ช็อกวงการ โค้ชฟิตเนสเกาหลีชื่อดัง “พัคซึงฮยอน” เสียชีวิตกะทันหัน วัยเพียง 34 ปี หลังโพสต์คลิปออกกำลังกายในชุดผู้ป่วยเพียงไม่กี่ชั่วโมง คาดออกกำลังกายหักโหมเกินไป
สำนักข่าวเกาหลีใต้รายงาน พัคซึงฮยอน โค้ชฟิตเนสชื่อดังชาวเกาหลีใต้ เสียชีวิตกะทันหัน สร้างความตกตะลึงให้กับแฟนๆ และคนในวงการเป็นอย่างมาก เพราะเขาเพิ่งโพสต์วิดีโอขณะออกกำลังกายในชุดผู้ป่วยเพียงไม่กี่ชั่วโมงก่อนหน้านั้น สาเหตุการเสียชีวิตคาดว่ามาจากการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป
พัคซึงฮยอน เป็นที่รู้จักในฐานะเทรนเนอร์ที่มีชื่อเสียง มีผู้ติดตามทั้งในและต่างประเทศ ด้วยรูปร่างที่เต็มไปด้วยกล้ามเนื้อ เขาปรากฏตัวในรายการโทรทัศน์หลายรายการ และโด่งดังในโลกโซเชียลมีเดีย
เพื่อรักษาภาพลักษณ์ของการเป็นต้นแบบในอุดมคติสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย พัคซึงฮยอน ต้องผ่านการฝึกฝนที่เข้มงวดและหนักหน่วง ประกอบกับการใช้ยาและอาหารเสริมเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหลายชนิด แน่นอนว่าการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิตประจำวันของเขาก็ต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่เข้มงวดเช่นกัน
แม้กระทั่งในวิดีโอสุดท้ายที่ครอบครัวของเขาโพสต์ก่อนเสียชีวิต พัคซึงฮยอน ยังคงออกกำลังกายในชุดผู้ป่วย พยายามสื่อว่าเขายังคงแข็งแรงดี แต่ทว่า เพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้น เขาก็ถูกนำตัวส่ง ICU จนเสียชีวิตในเวลาต่อมา
ครอบครัวไม่ได้เปิดเผยสาเหตุการเสียชีวิตอย่างละเอียด แต่สันนิษฐานว่าอาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่หนักเกินไป การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด และการใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อรักษากล้ามเนื้ออย่างสุดโต่ง
6 ผลเสียต่อสุขภาพจากการออกกำลังกายที่หนักเกินไป
เราทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อทั้งสุขภาพและรูปร่าง แต่หากออกกำลังกายมากเกินไป เกินขีดจำกัดของร่างกายเป็นเวลานาน จะส่งผลเสียและนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงที่คาดไม่ถึงได้
การฝึกที่หนักเกินไปอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เอ็นอักเสบ ข้อเสื่อม และเพิ่มความเสี่ยงต่อการกระดูกหัก การบาดเจ็บเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวในระยะยาวอีกด้วย
ผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว หรือแม้กระทั่งโรคหลอดเลือดสมอง
เมื่อร่างกายไม่มีเวลาฟื้นตัว ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัด เจ็บคอ หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ รวมถึงนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ทำให้เกิดความเครียด นอนไม่หลับ และในบางกรณีอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรืออาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (Chronic Fatigue Syndrome)
บางคนออกกำลังกายมากแต่ไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ร่างกายจะเริ่มสลายกล้ามเนื้อเพื่อใช้เป็นพลังงาน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ลดประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ขาดพลังงานในการทำกิจกรรมประจำวันอีกด้วย
สำหรับผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือยาเพิ่มกล้ามเนื้อโดยไม่ได้รับการควบคุม ตับและไตจะต้องทำงานหนักเกินไปเพื่อกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคไขมันพอกตับ ไตอักเสบ หรือไตวาย
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- อาลัย นักเพาะกายดาวรุ่ง หัวใจล้มเหลวเสียชีวิต อายุแค่ 19 ปี
- นักเพาะกายดัง เสียชีวิต หลังผ่าตัดหัวเข่า เพียงอายุ 31 ปี
- “จัสติน วิกกี้” นักเพาะกายหนุ่ม ถูกบาร์เบลหนักทับคอ เสียชีวิต
- โจ ลินด์เนอร์ นักเพาะกายดัง เสียชีวิต จากไปกะทันหัน เพราะแค่อาการปวดคอ 3 วัน
ข่าวล่าสุด
