- ไลฟ์สไตล์
9 วิธี ลดความเสี่ยง ‘ป่วยหน้าฝน’ ป้องกันให้ดี ก่อนไม่สบาย
ป้องกันอาการ ป่วยหน้าฝน SAIJAI ชวนรับมืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ฤดูฝนนี้ดูแลตัวเองอย่างไร ถึงจะช่วยลดความเสี่ยงไม่สบายได้มากที่สุด SAIJAI (ใส่ใจ) กลับมาอีกครั้งแล้วพร้อมความห่วงใยคุณ ไม่อยากเปื่อย
- ไลฟ์สไตล์
วัยรุ่นควรนอนกี่ชั่วโมง เช็คเวลานอนทุกช่วงวัย นอนเท่าไรถึงจะพอ
วัยรุ่นควรนอนกี่ชั่วโมง เช็คอายุการนอนทุกช่วงวัย ทารก เด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ อายุของคุณควรนอนกี่ชั่วโมง ถึงเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ มาดูแลไปพร้อม SAIJAI ใครชอบนอนยกมือขึ้น วันนี้ SAIJAI (ใ
- ไลฟ์สไตล์
12 วิธีจัดอาหารให้ ‘ผู้สูงอายุ’ เปลี่ยนทุกจานให้ดีต่อใจ ปลอดภัยต่อสุขภาพ
อาหารการกิน ถือเป็นเรื่องสำคัญลำดับต้น ๆ ในชีวิตประจำวันของทุกคน โดยเฉพาะ ผู้สูงอายุ ยิ่งควรใส่ใจการกินเป็นพิเศษ SAIJAI (ใส่ใจ) ให้ความสำคัญกับทุกคนในบ้าน วันนี้เลยไม่พลาดที่จะนำความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับเ
- ไลฟ์สไตล์
วิธีป้องกัน ‘สัตว์อันตราย’ ประจำ ‘หน้าฝน’ ไม่ต้องกลัวไป แต่ให้รู้จักระวัง
เข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเป็นทางการ นอกเหนือจากระวังไม่ให้เป็นหวัดแล้ว อย่าลืมระวัง สัตว์อันตราย ที่มักจะออกอาละวาดช่วงหน้าฝนกันด้วย SAIJAI (ใส่ใจ) ชวนคุณมาดูวิธีรับมือและป้องกันสัตว์ร้ายหากเกิดเหตุการณ์ไ
