รู้ไว้ใช่ว่า ระยะเวลาที่ฉี่ อาจบ่งบอกถึงปัยหาสุขภาพของคนๆ นั้นได้ ผู้เชี่ยวชาญเผยเอง คนสุขภาพดี ควรฉี่นานกี่วินาที
การเข้าห้องน้ำในตอนเช้า หลายคนอาจไม่ได้สนใจเวลาที่ใช้มากนัก แต่เชื่อหรือไม่ว่าเวลาที่เราเข้าห้องน้ำ อาจบ่งบอกถึงสุขภาพได้ โดยผู้เชี่ยวชาญเผยว่า การสังเกตว่าเราปัสสาวะหรือฉี่นานแค่ไหน อาจช่วยให้เรารู้ถึงปัญหาสุขภาพที่กำลังเผชิญอยู่ได้ โดยเฉพาะปัยหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ
แนวคิดนี้มาจากทีมนักวิทยาศาสตร์ของสถาบันเทคโนโลยีจอร์เจีย ที่ศึกษาเรื่องนี้จากสัตว์หลายชนิด และพบกับข้อมูลที่น่าสนใจหลายอย่าง โดยพวกเขาได้นั่งดูวิดีโอความเร็วสูงของสัวต์ขณะปัสสาวะ เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมสัวต์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่จึงมีรูปแบบการปัสสาวะที่คล้ายคลึงกัน ไม่ว่าจะเป็น หนู แพ้ วัว และช้าง
ทีมนักวิจัยจากสหรัฐฯ ที่คว้ารางวัลโนเบล (Ig Nobel Prize) เมื่อปี 2015 พบว่า สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีน้ำหนักเกิน 3 กิโลกรัม สามารถปัสสาวะจนหมดกระเพาะได้ในเวลาราวๆ 21 วินาที โดยทีมงานได้ตีพิมพ์ผลการศึกษานี้เมื่อปี 2014 ในวารสาร PNAS ว่า “แรงโน้มถ่วง” คือปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อระยะเวลาการปัสสาวะ
ในรายงานระบุว่า “เหตุใดกระเพาะปัสสาวะของสัตว์ที่หนักเพียง 0.5 กิโลกรัม และ 100 กิโลกรัม จึงใช้เวลาใยการขับถ่ายเท่ากัน? คำตอบก็คือ สัตว์ขนาดใหญ่จะมีท่อปัสสาวะยาวกว่า ทำให้แรงโน้มถ่วงช่วงเพิ่มแรงดันและอัตราการไหลของปัสสาวะ”
“ท่อปัสสาวะที่ยาวขึ้น ช่วยให้สัตว์ใหญ่สามารถระบายปัสสาวะปริมาณมากได้ในภายในเวลาใกล้เคียงกับสัตว์เล็ก แม้ว่าสัตว์แต่ละชนิดจะมีน้ำหนักแตกต่างกันมาก แต่เวลาที่ใช้ในการปัสสาวะกลังคบที่ในสัตว์ที่มีน้ำหนักเกิน 3 กิโลกรัม”
“จุดนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจมาก เพราะกระเพาะปัสสาวะของช้างจุได้ถึง 18 ลิตร มากกว่าแมวที่จุได้เพียง 5 มิลลิลิตร ถึง 3,600 เท่าเลยทีเดียว”
นอกจากนี้ นักวิจัยเชื่อว่าการศึกษานี้อาจช่วยวินิจปัญหาทางเดินปัสสาวะในสัตว์ได้ ซึ่งเกี่ยวกับมนุษย์ เพราะมนุษย์เราก็เป็นสัตว์เลี้ยงลุกด้วยนำชนิดหนึ่งเช่นกัน โดยผลการวิจัยนี้สามารถบอกได้คร่าวๆ ว่าคนเราควรใช้ปัสสาวะนานแค่ไหน
ดร.จานิส มิลเลอร์ ได้กล่าวกับเว็บไซต์ Well and Good ว่า “กฎ 21 วินาที” นี้สามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพของตัวเองได้ ซึ่งตัวเลข 21 วินาที ถือว่าเป็นมาตรฐานคร่าวๆ ที่ควรจดจำไว้
ตามข้อมูลจาก IFL Science ระบุว่า หากคุณใช้เวลาปัสสาวะนานหรือสั้นกว่าค่าเฉลี่ยมาก อาจบ่งบอกได้ว่าสุขภาพกระเพาะปัสสาวะของคุณไม่ค่อยดี อาจมีภาวะบวม ติดเชื้อ หรือแม้กระทั่งตามลูกหมาก
หากคุณรู้สึกว่าต้องใช้เวลานานกว่าจะปัสสาวะหมด หรือเข้าห้องน้ำบ่อยผิดปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาที่จะตามมาในอนาคต
ถ้าหากคุณปัสสาวะนานเกิน 21 วินาทีบ่อยๆ กระเพาะปัสสาวะอาจขยายตัวจนเสียความยืดหยุ่น และทำงานได้ไม่เต็มที่ ในทางกลับกัน หากกลั้นปัสสาวะบ่อยเกินไป ก็อาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือปัญหาเกี่ยวกับไต
นอกจากนี้ ปัสสาวะบ่อยเกินไปเองก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะอาจเป็นภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน ซึ่งทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะ แม้จะยังไม่เต็มกระเพาะก็ตาม
หนึ่งคำถามที่หลายคนสงสัย “แล้วหนึ่งวันเราควรเข้าห้องน้ำกี่ครั้ง” อิงข้อมูลจาก ดร.นิโคล ไอเซนบราวน์ ได้แนะนำว่า หากคุณดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ก็ควรปัสสาวะประมาณ 8 ครั้งต่อวัน
อ้างอิง : www.ladbible.com
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- เปิด 4 เครื่องดื่ม อันตรายต่อหัวใจ น้ำตาล-คาเฟอีน เสี่ยงใจสั่น กล้ามเนื้อหัวใจพัง
- สาวเชื่อเน็ต ดื่มน้ำมะนาว 6 ลูกล้างพิษทุกเช้า สุดท้ายเจอแผลในกระเพาะรุนแรง
- กินกาแฟดำตอนเช้า เสี่ยงกระดูกพรุน จริงหรือ
ข่าวล่าสุด
