แนะนำอาหาร สิ่งของ สามารถใส่บาตรตอนเช้าได้ ผู้รับได้บุญ พระสงฆ์ฉันได้ประโยชน์
ประเทศไทยถือว่าเป็นเมืองพุทธ การใส่บาทพระตอนเช้าเป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่สืบทอดกันมาช้านาน นอกจากช่วยธำรงพระพุทธศาสนาแล้ว ยังทำให้ผู้ใส่บาตรได้เป็นผู้ให้ รู้สึกถึงความอิ่มบุญ สุขสงบ
แต่ด้วยโลกปัจจุบัน วิถีชีวิตคนไทยเปลี่ยนไป เร่งรีบมากขึ้น หลายคนยังเลือกตักบาตรตอนเช้าแต่ซื้อแกงถุง อาหารสำเร็จรูปถวายเพื่อความสะดวก แต่รู้หรือไม่ว่าบางทีอาหารนั้นอาจปรุงมาแล้วข้ามคืน พระฉันอาจอาพาธท้องเสีย หรืออาหารเองไม่ได้คุณค่าทางโภชนา กินแล้วสร้างโทษต่อร่างกายในระยะยาว
วันนี้ Thaiger ขอพามาสรุปข้อมูลให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าอาหารที่เหมาะกับการ “ใส่บาตรตอนเช้า” มีอะไรบ้าง
อาหารที่สามารถใส่บาตรพระตอนเช้าได้ โดยทั่วไปแล้ว ต้องเป็นอาหารที่สะอาด ปราศจากสิ่งปฏิกูล ไม่เน่าเสีย หรือมีกลิ่นเหม็น และไม่เป็นอาหารที่ผิดศีลของพระสงฆ์ เช่น อาหารที่มีเลือด เนื้อสัตว์บางชนิด เช่น เนื้อช้าง เนื้อม้า เนื้อสุนัข เนื้องู เนื้อสิงโต เนื้อเสือโคร่ง เนื้อเสือเหลือง เนื้อเสือดาว เนื้อหมี และเนื้อมนุษย์ เป็นต้น
นอกจากนี้ อาหารใส่บาตรควรเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เพื่อให้พระสงฆ์มีสุขภาพแข็งแรง อาหารที่นิยมใส่บาตรพระตอนเช้า ได้แก่
- ข้าวสวย ข้าวกล้อง
- กับข้าว เช่น แกงจืด แกงเผ็ด แกงส้ม ต้มจืด ต้มยำ ไข่เจียว ไข่ตุ๋น เป็นต้น
- ผักสด ผลไม้สด
- ขนมหวาน เช่น ขนมถ้วย ขนมต้ม ขนมครก ขนมเบื้อง เป็นต้น
อย่างไรก็ตาม การเลือกอาหารใส่บาตรพระนั้น ควรคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ เช่น ฤดูกาล สภาพอากาศ สถานที่ตักบาตร เป็นต้น เช่น หากตักบาตรในฤดูหนาว ควรใส่อาหารที่มีไขมันสูง เช่น แกงกะทิ ไข่เจียว เป็นต้น หากตักบาตรในวัดที่พระสงฆ์จำนวนมาก ควรใส่อาหารที่มีปริมาณมากพอ เป็นต้น
นอกจากอาหารแล้ว สิ่งของอื่น ๆ ที่สามารถใส่บาตรพระได้ ได้แก่
- น้ำดื่ม
- ผ้าห่ม ผ้าเช็ดตัว
- ยารักษาโรค
- อุปกรณ์การศึกษา
- อุปกรณ์ทำความสะอาด
การทำบุญตักบาตรเป็นการทำบุญที่ได้ทั้งบุญและกุศล เพราะเป็นการช่วยเหลือพระสงฆ์ในการดำรงชีพ อีกทั้งยังเป็นการส่งเสริมพระพุทธศาสนาอีกด้วย
