หมอฆนัท เคลียร์ข้อสงสัยชายหนุ่ม “ใส่กางเกงในออกกำลังกาย” เกี่ยวข้องกับโรคไส้เลื่อนหรือไม่พร้อมเฉลยที่มาของโรคร้ายในท่านชาย
นายแพทย์ฆนัท ครุธกูล อายุรแพทย์ นายกสมาคมโภชนาการ และการกีฬาเพื่อสุขภาพ ไขกระจ่างข้อสงสัยว่า โรคไส้เลื่อนเกี่ยวข้องกับการใส่กางเกงในขณะออกกำลังกายหรือไม่ โดยคำตอบคือ ไม่เกี่ยว เนื่องจากโรคไส้เลื่อนนั้นเกิดจากเนื้อเยื่อ-อวัยวะภายในดันผ่านกล้ามเนื้อ หรือผนังช่องท้องที่อ่อนแอ ทว่าการใส่กางเกงในนั้นช่วยลดแรงกดที่เกิดขึ้นบริเวณกล้ามเนื้อท้องส่วนล่างได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น
ถึงกระนั้นหมอฆนัทแนะนำให้ใส่กางเกงในขณะออกกำลังกายอยู่ดี เนื่องจากกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังหรือเคลื่อนไหวมาก เช่น ยกของหนัก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไส้เลื่อนได้ในบางกรณี ทำให้การใส่กางเกงในที่กระชับจะช่วยลดความเสี่ยงทางอ้อม และพยุงกล้ามเนื้อได้ รวมถึงป้องกันการเสียดสีบริเวณอวัยวะเพศจนได้รับบาดเจ็บอีกด้วย
โรคไส้เลื่อนคืออะไร?
ไส้เลื่อนเป็นโรคที่มีการยื่นออกมาของอวัยวะหรือเนื้อเยื่อผ่านกล้ามเนื้อหรือบริเวณที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอซึ่งโดยปกติจะเป็นส่วนที่ช่วยคงให้อวัยวะอยู่ประจำที่ ประเภทของไส้เลื่อนที่พบมากที่สุด ได้แก่ ไส้เลื่อนขาหนีบ (ขาหนีบ), ไส้เลื่อนขา (ต้นขาส่วนบน), ไส้เลื่อนสะดือ (สะดือ), ไส้เลื่อนแผล (เกิดจากการผ่าตัด) และไส้เลื่อน hiatal (กระเพาะอาหารส่วนบน)
อาการและความเสี่ยง (ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของไส้เลื่อน)
- การกระแทกหรือก้อนที่มองเห็นได้หรือสัมผัสได้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ปวดหรือไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยกของหนักไอหรือแรง
- มีอาการแสบร้อนหรือเจ็บปวดที่บริเวณไส้เลื่อน
- คลื่นไส้อาเจียนหรือความยากลำบากในการถ่ายอุจจาระ (ในกรณีของไส้เลื่อนฝังหรือแขวน)
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ไส้เลื่อนคืออะไร? เกิดขึ้นเฉพาะผู้ชายใช่หรือไม่? สรุปอาการ ความเสี่ยง และการรักษา
- เคลียร์ชัด “ผู้ชายไม่ใส่กางเกงใน” เสี่ยงเป็นไส้เลื่อนจริงหรือ
- ‘เนทันยาฮู’ อาการแข็งแรงดี หลังผ่าตัดไส้เลื่อน ลั่นกลับมาทำงานได้เร็วๆนี้
