จ๊ะ นงผณี มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ต้องติดตั้งเครื่องช่วยเวลานอน เอม วิทวัส เป็นห่วงหนักมาก โทรฯ ร้องไห้ สั่ง “ห้ามตาย”
ทำเอาแฟนคลับเป็นห่วงหนักมาก เมื่อนักร้องลูกทุ่งสาว จ๊ะ นงผณี ได้เผยภาพและคลิปขณะที่พยาบาลกำลังติดตั้งเครื่องตรวจ Sleep Test หลังเจ้าตัวมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ จ๊ะเผยว่า ตนเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ โรคนี้ไม่ได้น่ากลัว เพราะมันเป็นเรื่องปกติของคนเราทุกคนที่จะหยุดหายใจบ้างเวลานอนไม่เกิน 5 ครั้งต่อชั่วโมง แต่ของเธอนั้น 18.6 ครั้งต่อชั่วโมง ซึ่งเกิดจากการนอนกรน ที่เป็นกรรมพันธุ์ รวมถึงเรื่องของโครงสร้างหน้าด้วย ทำให้ตอนนี้เธอต้องใช้เครื่องช่วยระหว่างนอนตอนกลางคืน
งานนี้เพื่อนรักอย่าง เอม วิทวัส ได้ทราบอาการป่วยของจ๊ะก็รีบทักแชตหา และโทรศัพท์มาถามไถ่อาการทั้งน้ำตา ไม่อยากให้เพื่อนกังวลจนเพนิก ทั้งยังสั่งห้ามเสียชีวิตเด็ดขาด โดยลูกทุ่งสาวได้แคปภาพส่วนหนึ่งของความเป็นห่วงจากเพื่อนรักมาโพสต์ในอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมระบุแคปชั่นที่อ่านแล้วอดยิ้มตามไม่ได้ว่า
เมื่อฉันเป็น ภาวะหยุดหายใจในขณะหลับ .. จะมีเพื่อนอยู่คนนึ่ง ที่ทั้งส่งไลน์ และโทรมาร้องไห้
ฉัน : ว่าไงจ้าา
เอม : ดีขึ้นมั้ย ทำไมต้องหยุดหายใจ
ฉัน : มันเป็นปกติของคน เดี๋ยวใช้เครื่องก็ชิน
เอม : มึงห้ามตายนะ ช่วงนี้กูไม่ว่าง (ร้องไห้) กูว่ากูร้องไห้กับมึงเยอะเกินไปล่ะ
ฉัน : เออ ยังไม่ตายหรอก เดี๋ยวก็ชิน ปกติ
เอม : มึงฟังกูนะ มึงคือ ดี้คนแรกในประเทศไทย ที่ใส่เครื่องหายใจแล้วโดน…
ฉัน : สาธุ อยากโดน….
ปล. น้ำพริกย่าอร่อยมาก บอกปู่กับย่าด้วย กูยังอยู่
เพื่อนไม่ต้องมีเยอะหรอก มีน้อย แต่ร้อยกับเราก็พอ
@janongpanee ครั้งแรกในชีวิตเลยยย 😜 #จ๊ะนงผณี #จ๊ะอาร์สยาม
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เกิดจากอะไร?
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (obstructive sleep apnea : OSA) เป็นภาวะอันตรายที่สามารถสังเกตได้จากการนอนกรน ซึ่งเกิดจากระบบทางเดินหายใจส่วนต้นที่แคบลง หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาจะเสี่ยงโรคทางหัวใจ และโรคอื่น ๆ ที่อันตรายถึงชีวิตได้ ปัจจุบันมีการวินิจฉัยผ่านการทำ Sleep Test เพื่อวัดความรุนแรงของอาการ และใช้เป็นข้อมูลสำหรับทำการรักษาต่อไป
คนในทุกเพศทุกวัยสามารถพบภาวะนี้ได้เช่นกัน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบในเพศชายที่อายุประมาณ 30 ปี สำหรับเพศหญิงจะมีความเสี่ยงมากขึ้นในวัยหมดประจำเดือน และในเด็กมักพบจากสาเหตุของอาการต่อมทอนซิล และอดีนอยด์โต หรืออักเสบเรื้อรัง
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับมี 3 ประเภท
- ประเภทการอุดกั้นทางเดินหายใจ (Obstructive Sleep Apnea) : เป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่พบได้บ่อยที่สุด จากระบบทางเดินหายใจที่แคบลง
- ประเภทความผิดปกติจากสมองส่วนกลาง (Central sleep apnea) : เกิดจากสมองส่วนกลางไม่สามารถสั่งการกล้ามเนื้อขณะนอนหลับได้ เกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง หรือยาที่มีผลต่อระบบสมองส่วนกลาง อาการประเภทนี้พบได้น้อยที่สุดในภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ประเภทแบบผสม (Mixed Sleep Apnea) : เป็นการหยุดหายใจที่เกิดขึ้นจากสาเหตุของสมองส่วนกลาง และการอุดกั้นของระบบทางเดินหายใจร่วมกัน
อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- อาการตอนกลางวัน ปวดศีรษะไม่สดชื่นตอนตื่นนอนรู้สึกนอนไม่พอ ส่งผลให้การทำงานระหว่างวันรู้สึกล้าไม่มีสมาธิ หงุดหงิดง่าย คอแห้ง และง่วงนอนอย่างมากส่งผลให้คุณภาพของการทำงานแย่ลง แต่หากเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กจะซนมากขึ้นเนื่องจากสมาธิสั้น
- อาการตอนกลางคืน ตอนนอนจะละเมอ ฝันร้าย กรนดังมาก หายใจแรง หายใจขัดเพื่อหาอากาศ มีอาการสะดุ้งตื่น ถ้าเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กมักจะเปลี่ยนท่านอนบ่อยเป็นท่านอนคว่ำ และปัสสาวะรดที่นอนร่วมด้วย นอกจากนี้เด็กอาจเติบโตได้ไม่สมวัย
อันตรายจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
สามารถทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ที่มีความรุนแรงสูงสุดถึงขั้นเสียชีวิตตามมาได้หากไม่ได้รับการรักษา เช่น โรคด้านหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ความอ่อนเพลียในตอนกลางวันผลกระทบจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจส่งผลให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้ระหว่างขับรถ
การวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เริ่มจากการซักถามประวัติและอาการนอนกรนควรมีผู้ที่สังเกตอาการของผู้ป่วยอยู่ในขั้นตอนการซักประวัติด้วย ซึ่งการตรวจวินิจฉัยจะมีขั้นตอนต่อไปนี้
- ตรวจโดยทั่วไป และทำการตรวจหูคอจมูกอาจตรวจผ่านการส่องกล้อง จุดประสงค์เพื่อหาจุดผิดปกติที่ทำให้เกิดอาการอุดกั้น สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ตรวจกะโหลกศีรษะ และลำคอผ่าน การเอกซเรย์เพื่อประเมินโครงสร้างของใบหน้า และเพื่อดูความผิดปกติของต่อมอดีนอยด์ในเด็ก
- ทำการตรวจการนอนหลับ Sleep Test (Polysomnography) เป็นการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพ โดยจะมีการติดเครื่องมือเข้าร่างกายของผู้ป่วยเพื่อดูอาการนอนกรนในขณะนอนหลับตอนกลางคืน 6-8 ชั่วโมง เพื่อวิเคราะห์อาการและหาแนวทางในการรักษาผ่านแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิธีที่จะช่วยป้องกันการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยตนเอง
- ดูแลน้ำหนักให้ได้มาตรฐาน ทั้งการทานของที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น การเล่นโยคะสามารถช่วยพัฒนาระบบหายใจได้
- เปลี่ยนท่านอนให้ถูกต้อง ท่านอนที่ช่วยเลี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ให้พยายามนอนตะแคงเพราะสามารถช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น
- งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ระบบทางเดินหายใจเกิดความผิดปกติ หรือบวมขึ้นจนเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- เซ็กซี่ยืนหนึ่ง “จ๊ะ นงผณี” โพสต์รูปใส่เสื้อซีทรู อกภูเขาไฟกระแทกจอเต็มๆ
- แฟนเพลงห่วง ‘จ๊ะ นงผณี’ ประกาศพักงานด่วน ป่วยไข้หวัดใหญ่ แห่ส่งกำลังใจให้รัว ๆ
- จ๊ะ นงผณี ถอนแหวนมรกตแท้ ราคา 2 หมื่น เปย์แฟนคลับ จนผู้ใหญ่สั่งห้าม
อ้างอิงจาก : FB นงผณี มหาดไทย, IG jaja_nongpanee, เว็บไซต์ โรงพยาบาลเพชรเวช
