กรมอนามัย เผยว่า น้ำผสมวิตามิน ไม่จำเป็น เพราะร่างกายได้วิตามินอยู่แล้ว หากกินอาหารครบ 5 หมู่ พร้อมทั้งแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดวันละ 6-8 แก้ว
วันนี้ (17 ธ.ค.) นพ.ดนัย ธีวันดา รองอธิบดี กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เผยว่า มนุษย์ไม่จำเป็นต้องดื่ม น้ำผสมวิตามิน เพราะสามารถได้รับจากอาหารอยู่แล้ว หากกินครบ 5 หมู่
จากกรณีที่ศูนย์ทดสอบฉลาดซื้อ มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค เผยแพร่ผลการทบสอบปริมาณวิตามินซีในเครื่องดื่มผสมวิตามินซีจำนวน 47 ยี่ห้อ และพบว่ามี 8 ยี่ห้อ ที่ไม่มีวิตามินซีผสมอยู่เลย จนกลายเป็นที่พูดถึงทั่วโลกโซเชียล ก่อนที่ วิตามิน ซี วอเตอร์ จะออกมาชี้แจงถึงวิตามินในน้ำยี่ห้อของตนเอง
ซึ่ง นพ.ดนัย แนะนำว่าน้ำดื่มที่เหมาะกับร่างกายมนุษย์ คือน้ำสะอาดที่มีค่า pH อยู่ช่วง 6.5-6.8 ตามเกณฑ์คุณภาพน้ำบริโภคกรมอนามัย และควรดื่มอย่างน้อยวัยละ 6-8 แก้ว (เพิ่มตามน้ำหนักตัวช่วงหน้าร้อนหรือภาวะขาดน้ำ)
นอกจากนี้ เมื่อเรารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ แล้วดื่มน้ำผสมวิตามินตามเข้าไป วิตามินเหล่านั้นจะกลายเป็นส่วนเกิน และถูกขับออกมาในรูปของเสีย เช่น เหงื่อ หรือปัสสาวะ มากไปกว่านั้น น้ำผสมวิตามิน มักจะมีราคาสูงกว่า น้ำเปล่าทั้วไปด้วย
ที่มา: Khaosod
- ชี้แจงแล้ว! ‘ยันฮี วิตามิน วอเตอร์’ ยืนยัน ใส่วิตามินซีทุกขวด
- ปลัด สธ. สั่งเปิด ศูนย์ปฏิบัติการฉุกเฉิน ต้าน โควิด-19
- โควิด-19 ไทย17 ธ.ค. 63 พบผู้ป่วยเพิ่ม 20 ราย จากต่างประเทศทั้งหมด
- โควิด-19 17 ธ.ค ยอดป่วยทั่วโลก 74 ล้านราย
