นักแสดง อีจองฮา แบ่งปันความประทับใจของเขาในการเพิ่มน้ำหนัก 30 กิโลกรัม เพียงเพื่อรับบทนักแสดงนำในซีรีส์ Moving และเผยวิธีลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี
อีจองฮา (Lee Jeong-ha) พูดถึงเรื่องราวต่าง ๆ ในการสัมภาษณ์สำหรับซีรีส์ต้นฉบับของ Disney+ เรื่อง Moving ซึ่งจัดขึ้นในงานแฟนไซต์ ณ ร้านกาแฟในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เมื่อเช้าของวันที่ 21 สิงหาคม 2023
สำหรับเนื้อหาของซีรีส์เรื่อง Moving เป็นซีรีส์แอคชั่นของมนุษย์ที่ถ่ายทอดเรื่องราวของเด็ก ๆ ที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันโดยซ่อนพลังวิเศษไว้ และพ่อแม่ที่มีชีวิตอยู่ในอดีตโดยซ่อนความลับอันเจ็บปวดไว้
ทั้งนี้มีการเปิดเผยว่า อีจองฮา ต้องเพิ่มน้ำหนักขึ้นถึง 30 กิโลกรัม ก่อนถ่ายทำเพื่อรับบทเป็น บงซอก ทว่าตอนที่เขาปรากฏตัวในงานแฟนไซต์ เขากลับมีภาพลีกษณ์ที่ต่างไปจากในซีรีส์อย่างสิ้นเชิง
“ผมยังลดน้ำหนักได้ไม่เท่ากับที่เพิ่มน้ำหนักขึ้นมา แต่เมื่อไม่นานมานี้ผมดูแลร่างกายอย่างหนัก มีทั้งคาร์ดิโอและออกกำลังกายแบบอื่น ๆ ด้วย”
อีจองฮาเผยเคล็ดลับในการเพิ่มและลดน้ำหนักว่าอยู่ที่การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย โดยเขาจะเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบแอโรบิค โดยจองฮาเล่าว่าการออกกำลังกายที่เขาทำนั้นมีเพียงแค่การวิ่งควบคู่ไปกับการไดเอท ปัจจุบันเขามีน้ำหนักไม่เกิน 5 กิโลกรัมจากน้ำหนักเดิม
ข่าวล่าสุด
