นักวิจัยวิเคราะห์ เผยผลการศึกษาพบทว่า เพลงของ ‘Billie Eilish’, ‘BTS’ และ ‘Khalid’ คือเพลงที่ดีที่สุดสำหรับใช้ฟังตอนหลับ จากการสำรวจกว่า 225,000 แทร็กบน Spotify
นักวิจัยจาก Aarhus University แห่งประเทสเดนมาร์ก วิเคราะห์เพลง 225,626 เพลง จากเพลย์ลิสต์ Spotify กว่า 985 รายการที่สร้างขึ้นเกี่ยวข้องกับการนอนหลับ จากนั้นทีมวิจัยได้ใช้ซอฟต์แวร์ของแพลตฟอร์มการสตรีมเสียง เพื่อเปรียบเทียบเพลงที่คนฟังในการนอนหลับกับเพลงทั่วไป
งานวิจัยพบว่าเพลงที่ใช้ฟังช่วงของการนอนหลับ มักจะมีเสียงดนตรีที่เบา ๆ และมีทำนองช้า อาจมีเครื่องดนตรีอะคูสติกประกอบด้วย แต่จากการสำรวจยังพบว่ามีความหลากหลายในเพลย์ลิสต์เพลงนอนหลับ โดยแบ่งได้เป็น 6 ประเภท
หนึ่งในทีมศึกษางานวิจัยเผยว่า จากการตรวจสอบลักษณะของดนตรีที่ใช้ในหารฟังขณะนอนหลับ แม้ว่าทั่วไปแล้วมักจะฟังเพลงที่มีความนุ่มนวล ฟังสบาย ๆ แต่ก็ยังมีอีกหลายคนเลือกที่จะฟังเพลงที่แตกต่าง ไม่ว่าจะเป็นเพลงร็อค บีทหนักแน่น หรือเพลงที่มีจังหวะสนุกสนาน และมีโทนเสียงสูงด้วยเช่นกัน
แม้ว่า 3 หมวดหมู่ข้างต้น จะรวมเพลงที่มีเพลงนอนหลับทั่วไป แต่หมวดหมู่อื่น ๆ ก็มีเสียงที่ดังกว่าและมีพลังมากกว่า เพลงบางเพลงเป็นเพลงยอดนิยม เช่น “Dynamite” ของวง BTS และ “lovely” โดย Billie Eilish และ Khalid
“จากการศึกษา สามารถบอกถึงการใช้ดนตรีทางคลินิกและพัฒนาความเข้าใจของมนุษย์เกี่ยวกับวิธีการใช้ดนตรีเพื่อควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน” ทีมงานที่อยู่เบื้องหลังการศึกษากล่าวเสริม
แม้ว่านักวิจัยจะตั้งทฤษฎีว่าเพลงที่มีพลังงานสูงสามารถผ่อนคลายผู้คนได้เนื่องจากความคุ้นเคย แต่พวกเขากล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุสาเหตุที่ผู้คนเลือกเพลงประเภทนั้น โดยรวมแล้ว การศึกษาพบว่าไม่มี “เพลงใดเพลงหนึ่งที่เหมาะกับทุกคน” สำหรับเพลงที่ผู้คนฟังเพลงยามพวกเขาหลับ
อ้างอิง – 1
