5 สิ่งห้ามทำ ถ้าไม่อยากเสียความเป็นชาย ดูดพลังหยาง ไม่ปึ๋งปั๋ง เสร็จง่าย อ่อนเพลีย
ท่านชายต้องรู้ 5 พฤติกรรมที่ดูเหมือนจะไม่มีพิษมีภัย แต่กลับเป็นตัวการแอบดูดพลังพลังชีวิต พลังหยางลดลงและทำลายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว
หนุ่ม ๆ ต้องระวัง พฤติกรรมบางอย่างที่ทำในชีวิตประจำวัน อาจเป็นตัวการดูดพลังชีวิตและความเป็นชายโดยไม่รู้ตัว อาจทำให้เหนื่อยง่าย มีเพศสัมพันธ์แล้วหลั่งเร็ว และอีกหลายปัญหาสุขภาพที่จะตามมา ในบทความนี้จะพาไปรู้จัก 5 พฤติกรรมที่ควรเลิกโดยด่วน เพื่อรักษาพลังหยาง ตามหลักแพทย์แผนจีน
เลี่ยง 5 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากเสียความเป็นชาย
1. นอนดึกเป็นประจำ
การนอนดึก เปรียบเหมือนขนมหวานของวัยรุ่น ติดใจจนหยุดไม่ได้ ยิ่งดึก ยิ่งเพลิน แต่ถ้าปล่อยให้ติดเป็นนิสัย ระบบต่าง ๆ ในร่างกายจะทำงานแย่ลง เช่น การขับสารพิษ การฟื้นฟูตัวเอง ฮอร์โมนก็จะแปรปรวน ภูมิต้านทานร่างกายก็จะอ่อนแอลง พลังหยางก็จะค่อย ๆ หายไป
ดังนั้น ถึงจะเป็นผู้ชาย ก็ไม่ควรนอนดึก การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยรักษาพลังหยาง และทำให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง มีชีวิตชีวาอีกครั้ง
2. สายปาร์ตี้ ติดเหล้า บุหรี่
หนุ่ม ๆ หลายคน ใช้เหล้า บุหรี่ เป็นเครื่องมือในการคลายเครียด แต่ถ้าทำบ่อยๆ ระวัง ตับ ไต ปอดพัง แถมยังส่งผลเสียต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้พลังหยางลดลง เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยง และ “เอาชนะใจตัวเอง” ให้ได้
3. นั่งทำงานติดโต๊ะ กลั้นปัสสาวะ
หนุ่มออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ บางที นั่งจนลืมลุกไปเข้าห้องน้ำ พฤติกรรมแบบนี้ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ระบบเผาผลาญทำงานช้า สารพิษตกค้างในร่างกาย และส่งผลเสียต่อไต
ยิ่งไปกว่านั้น การกลั้นปัสสาวะ ทำให้ร่างกายขับสารพิษได้ยากขึ้น เป็นภาระต่อไต และทำให้พลังหยางลดลง
4. ติดเซ็กส์ มีเพศสัมพันธ์ถี่เกินไป
การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้พลังหยางลดลง เพราะเวลา “ปล่อยพลัง” ร่างกายจะสูญเสีย “จิง” ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของพลังหยาง การหลั่งบ่อย ๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ ทำให้ร่างกายสูญเสียสารสำคัญ และทำให้ไต ซึ่งเป็นแหล่งสะสมจิง ทำงานหนัก
พลังหยางที่ลดลง จากการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ปวดหลัง ปวดเข่า ความต้องการทางเพศลดลง หลั่งเร็ว หรือแม้กระทั่ง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
5. ชอบอบซาวน่า อาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป
การอบซาวน่าหรืออาบน้ำอุ่น นาน ๆ ครั้ง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คลายความเหนื่อยล้าได้ แต่สำหรับผู้ชาย ถ้าทำบ่อย ๆ อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี
ไม่เพียงแต่ต่อมลูกหมากจะเสี่ยงต่อการอักเสบ พลังหยางก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว ความแข็งแรง และพลังงานที่เปี่ยมล้น ซึ่งเป็นเสน่ห์ของผู้ชาย ก็จะลดลงตามไปด้วย
พลังหยางลดลง ส่งผลเสียยังไง?
เมื่อพูดถึงผู้ชาย คำว่า “ความเป็นชาย” มักผุดขึ้นมาในความคิดของใครหลายคน ซึ่งการรักษา “พลังหยาง” ให้แข็งแกร่ง ถือเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้ชาย เพราะพลังหยางที่สมบูรณ์ จะช่วยให้ไตแข็งแรง ฮอร์โมนสมดุล ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ดังนั้น หนุ่ม ๆ จึงควรดูแล และถนอมพลังหยางให้ดี
ตามหลักแพทย์แผนจีน “พลังหยาง” คือพลังงานสำคัญของร่างกาย โดยเฉพาะในเพศชาย เปรียบเสมือน ความอบอุ่น ความแข็งแกร่ง และเป็นพื้นฐานของการดำรงชีวิต พลังหยางที่สมบูรณ์ ทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และสมรรถภาพทางเพศดี ในทางกลับกัน หากพลังหยางอ่อนแอ ก็จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ผู้ชายต้องรู้ หมอแนะ วิธีเลือกถุงยางอย่างถูกต้อง ขนาดสำคัญกว่าความบาง
- หมอเตือน ใครชอบตื่นกลางดึก ไม่ควรทำสิ่งนี้เป็นอันขาด ส่งผลแย่กว่าที่คิด
- เวลาเครียด ทำไมอารมณ์ทางเพศสูงปรี๊ด คุณไม่ได้หมกมุ่น แต่เป็นเพราะสารในสมอง
อ้างอิง: soha.vn
ข่าวล่าสุด
