รวมคำคมแคปชั่นลดน้ำหนัก ลดความอ้วน หลากหลายอารมณ์ มีทั้งแคปชั่นฮา ๆ จริงจัง เพิ่มความสนุก ให้กำลังใจ บอกตัวเองให้ฮึดสู้ไว้ระหว่างลดน้ำหนัก ปั้นหุ่นสวยไม่ใช่เพราะใคร แต่เป็นรางวัลให้ตัวเอง สวยให้คนเสียดาย อีกทั้งยังได้สุขภาพที่ดี มีความสุขแบบห่างไกลโรค อยากให้เซฟเอาไว้ให้กำลังใจตัวเองระหว่างทำภารกิจอันยิ่งใหญ่
เราจะต้องผมไปด้วยกันให้ได้ ไหนใครอยากลดความอ้วน ยกมือขึ้น ถ้าพร้อมแล้วก็เตรียมจดไปโพสต์กันได้เลย
แคปชั่นลดน้ำหนัก ไขมันลดได้ แต่ความสวยลดไม่ลง
จัดมาให้ถึง 5 หมวดแคปชั่นเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนัก สาว ๆ หนุ่ม ๆ คนไหนกำลังตั้งเป้าปั้นหุ่นไปให้ถึงฝัน อยากจะโพสต์รูปลงอินสตาแกรมเรียกกำลังใจระหว่างทาง ก็อย่าลืมแวะมาส่องมาดู นำแคปชั่นเหล่านี้ไปใช้กันได้เลย
ให้กำลังใจตัวเองระหว่างลดน้ำหนัก
เวลาไม่คอยท่า มัวแต่ผัดวันประกันพรุ่งไม่ดีแน่ เริ่มลดน้ำหนักวันนี้ พร้อมแปะแคปชั่นดี ๆ ให้ตัวเองกันเลย
- ท้อจะลดน้ำหนักเมื่อไหร่ ให้นึกถึงความตั้งใจในวันที่เริ่ม
- อย่าหยุดเมื่อเหนื่อย แต่ให้หยุดเมื่อทำสำเร็จแล้ว
- อีกวันเดียว อีกเซตเดียว อีกครั้งเดียว สู้สิอิหญิง
- การออกกำลังกายที่ไม่ดี คือ การไม่ได้ออกกำลังกาย
- แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้ฉันเริ่ม แต่นิสัยคือสิ่งที่ทำให้ฉันเลือกไปต่อ
- น้ำหนักที่หาย คือความมั่นใจที่เพิ่ม
- คนอื่นออกเดินทางเพื่อตามหาความแข็งแกร่งที่ซ่อนไว้ แต่ฉันขอเลือกออกกำลังกาย
- ความสำเร็จไม่ใช่จุดสิ้นสุด ความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องร้ายแรง ความกล้าที่จะทำต่างหากคือสิ่งสำคัญ
- เชื่อมั่นในตัวเองเท่าไหร่ ก็ให้ลดน้ำหนักต่อไปเท่านั้น
- ไม่ว่าจะลดน้ำหนักได้ช้าแค่ไหน ก็ดีกว่าไม่เริ่มทำอะไรเลย
- อยากนั่งเฉย ๆ บนโซฟา แต่ขอทำให้เหงื่อออกก่อนนะ
- ไม่รู้ว่ามาไกลแค่ไหน แต่น้ำหนักลดได้ก็ดีใจแล้ว
- การลดน้ำหนักก็คือการวิ่งมาราธอน วันที่ถึงเส้นชัยคือวันที่ชนะใจตัวเอง
- ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว ส่วนเราจะเป็นคนสุขภาพดี
- สิ่งที่ทำให้คุณหยุดได้มีแค่ใจคุณเองเท่านั้น
- ไม่ได้เริ่มลดน้ำหนักอย่างยิ่งใหญ่ แต่เริ่มต้นลดวันนี้เพื่อความมั่นใจที่ยิ่งใหญ่ในวันหน้า
- ไม่ง่าย แต่จะไม่หยุดพยายาม
- วิ่งตามคนที่ชอบยังทำได้ แล้วทำไมจะวิ่งเผาผลาญไขมันไม่ได้ล่ะ
- ว่ากันว่าอยากทำอะไรให้ดีจงรักในสิ่งนั้น และตอนนี้ฉันรักตัวเองมาก ๆ
- ความท้อแท้มีได้ แต่จะไม่หยุดลดน้ำหนัก
- จงมีจิตใจที่แข็งแกร่งกว่าที่ข้อแก้ตัวข้อไหน จะมาทำให้เราหยุดออกกำลังกายได้
- ไขมันมีสถานะเป็นของแข็งกับของเหลว แต่ฉันมีสถานะเดียวคือคนที่ไม่ยอมแพ้
- ก้าวเล็ก ๆ ในวันนี้ จะพาสุขภาพดี ๆ มาในวันหน้า
- ความสำเร็จไม่มีใครมอบให้ อยากได้ต้องสร้างเอง หุ่นสวยก็เช่นกัน
- น้ำหนักยังเกินได้ แล้วทำไมเราจะก้าวข้ามขีดจำกัดไม่ได้
- คู่แข่งของตัวเราในวันนี้คือตัวเราในวันพรุ่งนี้
- อาหารดี ออกกำลังกายดี จิตใจดี ไขมันดีไม่หนีไปไหนแน่
- ลดน้ำหนักวันนี้ สบายดีวันหน้า
- ไม่ได้ลดน้ำหนักเพื่อใคร ฉันลดเพื่อให้ตัวเองภูมิใจ
- อย่าหยุดจนกว่าจะภูมิใจ แค่ไขมันฉันไม่กลัว
แคปชั่นลดน้ำหนัก ฮา ๆ
หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส หัวเราสลายพุง เพิ่มความสนุกให้การลดน้ำหนักด้วยแคปชั่นฮา ๆ กันด่วนจี๋
- ชอบออกกำลังกายมาก เพราะทุกครั้งจะได้อาหารมื้อพิเศษเป็นรางวัลให้ตัวเอง
- เอาออกให้มากกว่าเอาเข้า เราเลยไปขยายเอวกางเกงออก
- เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น เข้าวัดเหรอ เปล่า ไปลดน้ำหนักต่างหาก
- การกินสุขเพียงชั่วครู่ แต่น้ำหนักพรั่งพรูยาว
- ไม่ได้อ้วนเพราะกินเยอะ แต่อ้วนเพราะกระเพาะขยายต่างหาก
- ใครว่าเรากำลังลดน้ำหนัก เรากำลังทำภารกิจพิชิตความสวยต่างหาก
- ลดแคลอรี เพิ่มความสวย
- จะมีชีทเดย์แค่มื้อเดียวไปทำไม ในเมื่อเรามีทั้งสัปดาห์ได้
- ทำไมไก่ทอดไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ
- น้ำหนักของเราก็เหมือนการนั่งรถไฟเหาะ มีขึ้นมีลง
- อย่าเรียกชีทเดย์ ให้เรียกว่ามีความสัมพันธ์หลากหลายกับการบริโภค
- ไม่กินข้าวแล้ว กินโดนัทกับขนมปังแทน
- ไม่ได้ตั้งใจจะลดน้ำหนัก แค่อยากใช้ชีวิตแบบวิถีคนรวย
- ชอบกินฟาสต์ฟู้ดเพราะกลัวกินผักแล้วแพ้
- กินข้าวน้อยลงไม่ใช่เพราะอยากลดน้ำหนัก แต่เผื่อที่ในกระเพาะไว้เติมของหวานต่างหาก
- ควบคุมใจไม่ให้ชอบเขา ยังง่ายกว่าคุมอาหารอีก
- พายุความหิวไม่ใช่เรื่องตลก
- กินอย่างมีความสุขสิบนาที ต้องใช้เวลาลดน้ำหนักไปอีกทั้งปี
- ถ้าร่างกายเปรียบเหมือนธนาคาร น้ำหนักที่เพิ่มก็เป็นสัญลักษณ์ของความรวย
- ชอบกินผักใบเขียว โดยเฉพาะในแฮมเบอร์เกอร์
- ไม่ได้ชอบกินฟาสต์ฟู้ดเลย ที่รับประทานเข้าไปทุกวันนี้คือการขยี้มันให้แหลก
- ค้นพบวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะกับเราแล้ว กินแป้งให้น้อยลง ช็อกโกแลตให้มากขึ้น
- ประโยคหลอกตัวเองในปีนี้ การไดเอตมันสุดยอดไปเลย
- ตัดใจจากเธอยังง่ายกว่าให้กินผัก
- กินข้าวเช้าอย่างราชา มื้อเที่ยงอย่างคนธรรมดา มื้อเย็นอย่างยาจก
- วิธีลดน้ำหนักของเราคือ กินอย่างระมัดระวัง เช่น เวลากินเค้กก็ระมัดระวังไม่ให้หมดก้อน
- การลดน้ำหนักก็เหมือนการเดินทาง มีพายุความหิวเข้ามาบ้าง แต่บางทีก็เข้าหลายวัน
- การลดน้ำหนักของเราก็เหมือนการต่อจิ๊กซอว์ หาทางไปไม่ค่อยเจอ
- การลดน้ำหนัก ควรทำอย่างมีความสุข เราเลยเลือกกินสิ่งที่ทำให้มีความสุข เช่น แป้งและน้ำตาล
- ลดน้ำหนักก็เหมือนการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ต้องทดลองกินไปเรื่อย ๆ จะได้รู้ว่ากินอะไรแล้วน้ำหนักลด
แคปชั่นลดน้ำหนักอ่อย ๆ
ขอออดอ้อนหน่อยเผื่อเจอคู่ที่ฟิตเนส น้ำหนักหายแต่ได้หวานใจเพิ่ม มีแต่กำไรทั้งนั้น
- ใครที่บอกไม่เคยเจอคนน้ำหนักเยอะที่ดี แนะนำให้มาเจอเราก่อน
- ความสวยไม่ได้อยู่ที่น้ำหนัก อันนี้รู้ แต่หัวใจเราตอนนี้ไม่รู้หายไปไหน สงสัยอยู่ที่เธอแน่ ๆ
- ไม่ชอบคนน้ำหนักเยอะไม่เป็นไร เราไม่ได้ไปลดที่หน้าเธอแล้วกัน
- ถึงไขมันจะบดบัง แต่ความสวยปังร้อยเปอร์เซ็นต์
- ก่อนลดน้ำหนักยังสวยมากขนาดนี้ ถ้าตั้งใจจะลดน้ำหนักจะสวยมากขนาดไหน
- ไม่เคยเป็นเหยื่อยาลดน้ำหนัก แต่อยากเป็นเหยื่อความรักของเธอ
- น้ำหนักตัวเรามากพอ ๆ กับความรักที่ให้เธอเลยนะ
- ลองมาเดินออกกำลังกายด้วยกันไหม ถ้าไม่ใช่เดี๋ยวเดินมาส่ง
- ของอร่อยเรากินมาเยอะ เพราะฉะนั้นมีอะไรมาถามเราได้นะ
- น้ำหนักยังไม่ลด ความสวยก็พุ่งแล้วเรา
- ไม่อยากเปิดใจตอนนี้ไม่เป็นไร เราเปิดตู้เย็นหาของกินรอนะ
- อาหารทำให้เกิดความอยากกิน อยู่ใกล้เธอจนชินทำให้อยากไปเป็นของเธอ
- น้ำหนักฉันหายไป ใจยังหายไปอีก เอามาคืนด่วน ๆ
- น้ำหนักลดได้ แต่หัวใจที่ให้ไปไม่ลดนะเธอ
- บอกให้ฉันออกกำลังกาย ดีกว่าบอกให้หายไปจากชีวิต
- ของอร่อยมักไม่มีประโยชน์ ของมีประโยชน์มักไม่อร่อย แต่เราทั้งมีประโยชน์ทั้งอร่อยแน่นอน
- น้ำหนักลดแล้วไง ถ้าเธอไม่มีใจอยู่ดี
- จีบเราวันนี้ แถมฟรีคนไปออกกำลังกายด้วย
- ลดน้ำหนักช่างฝืนทน แต่อยู่ใกล้คนไม่มีใจฝืนกว่า
- มีใจก็พูดมา อยากลดน้ำหนักก็ว่าไป
- ออกกำลังกายแล้วหมดแรง เห็นเธอหน้าแดง ชอบเราปะเนี่ย
- พนันกันไหม เราลดน้ำหนักได้ เธอมาเป็นแฟนเรา
- ไขมันในร่างกายจะหายไป แต่ความสวยไม่หายไปแน่นอน
- ลดน้ำหนักแล้วไขมันหาย แต่ความรักในใจไม่มีลดเลย
- เป็นคนน้ำหนักลงยาก แต่รักใครแล้วรักจริง
- ถ้าฟิตเนสไปยาก เราพาไปไหม
- อ้อนวอนให้อยู่ต่อแค่ไหนก็ไม่ได้ผลหรอก เพราะฉันจะลดน้ำหนักแล้ว ไขมัน
- ถ้าเราไม่ดีจริง ไขมันคงไม่อยู่ในร่างกายเรานานขนาดนี้หรอก
- ลดน้ำหนักด้วยการลดแป้ง แล้วถ้าลดอาการคลั่งรักเธอต้องทำยังไง
- ถึงเอวจะไม่คอด แต่กอดแล้วอุ่นแน่
แคปชั่นลดน้ำหนักเพื่อสายฟาด
ลดอยู่ตรงนี้ น้ำหนักก็อยู่ของเราตรงนี้ แต่ไม่รู้ทำไมอยู่ดี ๆ ถึงไปหนักที่ศีรษะของคนอื่นได้กันนะ
- ลดน้ำหนักเรื่องเล็ก เจอคนเฟคเรื่องใหญ่
- กินเพื่ออยู่ ไม่ได้อยู่เพื่อกิน และไม่ได้ลดน้ำหนักเพื่อใครเช่นกัน
- อาจจะดูเป็นตัวร้าย แต่ถ้าลดน้ำหนักสำเร็จเมื่อไหร่นางฟ้าแน่นอน
- ก่อนจะใส่ใจน้ำหนักคนอื่น ใส่ใจชีวิตตัวเองก่อน
- ถ้าน้ำหนักเราไปหนักที่เธอมาก เธอก็มาออกกำลังกายด้วยกันได้นะ
- น้ำหนักเราเราจัดการเองได้ สนใจชีวิตตัวเองเถอะนะ
- ไม่ได้อยากกินเยอะ แต่เหมือนมีพลังงานบางอย่างบอกให้ทำ
- ไม่ต้องบอกให้ลดน้ำหนักหรอก เรายังไม่บอกให้เธอเลิกปากมากเลย
- ลดน้ำหนักทำไม่ยากฉันใด มีเรื่องกับคนปากมากก็ทำไม่ยากฉันนั้น
- ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ไม่ได้เพื่อให้มีใครมาจีบ เพราะยังไงก็สวยอยู่แล้ว
- ไขมันลด แต่ความสวยไม่ลดแน่นอน เพราะความสวยไม่ได้อยู่ที่ไขมันจ้ะ
- “ลดน้ำหนักแล้วสวยแน่เลย” เก็บไปพูดกับแม่ที่บ้านนะ
- ที่เห็นชอบกินอาหาร เพราะเวลาเคี้ยวฉันนึกว่าได้เคี้ยวกระดูกคนอยู่จ้า
- แม่ฉันยังไม่มีปัญหา แล้วเธอเป็นใครถึงมีปัญหากับน้ำหนักฉัน
- ก่อนจะเตือนให้ฉันรักษาหุ่นให้ดี รักษาคนในชีวิตเธอก่อนไหม ทำตัวแบบนี้ระวังไม่มีคนคบนะ
- คงไม่ต้องลดน้ำหนักแล้ว เพราะตอนนี้ชีวิตฉันดีจนเธอต้องมาใส่ใจเลย
- คำพูดของเธอก็เหมือนอาหารฟาสต์ฟู้ดนะ ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย
- ก่อนจะเป็นห่วงน้ำหนักฉัน เป็นห่วงตัวเองก่อนเนอะ
- บอกว่าความอ้วนไม่ดี เธอก็นิสัยไม่ดีเหมือนกันจ้า
- น้ำหนักเกินต้องเอาออกจากร่างกาย เธอก็สมควรออกไปจากชีวิตฉันเหมือนกัน
- ลดน้ำหนักครั้งนี้ ถือโอกาสตัดคนไม่ดีออกจากชีวิตด้วยเลยดีกว่า
- เธออวยพรว่าขอให้อะไรที่ไม่ดีออกไปจากชีวิตฉัน มิน่าล่ะตอนนี้เธอไม่อยู่แล้ว
- อย่าเที่ยวไปทักน้ำหนักคนอื่นมั่วซั่ว เพราะระวังจะหงายหลังไม่ทันตั้งตัว
- สุขภาพดีสร้างได้ แต่คนปากมากก็ระวังล้มได้เหมือนกันนะ
- ลดน้ำหนักไม่ยากหรอก ซัดหน้าคนพูดมากยากกว่าเยอะ
- ความอ้วนไม่มีผลต่อความสวย อัปเดตความรู้ใหม่บ้างนะ
- 2023 แล้ว เขาไม่ได้ลดน้ำหนักเพื่อความสวยกันจ้ะ เขาลดเพื่อสุขภาพที่ดี
- ก่อนบอกให้คนอื่นลดน้ำหนักเพราะดูอ้วน เธอช่วยเพิ่มความเป็นคนให้ตัวเองก่อนนะ
- เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าไล่ทักคนอื่นว่าอ้วน ระวังอายุไม่ยืน
- ชอบออกกำลังกาย พอ ๆ กับชอบจัดการคนไม่รู้จักมารยาท
แคปชั่นลดน้ำหนักภาษาอังกฤษ
ลดน้ำหนักแบบโกอินเตอร์ ภาษาไทยมันเฉาไป ขอโพสต์แคปชั่นภาษาอังกฤษบ้างแล้วกัน
- I’m on a seafood diet. I see food and I eat it.
ฉันกำลังไดเอตด้วยอาหารทะเล หมายถึงเห็นแล้วกิน ไม่ได้เห็นแล้วนั่งมอง - The journey may be tough, but the reward is worth it. Keep going!
เส้นทางอาจจะยาก แต่ผลที่ได้คุ้มค่าแน่ อย่ายอมแพ้! - My diet is like a rollercoaster… it has its ups and downs, but it’s always exciting.
การลดน้ำหนักก็เหมือนการนั่งรถไฟเหาะ มีขึ้นมีลง ต้องลุ้นทุกวันบนตาชั่ง - My diet is like a bank account. I don’t know where all the calories go.
การลดน้ำหนักของฉันก็เหมือนการฝากเงิน ฉันไม่รู้ว่าเอาอาหารเข้าไปแล้วแคลอรีไปอยู่ไหน - I’m not fat, I’m just easy to see.
ไม่ได้อ้วนสักหน่อย แต่เป็นคนที่มองเห็นง่ายต่างหาก - My diet is on a break until I finish this pizza.
การลดน้ำหนักของฉันจะหยุดไปก่อน จนกว่าพิซซ่าถาดนี้จะหมด - I’m not overweight, I’m undertall.
ฉันไม่ได้น้ำหนักเกินมาตรฐานนะ แต่ส่วนสูงต่ำกว่ามาตรฐานต่างหาก - My diet is a like a boomerang. I throw it away, and it comes right back.
การลดน้ำหนักก็เหมือนการขว้างบูมเมอแรง เอาออกไปมันก็กลับมาอีกเฉยเลย - My diet is like a never-ending story. I keep starting over and over again.
การลดน้ำหนักก็เหมือนเรื่องเล่าที่ไม่มีวันจบ เพราะฉันต้องเริ่มแล้วเริ่มอีกบ่อย ๆ - My diet is like a traffic jam. It’s slow going, but eventually I’ll get to my destination.
การลดน้ำหนักก็เหมือนรถติด ค่อย ๆ ไปช้า ๆ แต่ฉันจะไปถึงจุดหมายให้ได้ - My diet is like a plant. If I forget to water it, it dies
การลดน้ำหนักก็เหมือนการปลูกต้นไม้ พอฉันลืมรดน้ำมันก็ตายง่าย ๆ เลย - I’m not on a diet, I’m just trying to avoid being the ‘before’ photo.
ไม่ได้อยากลดน้ำหนักเท่าไหร่ แต่ไม่อยากเห็นตัวฉันเป็นแบบรูปถ่ายเมื่อก่อนอีก - I’m on a diet, but my fridge is stocked like a buffet.
เริ่มลดน้ำหนักเมื่อไหร่ ตู้เย็นของกินแน่นเหมือนบุฟเฟต์ทุกที - I’m on a diet, but I always make sure to save room for dessert… and regret.
กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่ก็เผื่อพื้นที่ไว้ให้ของหวานและความเสียใจอยู่เสมอ - I’m not on a diet, I’m on a mission to eat everything in sight… without gaining weight.
ฉันไม่ได้กำลังไดเอต ฉันแค่กำลังทำภารกิจกินทุกอย่างให้หมด โดยที่น้ำหนักไม่เพิ่มต่างหาก - I’m on a diet, but my fridge is on a mission to sabotage me.
ฉันกำลังไดเอตอยู่ แต่ดูเหมือนตู้เย็นจะไม่ฟัง - I’m on a diet, but my cravings are like a boomerang… they keep coming back.
ยิ่งอยากลดอาหารเท่าไหร่ ความหิวก็ยิ่งกลับมาเหมือนบูมเมอแรงเท่านั้น - I’m on a diet… until someone brings donuts into the office.
ฉันกำลังลดน้ำหนักจนกระทั่งมีคนยื่นโดนัทมาให้กิน - I’m not dieting, I’m just eating fewer cookies… per day.
ฉันไม่ได้ลดน้ำหนัก แค่กำลังเลิกกินคุกกี้…เยอะ ๆ ในหนึ่งวัน - I’m on a diet, but I’ve never met a cheat day I didn’t like.
กำลังไอเดตอยู่จ้า แต่ว่ายังไม่เจอวันชีทเดย์วันไหนที่ไม่ชอบเลย - I’m on a diet, but I still haven’t found a substitute for my love of ice cream.
กำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็ยังไม่เจออะไรที่จะมาทดแทนไอศกรีมได้เลย - I’m on a diet, but my heart is on a pizza.
ฉันกำลังลดน้ำหนัก แต่หัวใจเรียกหาแต่พิซซ่า - I’m on diet… I’ve lost three days already.
ฉันกำลังลดน้ำหนัก แต่ฉันลืมทำไปสามวันแล้ว - I’m on a diet, but my inner fat kid is always one cookie away from taking over.
กำลังจะลดน้ำหนัก แต่เด็กอ้วนในใจฉันชอบถือคุกกี้ออกมาคุยด้วยตลอดเลย - I’m not on a diet, I’m just eating less of everything except my feelings.
ฉันไม่ได้ลดน้ำหนักอยู่ ฉันแค่กำลังกินทุกอย่างให้น้อยลง - I’m on a diet, but my sweatpants are on a ‘stretch to fit’ plan.
ไม่ได้ตั้งใจจะลดน้ำหนักขนาดนั้น แค่อยากให้กางเกงยืดแต่พอดีเท่านั้นเอง - I’m on a diet, but I don’t think my fridge got the memo.
ฉันกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ตู้เย็นที่บ้านน่าจะลืมอะ - I’m on a diet, but I’m pretty sure the voices in my head are planning a pizza party.
ฉันกำลังลดน้ำหนักนะ แต่เสียงในหัวมันเรียกหาแต่พิซซ่า 1 แถม 1 ตลอดเลย - I’m not on a diet, I’m on a food vacation… that never ends.
ไม่ได้ลดน้ำหนัก แค่อยู่ในช่วงพักรับประทานอาหารยาวไป - I’m not on a diet, I’m just taking a break from my unhealthy relationship with food.
ฉันไม่ได้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักซะหน่อย แค่กำลังห่างกันสักพักกับอาหาร
