ชายหนุ่มวัย 30 สุดงง เป็นมะเร็งตับอ่อน ทั้งที่ไม่ดื่ม-ไม่สูบบุหรี่ ก่อนเจอสาเหตุ มาจากเมนูที่หลายคนชอบทาน
มะเร็งตับอ่อนเป็นมะเร็งที่อันตรายมาก มีโอกาสเสียชีวิตสูงและมักลุกลามไปที่อื่น หลายคนเข้าใจว่าคนที่เป็นมะเร็งตับอ่อนส่วนใหญ่ เป็นเพราะติดเหล้าและบุหรี่ แต่ไม่ใช่กับเคสนี้
เพราะเมื่อไม่นานมานี้ แพทย์ได้เปิดเผยกรณีของหนุ่มชาวจีนชื่อจ้าว เล่ย์ ชายอายุ 30 ปี ที่ไม่เคยแตะเหล้าบุหรี่ แต่กลับเป็นมะเร็งชนิดนี้ โดยก่อนที่จะตรวจพบประมาณ 6 เดือน เขามีอาการปวดท้องบ่อยๆ และเมื่อตรวจประวัติย้อนหลังยังพบว่าเขามีปัญหาไขมันพอกตับ ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง และมีนิ่วในท่อตับอ่อนด้วย
หลังจากแพทย์สอบถามข้อมูลเพิ่ม พบว่าแม้จ้าว เล่ย์จะไม่มีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ และไม่ได้ทำงานเกี่ยวกับสารเคมี แต่เขาชอบกินของทอดของมันและกินจุมากเป็นประจำ
บางทีเวลาเครียด เขาก็มักจะระบายด้วยการกินอาหารจานโปรดหลายๆ อย่างในคราวเดียว ทั้งเนื้อตุ๋น, ไก่ทอด, เนื้อย่าง และ ทุเรียน พฤติกรรมการกินที่ดูเหมือนไม่น่ามีปัญหาอะไรนี้ กลับกลายเป็นตัวการสำคัญที่สุด
คณะแพทย์อธิบายว่า ตับอ่อนเป็นอวัยวะหลักในระบบย่อยอาหารของเรา น้ำย่อยจากตับอ่อนมีเอนไซม์หลายชนิดที่ช่วยย่อยทั้งโปรตีน ไขมัน และแป้ง แต่ถ้าเรากินมากเกินไป จะไปกระตุ้นให้ตับอ่อนผลิตน้ำย่อยออกมามากผิดปกติ ทำให้เกิดแรงดันในท่อตับอ่อนสูงขึ้นทันที ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย เมื่อเนื้อเยื่อรอบๆ อักเสบเรื้อรัง ก็อาจกระตุ้นให้ตับอ่อนอักเสบ และพัฒนาเป็นมะเร็งในที่สุด
วิธีช่วยป้องกันไม่ให้เกิดมะเร็งตับอ่อน
1.ดูแลเรื่องเบาหวานและระบบเผาผลาญ
เบาหวานชนิดที่ 2 และปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญ เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับอ่อน สิ่งสำคัญคือต้องคุมน้ำตาลในเลือดให้ดี ด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารให้พอดี และทำตามที่หมอแนะนำอย่างเคร่งครัด
2.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่
ลดการกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลสูง อย่างพวกฟาสต์ฟู้ด ของหวาน เนื้อแดง และอาหารแปรรูป หันมากินอาหารที่มีใยอาหาร ผักใบเขียว และผลไม้ให้มากขึ้น เพราะมีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การกินอาหารที่มีใยอาหารสูงจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับอ่อน
3.ควบคุมน้ำหนักให้พอดี
โรคอ้วนเป็นสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ ที่ทำให้เกิดมะเร็งตับอ่อน ถ้าอยากลดความเสี่ยง ต้องคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดี ด้วยการกินอาหารให้พอเหมาะและออกกำลังกายเป็นประจำ
พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นตัวเร่งโรคมะเร็ง
1.ความเครียดมากเกินไป
การเครียดสะสมทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอลพุ่งสูง ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตก พอภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ร่างกายก็ควบคุมการอักเสบและซ่อมแซมเนื้อเยื่อไม่ดี เซลล์มะเร็งเลยมีโอกาสเติบโตได้ง่ายขึ้น
2.กินของหวานและของมันมากเกินไป
งานวิจัยจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติอเมริกาก็ยืนยันว่า การกินอาหารที่มีไขมันและแป้งขัดขาวสูง ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบและเสี่ยงเป็นมะเร็งตับอ่อนมากขึ้น ที่น่ากังวลคือการกินของหวานเยอะและกินดึก อาจนำไปสู่โรคอ้วน ซึ่งก็เป็นอีกปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง
3.ละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี
มะเร็งตับอ่อนถือเป็นมะเร็งที่วินิจฉัยยากที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะอาการช่วงแรกมักไม่ชัดเจน งานวิจัยชี้ว่าการตรวจคัดกรองสม่ำเสมอช่วยให้พบมะเร็งตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ทำให้มีโอกาสรักษาหายได้มากขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งหรือมีความเสี่ยงสูง ยิ่งต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ
อ้างอิง : soha.vn
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- หนุ่มเกาหลีใต้ กินจุเพิ่มน้ำหนัก หวังหนีทหาร ไม่รอด ศาลตัดสินจำคุก 1 ปี
- หญิงไทย รับสารภาพ ทำลูกชาย 7 ขวบ เสียชีวิตในเวลส์
- อดมีเซ็กส์! แต่งงานปุ๊บ เข้าหอปั๊บ เมียแพ้อสุจิ ผื่นขึ้นทั้งตัว หมอชี้ ต้องมีลูกแบบนี้
