล์ Squid Game 3 แฟนหวั่นโดนปรับ
ข่าวล่าสุด
