เปิดโลกไปอีกหนึ่งเรื่อง หมอคนดังเผยเอง กะหล่ำปลี สามารถช่วยแก้ปวดได้ แต่ต้องทำตามขั้นตอนแบบนี้ ง่ายชนิดที่ใครๆก็ทำได้
คูนัล ซูด (Dr.Kunal Sood) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดจากรัฐแมริแลนด์ กำลังแบ่งปันเคล็ดลับราคาประหยัดและไม่ธรรมดาสำหรับอาการปวดข้อ นั่นคือการพันใบกะหล่ำปลีรอบบริเวณที่มีอาการ โดยเขาได้เผยเรื่องนี้ผ่านทางช่อง TikTok ของเขาว่า
“ใบกะหล่ำปลีถูกใช้ในบางวัฒนธรรมเพื่อประคบภายนอกเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด”
“เชื่อกันว่าใบกะหล่ำปลีมีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ โดยทั่วไปจะนำใบกะหล่ำไปแช่เย็นก่อนนำมาประคบที่ข้อที่มีอาการ”
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2022 พบว่าการประคบด้วยใบกะหล่ำปลีเป็นเวลา 1 ชั่วโมง มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการทำงานของหัวเข่าและบรรเทาอาการปวดในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม ได้เทียบเท่ากับการใช้แผ่นเจลเย็นประคบเป็นเวลา 20 นาที
โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะข้อเสื่อมที่เกิดจากการสึกหรอและการใช้งาน ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ชาวอเมริกันถึง 32.5 ล้านคน และเป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด
วิธีการเตรียมใบกะหล่ำปลีสำหรับการประคบ
- ใช้กะหล่ำปลีขาวทั่วไปที่มาจากภาคเหนือของประเทศไทย
- กำจัดชั้นกะหล่ำปลีที่เสียหายออก และตัดก้านแข็งตรงกลางใบกะหล่ำปลีออก
- นำกะหล่ำปลีส่วนที่เหลือไปล้างน้ำและทำให้แห้ง
- ใบกะหล่ำปลีแต่ละใบถูกบรรจุในถุงพลาสติกสุญญากาศแยกชิ้น และแช่เย็นที่อุณหภูมิ 3 องศาเซลเซียสเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนใช้งาน
- ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับใบกะหล่ำปลี 2-3 ใบในถุงสุญญากาศทุกสัปดาห์
- ผู้เข้าร่วมต้องทุบใบกะหล่ำปลีด้วยขวดก่อนนำไปวางบนเข่า
นักวิจัยได้เขียนในผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pain Research and Management ว่า “แม้การใช้แผ่นเจลเย็นในการรักษาเข่าที่เป็น (โรคข้อเข่าเสื่อม) จะสะดวกกว่า แต่การใช้ใบกะหล่ำปลีมีประโยชน์มากกว่าในบางพื้นที่ โดยเฉพาะในพื้นที่ชนบทที่การใช้ใบกะหล่ำปลีถือเป็นการรักษาตามภูมิปัญญาชาวบ้านที่ราคาไม่แพงในการบรรเทาอาการปวดเข่า”
หมอซูดกล่าวว่า แม้การใช้ใบกะหล่ำปลีรักษาอาการปวดข้อจะมีแต่คนเล่าต่อๆ กันมา ยังไม่มีงานวิจัยรองรับมากนัก แต่ถ้าอยากลองก็ไม่มีอันตรายอะไร
เรื่องนี้สร้างความฮือฮาในติ๊กต็อกของหมอซูด ที่มีผู้ติดตามกว่า 2.3 ล้านคน โดยมีคนเข้ามาเล่าว่าเคยเอาใบกะหล่ำปลีไปใส่ในเสื้อชั้นในเพื่อช่วยลดอาการบวมตอนให้นมลูก
“มันช่วยได้จริงๆ นะตอนให้นมลูก แรกๆ นึกว่าเป็นเรื่องตลก แต่พอลองใช้แล้วช่วยลดอาการบวมกับอักเสบได้ดีเลย”
@doctorsood Have you tried this before? 🥬
อ้างอิง : nypost.com
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ผู้ประกาศข่าวสาวรุ่นใหญ่ เผยเหตุผลผันตัวเป็นพยาบาล ทั้งที่ได้เงินน้อยกว่าหลายเท่า
- หนุ่มซ่อมเตียงให้เพื่อนสาว เกิดตัณหา ใช้นิ้วล้วงจิ๋มระหว่างนวด อ้างไม่ได้ตั้งใจ
- สยอง แม่แคะหูทารก 1 ขวบ จนน้ำไขสันหลังไหลทะลัก หมอเตือนห้ามทำเด็ดขาด
ข่าวล่าสุด
