วางโทรศัพท์มือถือลง แล้วหันมาสบตา พูดคุย และรับฟังกันอย่างตั้งใจ แสดงความห่วงใย ขอบคุณ และขอโทษกันในเรื่องที่ผ่านมา ให้โอกาสปีใหม่นี้เป็นจุดเริ่มต้นของความเข้าใจและความอบอุ่นภายในบ้านอย่างแท้จริง
วันที่ 29 ธ.ค.2568 นพ.กิตติศักดิ์ อักษรวงศ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลปีใหม่ ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองและการเดินทางกลับภูมิลำเนา กรมสุขภาพจิต ขอฝากความปรารถนาดี ให้ประชาชนยึดหลักความปลอดภัย และสุขภาพจิตที่ดี ใน 2 ประเด็นสำคัญ คือ เดินทางอย่างมีสติ ปลอดภัยไว้ก่อน การขับขี่รถยนต์ในช่วงเทศกาลที่มีการจราจรหนาแน่น ผู้ขับขี่ต้องมีความพร้อมทางร่างกายและจิตใจอย่างสูง ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงก่อนเดินทาง ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งก่อนและระหว่างขับรถ
ที่สำคัญคือ การมี “สติ” ไม่เร่งรีบ ไม่ประมาท เคารพกฎจราจรอย่างเคร่งครัด คาดเข็มขัดนิรภัยและสวมหมวกกันน็อกทุกครั้ง เพราะความสูญเสีย บนท้องถนนไม่เพียงแต่ส่งผลต่อร่างกาย แต่ยังส่งผลกระทบทางจิตใจต่อครอบครัวอย่างมหาศาล ชีวิตทุกชีวิตมีคุณค่า
ด้าน นพ.จุมภฏ พรมสีดา รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า แนวทางการสร้างความสุขในมิติของสังคมและครอบครัว ควรให้ความสำคัญกับอีก 2 ปัจจัยหลัก เพื่อความสุขที่ยั่งยืน ได้แก่
1. เที่ยวอย่างรับผิดชอบต่อสังคมและธรรมชาติ เพราะการออกไปท่องเที่ยวควรเป็นไปเพื่อการพักผ่อนทางใจอย่างแท้จริง ขอให้เคารพกติกาสถานที่ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม ไม่ส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น และช่วยกันรักษาความสะอาด การดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมร่วมกันจะทำให้ความสวยงามนั้นคงอยู่เป็นพลังใจให้เราได้กลับมาเยี่ยมเยือนอีกครั้ง
2. สร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เทศกาลปีใหม่คือโอกาสทอง ในการเติมพลังความรัก ความสุขที่แท้จริงเริ่มต้นจากครอบครัวที่เข้าใจกัน จึงอยากรณรงค์ให้สมาชิกในบ้าน ใช้เวลาอยู่ร่วมกันอย่างมีคุณภาพ (Quality Time) วางโทรศัพท์มือถือลง แล้วหันมาสบตา พูดคุย และรับฟังกันอย่างตั้งใจ แสดงความห่วงใย ขอบคุณ และขอโทษกันในเรื่องที่ผ่านมา ให้โอกาสปีใหม่นี้เป็น จุดเริ่มต้นของความเข้าใจและความอบอุ่นภายในบ้านอย่างแท้จริง
กรมสุขภาพจิต ขอส่งความปรารถนาดีให้คนไทยทุกคนมีความสุข สุขภาพกายแข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่เข้มแข็งตลอดปี 2569 ทั้งนี้ หากประชาชนท่านใดมีความเครียด กังวล หรือรู้สึกไม่สบายใจในช่วงเทศกาล
ทั้งนี้ สามารถเข้าถึงบริการปรึกษา และประเมินสุขภาพจิต ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้ สายด่วนสุขภาพจิต 1323, www.วัดใจ.com, แอปพลิเคชัน DMIND นอกจากนี้ ยังสามารถรับข้อมูลข่าวสารได้ทางเว็บไซต์ www.สุขภาพจิต.com และโซเชียลมีเดียทุกช่องทางของกรมสุขภาพจิต.
ที่มา : กรมสุขภาพจิต
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- อวยพรปีใหม่ภาษาอังกฤษ 2569 สั้นๆ ประโยคซึ้ง บอกคนที่รัก
- คําอวยพรปีใหม่ 2569 ทางการ งานพิธี ราชการ องค์กร
- ปีใหม่ 2569 อากาศหนาวฟินข้ามปี กรมอุตุฯ พยากรณ์อากาศ 7 วันข้างหน้า
ติดตาม The Thaiger บน Google News:
ข่าวล่าสุด
