หมดห่วงคลายกังวล มีเซ็กส์บ่อย มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง ทำการบ้านจำนวนเท่าไหร่คือพอดี ไม่ทำร้ายสุขภาพของตนเองหรือคู่นอน เรื่องสำคัญที่คนรักควรรู้
ข้อดี-ข้อเสีย การมีเช็กช์บ่อย ๆ
การทำกิจกรรมบนเตียงของคู่รักนั้น เป็นสิ่งที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคู่รักนั้นแน่นแฟ้นมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นทั้งด้านจิตใจและร่างกายต่าง ๆ แต่ทว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่มากจนเกินไป ก็อาจจะเกิดปัญหาทางสุขภาพตามมาที่หลังได้ ทีมงานไทยเกอร์จึงได้ทำการเรียบเรียงคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญและ New Health Advisor ได้พูดไว้มาให้ที่นี่แล้ว ไปอ่านกันได้เลย
ข้อดี
- ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ช่วยลดความดันเลือด
- บรรเทาความเครียดและทำให้จิตใจผ่อนคลาย
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย
ข้อเสีย
- ช่องปัสสาวะของผู้หญิงอาจเกิดการอักเสบได้
- ทำให้ปวดกล้ามเนื้อได้ หากปฏิบัติในท่าเดิมเป็นเวลานานจนเกินไป
- อาจทำให้ร่างกายเกิดสภาวะขาดน้ำได้ หากไม่ดื่มน้ำหลังเสร็จกิจกรรม
- เกิดอาการช้ำของกล้ามเนื้อ
แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่ามีเซ็กส์มากเกินไป
โดยปกติแล้วจำนวนของการมีเพศสัมพันธ์ที่พอควรนั้นไม่ได้มีบอกเอาไว้ชัดเจน เพราะจำนวนจะแตกต่างไปกับวัยและช่วงอายุในแต่ละบุคคล ซึ่งมหาวิทยาลัยอินเดียนาก็ได้มีผลการวิจัยถึงความเหมาะสมของจำนวนในแต่ล่ะช่วงอายุเอาไว้ ตามดังนี้
- ผู้ที่มีอายุระหว่าง 18-29 ปี มีการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ยควรอยู่ที่ 112 ครั้งต่อปี
- ผู้ที่มีอายุ 30-39 ปี การมีเพศสัมพันธ์เฉลี่ย 86 ครั้งต่อปี
ทั้งนั้ทั้งนั้น การที่มีเซ็กส์จำนวนเกินไปกว่านี้ก็ไม่ได้ความว่าจะเสียสุขภาพอย่างหนักแต่อย่างใด เพราะความสำคัญนั้นคือการที่คู่รักคอยหมั่นสังเกตสภาพร่างกายของตนและคู่ของตน หากพบความผิดปกติจะได้แก้ไขอย่างทันท่วงทีครับ
อ้างอิง :
