ลุยวัย 60 ยกน้ำหนัก 120 กิโลกรัม ช็อกดับคาฟิตเนส
เป็นเรื่องราวอุทาหรณ์และฉุกให้ตระหนักอย่างยิ่ง หลังผู้ใช้เฟซบุ๊ก “Chatmongkon Bright Thumrongsombut” โพสต์ภาพพร้อมเล่าเหตุการณ์ว่า “ก่อนอื่นต้องขอแสดงความเสียใจด้วยครับ ที่ผมโพสไม่ได้จะเจตนาโจมตีอะไรก่อนที่คุณจะยุให้เขาเล่นน้ำหนักตามที่คุณเล่น คุณควรดูอายุ ความแข็งแรง ระบบหัวใจเขาด้วย ไม่ใช่จะให้เขาเล่นตามคุณอย่างเดียว ความแข็งแรงของเราไม่เท่ากันนะครับ ฝากถึงพวกอีโก้สูงนะครับ ยุกันจังเลย ไหวๆคุณอะไหว แต่เขาไม่ไหวไง อายุแกก็ปาไป60กว่าแล้ว ยังจะให้เขามา Squat 120 Kg. อีกหรอ ขนาดผมยังหนักเลยครับ ลงไว้เพื่อเป็นอุทาหรณ์นะครับ”
Advertisements
ทั้งนี้ การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก หรือเวท เทรนนิ่ง ผู้เล่นควรเล่นในน้ำหนักที่เหมาะสมและถูกท่า เพราะป้องกันการเกิดอาการบาดเจ็บ
ข่าวล่าสุด
