ใครชอบดื่มระวังให้ดี เมื่อมีรายงานออกมาแล้วว่า จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคนที่ ดื่มแอลกอฮอล์วันละแก้วเป็นประจำ
เราทุกคนรู้ดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อหัวใจ ตับ ลำไส้ และสุขภาพโดยรวม ซึ่งบุคลากรทางการแพทย์ทั่วโลกต่างเห็นพ้องว่า เราควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
ล่าสุด มีรายงานใหม่จากทำเนียบขาวได้วิเคราะห์ว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายจริงๆ เมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์แม้เพียงเล็กน้อย เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มเลย
รายงานดังกล่าวมีความยาว 81 หน้า ชื่อว่า “ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการบริโภคแอลกอฮอล์และสุขภาพเพื่อรับฟังความคิดเห็นสาธารณะ” ซึ่งได้รวบรวมบทความเชี่ยวชาญจากนักวิทยาศาสตร์และศาสตราจารย์ชั้นนำของสหรัฐฯ หลายท่านในด้านสาธารณสุข สุขภาพจิต ระบาดวิทยา และการใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติด
การศึกษาของพวกเขาเผยว่า การดื่มแอลกอฮอล์เพียงสัปดาห์ละครั้งก็เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพมากกว่า 20 อาการเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มเลย ซึ่งรวมถึงโรคติดเชื้อ มะเร็ง 8 ชนิด โรคหัวใจและหลอดเลือด 4 ชนิด เช่น โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจล้มเหลว ตับแข็ง ตับอ่อนอักเสบ เบาหวาน และลมชัก แต่มีข้อยกเว้นบางประการสำหรับการดื่มวันละครั้ง และมีความแตกต่างระหว่างผู้ชายและผู้หญิง
นอกจากนี้ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าในผู้ชาย การดื่มเพียงสัปดาห์ละครั้งสามารถเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ขึ้น 16 เปอร์เซ็นต์ และมะเร็งหลอดอาหาร 6 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มเลย
ขณะที่สำหรับผู้หญิง การดื่มสัปดาห์ละครั้งเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งคอหอย มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกล่องเสียง 5 เปอร์เซ็นต์ รวมถึงมะเร็งเต้านม พร้อมระบุเพิ่มเติมว่า “ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเหล่านี้เริ่มต้นตั้งแต่การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณใดๆ และเพิ่มขึ้นตามปริมาณการดื่มที่มากขึ้น”
“ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มากกว่าผู้ชายต่อปริมาณการดื่มที่เท่ากัน”
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจคือ งานวิจัยยังพบว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานน้อยลงหากดื่มวันละครั้ง และโดยรวมแล้วคนที่ดื่มสัปดาห์ละครั้งมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานต่ำกว่า และไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับโรคหัวใจเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มเลย
ทฤษฎีที่ว่าการดื่มแอลกอฮอล์พอประมาณเป็นผลดีต่อสุขภาพหัวใจนั้น ถูกพิสูจน์แล้วว่าไม่เป็นความจริง เมื่อการศึกษาใหม่ระบุว่าผู้ชายที่ดื่มวันละสองหน่วย และผู้หญิงที่ดื่มวันละหนึ่งหน่วย มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจไม่ต่างจากคนที่ไม่ดื่มเลย
แต่รายงานก็พบว่าผู้ที่ดื่มน้อยถึงปานกลาง ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมองน้อยลง 10 เปอร์เซ็นต์ และลดลงไปอีกเหลือ 8 เปอร์เซ็นต์สำหรับคนที่ดื่มวันละครั้งหรือสัปดาห์ละเจ็ดครั้ง
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยระบุว่าทั้งชายและหญิงมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากการดื่มแอลกอฮอล์ 1 ใน 1,000 คน หากดื่มมากกว่าสัปดาห์ละเจ็ดครั้ง และความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเป็น 1 ใน 100 คน เมื่อดื่มมากกว่าสัปดาห์ละเก้าครั้ง รวมไปถึงคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการบาดเจ็บทั้งโดยตั้งใจและไม่ตั้งใจ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์
งานวิจัยนี้เกิดขึ้นในช่วงที่มีการรวบรวมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อกำหนดแนวทางใหม่เกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และโภชนาการในสหรัฐอเมริกา
ปัจจุบัน แนวทางของสหรัฐฯ แนะนำให้ผู้ชายดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกินวันละสองครั้ง ส่วนผู้หญิงไม่ควรดื่มเกินวันละหนึ่งครั้ง
เควิน ชีลด์ หัวหน้าองค์การอนามัยโลก (WHO) และนักวิทยาศาสตร์อาวุโสด้านสุขภาพจิตและการเสพติด ซึ่งเป็นผู้ร่วมเขียนรายงานนี้ กล่าวกับเดอะเดลี่เมลว่า: “สิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักคือ รายงานของเราพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่าใดก็ตามไม่มีความปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์”
“ผลการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า ในกลุ่มคนที่ดื่ม ยิ่งดื่มน้อยเท่าไหร่ ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น”
“ในทางกลับกัน เมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก็เพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นเมื่อพูดถึงการดื่มแอลกอฮอล์ ยิ่งน้อยยิ่งดีต่อสุขภาพ”
อ้างอิง : www.unilad.com
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ยายเวลส์ เล่าย้อนประสบการณ์เที่ยวไทย ดื่มเหล้าถัง เดินแก้ผ้า 4 ชั่วโมง
- สาวอกคัพ P เผยความลำบากสาวทรงโต สั่งตัดบราตัวละหมื่น ชายขอเดทวันละ 40 คน
- สาวยื่นฟ้องศาล เพิกถอนการสมรส อ้างถูกสามีหลอกให้แต่ง คิดว่าแค่ทำคอนเทนต์
ข่าวล่าสุด
