ผู้รู้มาเอง ‘หมอโอ๊ค’ เฉลยแล้ว เมื่อไปกลางแจ้ง ควรใส่เสื้อสีขาวหรือดำ เปิดข้อดีที่แต่มต่างกันของแต่ละสีเสื้อ อยากกันแดดหรือกันร้อน?
เถียงกันไม่จบสิ้นท่ามกลางสภาพอากาศร้อนปรอทแตกเมืองไทย สำหรับข้อสงสัยที่ว่า “เมื่อไปกลางแจ้ง ควรใส่เสื้อสีขาวหรือดำ” เพราะบางคนก็เคยได้ยินมาว่าสีดำดูดซับความร้อนได้ดี เมื่อสวมใส่ก็จะรู้สึกร้อนมากกว่าเสื้อสีขาว หรือสีสว่าง แต่ในขณะเดียวกันก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยมักจะใส่เสื้อสีดำออกแดดอยู่เป็นประจำ แล้วแบบนี้อะไรผิด อะไรถูกกันแน่?
ล่าสุด หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล นักแสดงมากฝีมือ ดีกรีคุณหมอ ก็ได้โพสต์คลิปไขทุกข้อสงสัยในประเด็นนี้ ลงบนอินสตาแกรมส่วนตัว oak_smith พร้อมระบุแคปชั่นไว้ว่า “ไปกลางแจ้ง ใส่เสื้อดำหรือขาว ดี วันนี้มีคำตอบครับ #หมอโอ๊ค #sunprotection #sunscreen @smith_clinic @smith_skincare”
โพสต์ดังกล่าว หมอโอ๊คได้อธิบายไว้ว่า ความเข้าใจของทุกคนที่ว่าเสื้อสีดำจะดูดซับความร้อนได้มากกว่าสีขาวจึงทำให้เมื่อใส่เสื้อขาวจะรู้สึกเย็นสบายกว่า เป็นเรื่องจริง แต่ในขณะเดียวกันเสื้อสีเข้ม อาทิ สีดำ สีน้ำเงินเข้ม ก็จะสามารถดูดซับแสง UV ไว้ในเสื้อผ้าได้มากกว่า ซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังออกเราไม่สัมผัสกับ UV ดังนั้นการเลือกสีเสื้อที่เหมาะแก่การสวมใส่ไปออกแดด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง จึงต้องคำนึงถึงจุดประสงค์ว่าต้องการจะคลายร้อน หรือปกป้องผิวจากแสงแดด
ในปัจจุบันนี้มีเสื้อผ้าที่มีการผลิตขึ้นมาเพื่อป้องกันแสงแดดมากมาย โดยเฉพาะจำพวกเสื้อผ้าปกป้อง UV ซึ่งจะมีค่าที่เรียกว่า UPF โดยส่วนใหญ่เสื้อผ้าก็มักจะเป็นสีดำหรือว่าสีน้ำเงินเข้ม และข้อควรระวังอย่างเดียวของเสื้อเหล่านี้ก็คือ เมื่อเปียกน้ำ ประสิทธิภาพในการปกป้องแสงแดดก็จะลดลงเล็กน้อย วิธีแก้คืออาจจะเปลี่ยน หรือถอดผึ่งให้แห้ง ก่อนนำมาสวมใส่อีกครั้ง
ในตอนท้าย ‘หมอโอ๊ค’ ก็ได้สรุปความทิ้งท้ายไว้ว่า “ดังนั้นแยกประเด็นกันนะครับ สีอ่อนทำให้เย็น แต่ถ้าต้องการป้องกัน UV ต้องเป็นดำกับน้ำเงินเข้มนะครับ”
View this post on Instagram
อย่างไรก็ดี หากต้องการสวมเสื้อคลายร้อนแต่ก็ไม่อยากให้ผิวคล้ำเสีย ทุกท่านอาจหาซื้อผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะกับตนเองมาทาปกป้องผิว ก็ได้เช่นกัน
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- เปิดหุ่นแซ่บ “หมอโอ๊ค” หลังฟิตออกกำลังกายลดน้ำหนักมา 5 เดือน
- ‘หมอโอ๊ค’ แชร์เคล็ดลับสุขภาพดีในวัย 43 แต่ทำไอจีระเบิด เพราะชาวเน็ตโฟกัสสิ่งนี้
