ไลฟ์สไตล์
Thaiger พร้อมจะช่วยคุณติดตามข่าวสารไลฟ์สไตล์ แล้วนำมาเล่าต่อแบบย่อยง่าย มั่นใจว่าจะไม่พลาดทุกเทรนด์สุขภาพ ปักหมุดสถานที่ท่องเที่ยวตามฤดูกาล เรื่องราวลับเฉพาะที่รู้กันแค่ผู้หญิงๆ หรือข้อมูลความเป็นชายที่หนุ่มๆ ควรรู้
หรือแม้กระทั่งงานอีเว้นต์สำคัญ ๆ ระดับประเทศที่คุณไม่ควรพลาดเข้าชม เรารวมไว้ให้ในที่เดียว
-
สูงวัยต้องอ่าน หมอเปิดลิสต์ 10 อาหารโปรตีน “ลิวซีน” สูง สำคัญต่อสุขภาพ
หมอแนะผู้สูงวัยใส่ใจโปรตีน เปิด 10 อาหาร กรดอะมิโน “ลิวซีน” สูง สำคัญต่อกล้ามเนื้อและสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุที่ใส่ใจสุขภาพ การได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่
-
ไขความลับมื้อเช้า กินตอนไหนดีสุด ช่วยบูสต์พลังสมองและร่างกาย
ไขข้อสงสัย เวลาไหนดีที่สุดสำหรับมื้อเช้า? เปิดตารางนาฬิกาชีวิต เจาะลึกช่วงเวลาที่เหมาะสมตามวัย พร้อมเคล็ดลับเมนูสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ แนะนำข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและการปรับเวลาส้วนบุคคล มื้อเช
-
การบินไทย ลดน้ำหนักกระเป๋า ผู้โดยสาร ชั้นประหยัด เหลือ 23 กก.
ผู้เดินทางควรรู้ สายการบินไทย ประกาศปรับนโยบาย แจ้งลดน้ำหนักกระเป๋า สำหรับผู้โดยสารชั้นประหยัด เหลือเพียง 23 กิโลกรัม จาก เดิม 25 กิโลกรัม มีผล 1 เมษายน 68 เป็นต้นไป เดินทางปรับเปลี่ยนโยบายการเดินทางค
-
นั่งอย่างไรไม่ปวดหลัง แพทย์แนะ วิธีนั่งทำงานให้ห่างไกลโรค ‘หมอนรองกระดูกเสื่อม’
นพ.พร นริศชาติ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ เผยว่า การนั่งผิดท่าเป็นเวลานานๆ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง แต่ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหมอนรองกระดูก หรือ ที่เรียกว่
-
วันนอนหลับโลก 2568 กุญแจสู่ความสุข สุขภาพดี แค่นอนอย่างมีคุณภาพ
วันนอนหลับโลก ปีนี้ตรงกับวันศุกร์ 14 มีนาคม 2568 กุญแจสู่ความสุข สุขภาพดี แค่นอนอย่างมีคุณภาพ คุณรู้หรือไม่ว่า 1 ใน 3 ของผู้ใหญ่ทั่วโลกประสบปัญหาการนอนไม่เพียงพอ? หรือคุณอาจเป็นหนึ่งในนั้นโดยไม่รู้ตัว
-
250 คำคมวันศุกร์ 2568 แคปชั่น โดนใจ ก่อนไปปาร์ตี้สุดสัปดาห์
คำคมวันศุกร์ 2568 สุดสัปดาห์สุดหรรษา กำลังรอเราอยู่ แคปชั่นวันศุกร์ กวน ๆ โดนใจก่อนเลิกงานสักหน่อย แล้วค่อยไปปาร์ตี้ส่งท้ายงานสุดสัปดาห์กัน ยกมาให้เล่นกันทั้งภาษาไทยสุดกวน หรือจะภาษาอังกฤษสุดเก๋ ก้สาม
-
อย. เตือนเอง ชื่อยากลุ่มเสี่ยง อาจทำไตพัง หากกินไม่อ่านฉลาก
ไม่อยากไตวาย ฟังให้ดี อย. โพสต์เตือน ใช้ยาเหตุสาเหตุสมผล พร้อมเปิดชื่อยากลุ่มเสี่ยง ที่อาจทำให้ไตพังได้แบบไม่รู้ตัว เมื่อวันที่ 9 มีนาคมที่ผ่านมา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ได้มีการโพสต์ข้อ
-
ชะล่าใจ ฉี่เป็นเลือด 1 ปี หมอช็อก เจอมะเร็งก้อนใหญ่ เหตุทำสิ่งนี้ตอนวัยรุ่น
หนุ่ม 33 ปี ฉี่เป็นเลือดนาน 1 ปี ซื้อยากินเอง คิดว่าเป็นนิ่ว หลังแพทย์เห็นภาพอัลตราซาวด์ช็อก เจอมะเร็งในกระเพาะปัสสาวะก้อนใหญ่ 10 ซม. เหตุสูบบุหรี่จัดตั้งแต่วัยรุ่น อันตรายกว่าที่คิด เพจเฟซบุ๊ก ชมรมแพ
-
“ผู้ชายขาดเซ็กซ์” น่ากลัวกว่าที่คิด! ผลวิจัยญี่ปุ่นชี้ชัด เสี่ยงดับก่อนวัยอันควร
ญี่ปุ่น เผยผลวิจัย ผู้ชายขาดเซ็กซ์ เสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ผลการศึกษากว่า 2 หมื่นผู้ทดลอง ชี้เสี่ยงโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น 72% เน้นย้ำหลั่งน้ำอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน ป้องกันโรคมะเร็งวต่อลูกหม
-
หมอดังเตือน เล่นมือถือเกิน 4 ชม./วัน เสี่ยงเป็นอัมพาต ป่วยติดเตียงไปจนตาย
“หมอสุรัตน์” โพสต์เตือน เล่นมือถือเกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงเป็นอัมพาต ติดเตียง พร้อมแนะวิธีแก้ไขแสนง่าย หากไม่อยากลำบาก รีบทำตามด่วน เรื่องราวดังกล่าวมาจากคำบอกเล่าของ ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันป
-
ชมว่าวยักษ์นานาชาติ 2025 ชะอำ พบตัวแทน 11 ประเทศ โชว์ลีลาเหนือฟ้า 21 มี.ค.นี้
ชวนเที่ยวเทศกาลว่าวนานาชาติ 2025 จัดเต็มทัพว่าวยักษ์จาก 11 ประเทศ คอนเสิร์ตดังริมหาด เวิร์คชอปทำว่าว บูทสินค้าและอาหารมากมาย 21-23 มี.ค. นี้ ณ ชายหาดชะอำเหนือ หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ท่องเที่ยวแบบให
-
เวียตเจ็ท ลด 30% บินสงกรานต์ กทม. สู่ ภูเก็ต กระบี่ สุราษฎร์ฯ จองด่วนวันนี้
เวียตเจ็ทไทยแลนด์เอาใจนักเดินทางช่วงสงกรานต์ มอบส่วนลดค่าตั๋ว 30% เส้นทาง กรุงเทพฯ สู่ ภูเก็ต กระบี่ สุราษฎร์ธานี พร้อมเพิ่มเที่ยวบินพิเศษ สำรองที่นั่ง 11-20 มี.ค. 68 เดินทาง 11-17 เม.ย. 68 นี้ สายการ
-
พาวเวอร์แบงก์ ขึ้นเครื่อง 2568 กี่แอมป์ หลังการบินไทยห้ามใช้งานบนเครื่อง
พาวเวอร์แบงค์ขึ้นเครื่อง 2568 ยังเอาขึ้นเครื่องบินได้อยู่ไหม กี่แอมป์ หลังมีข่าว การบินไทย ประกาศห้ามใช้งานชาร์จระหว่างอยู่บนเที่ยวบิน สืบเนื่องจากกรณี บริษัท การบินไทย จำกัด (มหาชน) ได้ออกประกาศมาตรก
-
รู้จัก โรค POLG พันธุกรรมร้าย คร่าชีวิต เจ้าชายเฟรเดอริกแห่งลักเซมเบิร์ก
ไขปริศนาโรค POLG คืออะไร เมื่อ “โรงไฟฟ้า” ในเซลล์ร่างกายขัดข้อง คร่าชีวิต เจ้าชายเฟรเดอริกแห่งลักเซมเบิร์ก พลังงานที่ทำให้ร่างกายเราเคลื่อนไหว คิด และใช้ชีวิตได้ทุกวันนี้มาจาก ไมโทคอนเดรีย
-
ฝันเห็นพ่อแม่ที่เสียชีวิตไปแล้ว เปิดคำทำนาย เลขเด็ด วิธีแก้เคล็ด
ฝันเห็นพ่อแม่ที่จากไปมีความหมายอย่างไร? เจาะลึกทุกความหมายทั่วไป คำทำนายด้านการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ โชคลาภ เหตุผลเบื้องหลังความฝัน วิธีแก้เคล็ด และเลขเด็ดเสี่ยงโชค เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิ
-
กาแฟคั่วอ่อน กลาง เข้ม ทำไมรสชาติต่างกัน เปิดสูตรลับ รสจากปลายลิ้น
เจาะลึก 3 ระดับการคั่วกาแฟ คั่วอ่อน คั่วกลาง คั่วเข้ม ต่างกันที่รสชาติ สุขภาพ และอะไรอีกบ้าง บทสรุปฉบับเข้าใจง่าย ในโลกอันโอชาของ กาแฟ เมล็ดดิบสีเขียวเล็ก ๆ ที่ดูเหมือนจะไร้รสอร่อย กลับซ่อนเร้นมิติแห
-
‘ชาไทย’ ผงาดอันดับ 7 เครื่องดื่มยอดเยี่ยมของโลก
เว็บไซต์อาหารจัด ชาไทย น้ำหวานยอดนิยม ติดอันดับ 7 เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ยอดเยี่ยม ขณะที่อันดับ 1 คือชานมฮ่องกง เว็บไซต์ TasteAtlas เว็บไซต์ด้านอาหารชื่อดังจัดอันดับ 10 เครื่องดื่มไร้แอลกอฮอลล์ที่อร
-
หมอเตือน ไอแห้ง มีไข้ต่ำ อย่าประมาท ติดเชื้อโคโรนา 229E ปอดอักเสบได้
‘หมอมนูญ’ แนะเคสผู้ป่วย ติดเชื้อโคโรนา 229E มีอาการไอแห้ง ไข้ต่ำ เอกซ์เรย์ปอดเจอฝ้า ชี้ไวรัสทำปอดอักเสบ บอกวิธีกินยา รักษาตัว ไม่เกิน 10 วันหายดี นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบ
-
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 2568 สภากาชาด เช็กราคา-ขั้นตอนใช้บริการ ที่นี่
มาแล้ว วัคซีนไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ ประจำปี 2568 ราคาเข็มละ 350 บาท สามารถเข้าใช้บริการได้ที่สภากาชาดไทย เช็กขั้นตอนการใช้บริการ และเวลาเปิด-ปิด ที่นี่ วันนี้ (10 มีนาคม 2568) สภากาชาดไทยประกาศข่าวด
-
รู้จัก ประเภทเลนส์แก้วตาเทียม ใช้รักษาต้อกระจก ฟื้นคืนการมองเห็นให้ผู้สูงอายุ
ชวนรู้จัก ประเภทเลนส์แก้วตาเทียม ใช้รักษาต้อกระจก คืออะไร ฟื้นคืนการมองเห็นให้ผู้สูงอายุ ภาวะต้อกระจก หรือโรคต้อกระจก เป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ เป็นอาการที่ตาฟาง ตามัว และมองเห็นภาพได้ไม่ชั
-
เคสแปลก สาว 25 ก้มเก็บของกระดูกหัก ชี้ เครื่องดื่มทำกระดูกพรุน ไม่ใช่น้ำอัดลม
เคสแปลก สาววัย 25 ปี ก้มเก็บของแต่มีอาการปวดหลังรุนแรง เพราะกระดูกหัก แพทย์วินิจฉัยเป็นโรคกระดูกพรุน เพราะเครื่องดื่มยอดฮิต เผย 3 พฤติกรรมเสี่ยง เพิ่มโอกาสเป็นโรคร้าย เว็บไซต์ต่างประเทศ เตือนภัยอันตรา
-
วันไหลพัทยา 2568 สงกรานต์ ทำบุญ ชมขบวนแห่มิสยูนิเวิร์ส 18-19 เม.ย.นี้
เตรียมตัวเปียกปอน เปิดพิกัดเที่ยวงานประเพณีวันไหลพัทยา 2568 จังหวัดชลบุรี อัปเดตไฮไลต์เด็ด กิจกรรมโดนใจ พร้อมแผนที่เดินทาง เทศกาลสุดมันส์ที่ชาวแก๊งค์รอคอย “ประเพณีวันไหลพัทยา 2568” มหากาพย
-
58 แคปชั่น คำคมวันสตรีสากล 2568 แสดงพลังแห่งเพื่อนหญิง
เตรียมจดไว้ใช้กันได้เลย 58 แคปชั่น คำคมวันสตรีสากล 2568 ฉลองวันสตรีสากลทั่วโลก ด้วยคำคมและแคปชั่นเด็ด ๆ โดนใจ ที่ทีมบทความไลฟ์สไตล์ The Thaiger คัดสรรมาให้แล้วแบบจัดเต็ม เอาไว้เก็บใช้กันให้ปัง แสดงพลั
-
นักโภชนาการญี่ปุ่น เตือนมื้อเย็น กิน 2 อย่างนี้มากไป เสี่ยงไขมันพอกตับ
เคียวสุ คาโอรุ เผย บริโภคไขมัน-คาร์โบไฮเดรต ช่วงมือเย็นมากเกินไป อาจทำให้ตับทำงานหนักเกินไปจนเป็นไขมันพอกตับได้ เตือนควรกินแต่พอดี เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าอาหารนั้นถือเป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ที่สำคัญมาก เ
-
Partnerhub เปิดตัวแคมเปญ ‘Microchip Everywhere, Care for Every Pet’ สนับสนุนฝังไมโครชิปสัตว์เลี้ยง
Partnerhub เปิดตัวแคมเปญ ‘Microchip Everywhere, Care for Every Pet’ สนับสนุนการใช้ไมโครชิปในสัตว์เลี้ยงทั่วไทย Partnerhub บริษัทผู้พัฒนาโซลูชันด้านสัตวแพทย์ เปิดตัวแพลตฟอร์มดิจิทัลสำหรับสัตว์เลี้ยง ‘A
-
น้อยคนรู้ คนเรามี “ตาข้างถนัด” อยากรู้ว่าถนัดข้างไหน ทำตามวิธีเหล่านี้
เผยข้อมูลที่น้อยคนจะรู้ คนเรามีตาข้างถนัด และสามารถหาตาข้างถนัดของตัวเองได้ที่บ้าน หากทำตามบทสอบนี้ เชื่อว่ามีหลายคนที่ช้อกกับข้อมูลนี้ ซึ่งมีกาเรปิดเผยออกมาแล้วว่ามนุษย์เราทุกคนมีตาข้างถนัด เฉกเช่นเด
-
ไขสงสัย กระเทียมแบบไหนดีสุด เลือกซื้อยังไงลูกสวย ปลอดภัย ไร้รา
รู้ก่อนซื้อ กระเทียมไทย-จีน กระเทียมขาว- กระเทียมม่วง ต่างกันยังไง แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน พร้อมวิธีสังเกตกระเทียมสดใหม่ ปลอดภัยจากเชื้อรา เมื่อกล่าวถึงสมุนไพรคู่ครัวไทยแล้วล่ะก็ อันดับแรกที่นึกถึง
-
หมอสุรัตน์ เปิด 3 เคล็ดลับ ชะลอความแก่ ยกงานวิจัย ยืนยันได้ผลน่าทึ่ง
เคล็ดไม่ลับ อจ.หมอสุรัตน์ เปิด 3 ทริคเด็ด ชะลอความแก่ อ้างอิงงานวิจัยระดับโลก ยืนยันได้ผลลัพธ์น่าทึ่ง คนไทย และทั่วโลก ปฏิบัติตามได้ง่าย ๆ หนุ่มสาวอยากหล่อสาวคงกระพัน ต้องฟัง! เมื่อล่าสุด (5 มีนาคม 25
-
หัวใจวาย vs. หัวใจล้มเหลว เหมือนหรือต่างกัน ใครเสี่ยงตายมากสุด
โรคหัวใจวาย เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย
-
หมอดูห้วยขวาง แม่นๆ ใกล้สถานีรถไฟฟ้า มูเตลูสะดวกสบาย
ปักหมุด 8 หมอดูห้วยขวางแม่น ๆ สุดปัง เหมือนตาเห็น เดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้า MRT รวมมาให้แล้วทุกศาสตร์การดูดวง เวลามีเรื่องทุกข์ใจ หรือต้องการวางแผนชีวิต ดูดวงเป็นหนึ่งในสิ่งที่จะนึกถึงเป็นอันดับแรก ๆ วั
