การมีเพศสัมพันธ์ หรือ การมีเซ็กส์ เป็นกิจกรรมที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคู่รักได้อย่างดีแต่บางคนก็มีความชอบที่แตกต่างกันออกไปและช่วงเวลาไหนล่ะ ที่เป็นช่วงเวลาที่จะให้ความสุขของทั้งคู่พอๆกัน
- ช่วงเช้า
เวลาดีของผู้ชายโดยแท้ เนื่องจากโดยปกติผู้ชายจะผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง (Testosterone) มากขึ้นถึง 20 เปอร์เซนต์ในระหว่างที่หลับ ซึ่งจะทำให้ฮอร์โมนพลุ่งพล่านอย่างมากในเวลาเพิ่งตื่นนอน อย่างไรก็ตามควรมีกิจกกรมบนเตียงหลังตื่นนอนไปอย่างน้อย 45 นาที เพราะสมองจะหลั่งสารเอนโดรฟินมากขึ้น และทำให้มีความสุขมากขึ้นไปตลอดทั้งวัน
- ช่วงบ่าย
เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการมีเซ็กส์ เพราะในเวลานี้ร่างกายของผู้หญิงจะหลั่งสารคอร์ติซอล (Cortisol) ออกมาในปริมาณมาก ซึ่งจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกตื่นตัวเป็นพิเศษ มีอารมณ์มากที่สุด เช่นเดียวกับผู้ชายที่หลั่งสารเอสโตรเจน (Estrogen) ออกมาเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกัน
- ช่วงเย็น
เป็นช่วงเวลาที่ผู้ชายจะผลิตสเปิร์มออกมามากที่สุดของวัน หากคู่รักคู่ไหนต้องการจะมีบุตรแล้วล่ะก็ เวลานี้คือเวลาทองของพวกคุณโดยแท้จริง
- ช่วงดึก
ควรมีเซ็กส์หลังจากอาหารเย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ย่อยอาหารเรียบร้อยก่อน ในช่วงเวลานี้ร่างกายจะผลิตสารเมลาโตนิน (Melatonin) เพื่อจะช่วยให้นอนหลับได้สนิทมากยิ่งขึ้นหลังจากทำกิจกรรมร่วมกันเสร็จแล้ว แต่ในช่วงเวลา 5 ทุ่มถึง ตี 1 เป็นเวลาที่แย่ที่สุดเนื่องจาก เมลาโทนินในร่างกายจะสูงขึ้นและเทสโทสเตอโรนจะลดลงนั่นเอง
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ช่วยตัวเองตอนไหนดีที่สุด ทำทุกวันได้ไหม ประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอด
- หมอแนะนำ ตัดเล็บแบบไหนดีที่สุด เพื่อสุขอนามัยที่ดีของคุณ
