นักแสดงสาว ‘แอน ทองประสม’ อัปเดตอาการป่วยหลัง ติดโควิด-19 นอนติดเตียงมาหลายวัน ขอลุกขึ้นมาออกกำลังกายเบา ๆ ให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหว
หลังจากที่มีข่าวของผู้จัด-นักแสดงสาว ‘แอน ทองประสม‘ แจ้งข่าวการ ติดโควิด-19 เมื่อวันที่ 22 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา ล่าสุด (27 ก.พ.) ทางนักแสดงสาวก็ได้มีการออกมาโพสต์คลิปวิดีโอขณะกำลังออกกำลังกายอยู่ภายในห้องพัก พร้อมแนบแคปชั่นอัปเดตอาการป่วย ขอลุกขึ้นมาออกกำลังกายเบา ๆ ให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหว โดยระบุว่า
“หลังจากถูกโควิดโจมตี และนอนติดเตียงมาหลายวัน …
พอเริ่มรู้สึก ฟื้นคืนชีพ แอนถามหมอว่าแอนออกกำลังกายเบาๆได้ไม๊
หมอแนะนำแอนว่า ถ้าครบ7-10วันถ้ารู้สึกไม่มีอาการ ลองนั่งและยืนประมาณ 1 นาทีว่าเราไหวไม๊ แต่อย่าฝืน ถ้าทำแล้ว หัวใจเต้นแรงให้หยุด..
แอนเลยลองเริ่มจากเดินไปมาในห้องก่อน
พอเริ่มรู้สึกโอเค แอนเอาเก้าอี้มาวาง แล้วนั่งเอาก้นแตะเก้าอี้ แล้วยืน ทำแบบนี้ต่อกัน 1 นาที (วันหลังทำคลิปให้ดูนะคะ)
พอเริ่มรู้สึกไม่เหนื่อยมาก หลังจากนั้น แอนถึงค่อยๆขยายโปรแกรมการออกกำลังกายเป็น 30นาที(ระหว่างทำแอนเหนื่อยเป็นบางท่าแต่แอนก็หยุดแล้วค่อยๆเช็คความรู้สึกตัวเองแล้วไปต่อ)
หมอบอกว่า ร่างกายจะบอกเราเสมอ
ว่าเค้าพร้อมจะออกกำลังกายหรือไม่
ให้เช็คความรู้สึกของเรา ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน เราออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมีความเคลื่อนไหว แค่นั้นพอค่ะ ?
ขอให้ทุกคนปลอดภัยนะคะ?”
งานนี้ทำเอาเหล่าบรรดาแฟนคลับและเพื่อน ๆ ในวงการต่างแห่กันเข้ามาคอมเมนต์ที่ใต้โพสต์ เพื่อแสดงอวยความสตรองของนักแสดงสาวกันยกใหญ่ อาทิ
‘รักการแพ็คชุดออกกำลังกายไปด้วย’, ‘Strong ที่สุด’, ‘แข็งแรงมากค่ะ สวยด้วย❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️’, ‘วันนี้พี่แอนมาออกกำลังกายให้ดูแล้วเย่! คิดถึงพี่แอนนะคะ หายไวๆนะคะคนเก่งง??????’, ‘หายไวๆนะคะคนเก่ง เทคแคร์นะคะพิแอนน ????’, ฯลฯ
- อีกราย! ‘แอน ทองประสม’ แจ้งข่าวติดโควิด คนบันเทิงแห่ให้กำลังใจ
- ‘เอ ศุภชัย’ แจ้งข่าว ติดโควิด-19 หลังกักตัวมานานถึง 8 วัน
- เผยผลชันสูตร ‘แตงโม’ พบขาซ้ายมีบาดแผล อุบัติเหตุหรือฆาตกรรม ?
ข่าวล่าสุด
