สุขภาพและการแพทย์
อัปเดตความเคลื่อนไหวแบะแพ็คเกจสุดคุ้มจากทั่วทุกประเทศไทย
-
ทาครีมกันแดดก่อนนอนได้ไหม? สูตรไหนเหมาะทาตอนกลางคืน
หากต้องออกไปข้างนอกในตอนกลางวัน การทาครีมกันแดดถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าวันนั้นจะฟ้าครึ้ม มองไม่เห็นดวงอาทิตย์ แต่แสง UV ก็ไม่ได้ถูกกรองหายไปด้วย ทาครีมกันแดดช่วยป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังที่เกิด
-
กินดึกทำให้อ้วน จริงไหม มิกกี้ นนท์ มาไขคำตอบแบบหมดเปลือก
กินดึกทำให้อ้วน จริงไหม หรือ อยากลดน้ำหนักแต่ไม่ออกกำลังกาย ได้ไหม มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ นายแบบและเทรนเนอร์สายสุขภาพชื่อดัง มาร่วมไขคำตอบแบบหมดเปลือก การลดน้ำหนัก ถือเป็นสิ่งที่ยากลำบากอย่างมากสำหรับบา
-
อย่ากิน! กุ้ง 3 ส่วนนี้ คนหลงเชื่อมีประโยชน์ แท้จริงเสี่ยงเชื้อโรค
กุ้งเป็นอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ กุ้งมีแคลอรี่ต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่มีโปรตีนสูง และยังมีแร่ธาตุที่สำคัญอย่างไอโอดีน ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารชนิดอื่น แม้กุ้งจะมีคอเลสเตอรอลสูงแต่เป็นคอเลสเต
-
เครื่องดื่มชูกำลัง เสี่ยงหัวใจวายจริงหรือ?
เครื่องดื่มชูกำลัง มีกาเฟอีนและน้ำตาลสูง ส่วนผสมอื่น ๆ เช่น กัวรานา ทอรีน คาร์นิทีน และโสม ซึ่งล้วนแต่เป็นสารกระตุ้น เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ หากดื่มติดต่อเป็นเวลานาน เครื่องดื่มชูกำลัง หรือ energy dri
-
ซาวน่า อันตรายจริงหรือ? หลังคนผวาข่าว “ซาวน่ามรณะ” กลุ่มเสี่ยงต้องระวัง
สืบเนื่องจากข่าว ซาวน่ามรณะ หญิงอายุ 68 ปี ใช้บริการซาวน่าในฟิตเนสแห่งหนึ่งย่าน นนทบุรี แล้วเกิดเสียชีวิต ไม่มีใครทราบ เวลาผ่านไปนานกว่า 5-6 ชั่วโมง จนสภาพหนังเปื่อยยุ่ย แม้ว่ายังไม่ทราบสาเหตุเสียชีวิ
-
เตือนภัย หนุ่มอายุแค่ 22 ป่วยไตวาย ตับแข็ง เก๊าท์ เพราะเสพติดน้ำหวานแทนน้ำเปล่า
ชายหนุ่มชาวไต้หวัน วัย 22 ปี ป่วยเป็นโรคไตวาย ตับแข็ง และเก๊าท์พร้อมกัน แพทย์เผยสาเหตุมาจากการดื่มน้ำหวานเป็นประจำ สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคไตจากโรงพยาบาลในไต้หวัน ได้ออกมาเตือนภั
-
ข้อดี “นอนแก้ผ้า” มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มากกว่าแค่เรื่องสบายตัว
เชื่อหรือไม่ว่า การนอนแก้ผ้าที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องแปลกหรืออุจาดตา โดยเฉพาะวัฒนธรรมไทย อาจมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด นอกจากจะทำให้รู้สึกสบายตัวแล้ว การนอนแก้ผ้ายังส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจในหลายด้าน
-
ไขคำตอบ ชาเขียว ดื่มเวลาไหน มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด
ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ชาเขียว คงเป็นชื่อที่อยู่ในลำดับต้นๆอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากรสชาติอันนุ่มนวลและคุณประโยชน์มากมาย แต่รู้หรือไม่ว่า ช่วงเวลาต่างๆที่คุณเลือกดื่มจะส่งผลต่อ
-
สาวไม่ใส่กางเกงใน 4 ปี ไร้ปัญหาจุดซ่อนเร้น หมอตอบแล้ว ดีจริงไหม?
เรื่องลับคุณผู้หญิง สาวแชร์ประสบการณ์ เลิกใส่กางเกงในมานาน 4 ปี เคล็บลับน้องสาวแข็งแรง ไร้ปัญหาจุดซ่อนเร้น แพทย์ยืนยันช่วยได้จริง แต่ไม่เสมอไป สาว ๆ หลายคนคงคุ้นเคยกับการใส่กางเกงในเป็นประจำทุกวัน แต่
-
มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่เด็ก ทำลายร่างกายว่าที่คิด หมอแนะ อายุขั้นต่ำ ที่เหมาะสมที่สุด
การสืบพันธ์คือเรื่องปกติของสัตว์ เกิดจากฮอร์โมนที่พลุ่งพล่านมากในช่วงวัยรุ่น จึงต้องอยากระบายออก แต่งานวิจัยทางการแพทย์ ค่อนข้างชัดเจนว่า การมีเพศสัมพันธ์เร็วตั้งแต่วัยรุ่นตอนปลายอายุ 16-17 ปี อาจส่งผ
-
เช็กมะเร็งปอดด้วยตัวเองง่าย ๆ แค่แตะปลายนิ้ว ไม่เห็นช่องเพชร รีบพบแพทย์ด่วน
เช็กโรคร้ายเบื้องต้น ผู้เชี่ยวชาญ เผยขั้นตอนตรวจมะเร็งปอดด้วยตัวเองง่าย ๆ ภายใน 5 วินาที เพียงแค่แตะปลายนิ้ว 2 ข้างเข้าหากัน ถ้าไม่เห็นช่องว่างรูปเพชรต้องรีบหาหมอ! “มะเร็งปอด” โรคร้ายแรงที
-
10 ปีก่อนเสียชีวิต ร่างกายเตือน 3 สัญญาณนี้ เช็กก่อนสาย
รู้เท่าทันปัญหาสุขภาพ เปิด 3 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ก่อนถึงวาระสุดท้ายใน 10 ปีข้างหน้า พร้อมแนะนำวิธีสังเกตพฤติกรรมลางร้าย บ่งบอกอายุขัย คนหนุ่มสาวมักคิดว่าตัวเองยังคงแข็งแรงดีจึงอาจเผลอละเลยเรื่องสุขภ
-
กินแบบนี้อายุยืน คุณปู่วัย 114 ปี เผยเคล็ด ลดเบาหวาน ไขมันในเลือด มีทุกครัวไทย
กระเทียม อาหารคู่ครัวไทย อายุยืน 114 ปี เผยเคล็ดลับ กินเป็นประจำ ช่วยลดเบาหวาน ไขมันในเลือด อายุขัยเฉลี่ยมนุษย์ ใครอยู่ถึง 100 ปี ถือว่าอายุยืนมากแล้ว แต่กับคุณปู่ เบอร์นาร์โด้ ลาปาลโล ชาวอเมริกันเชื้
-
ไม่อ้วน แต่ป่วยเบาหวาน เป็นไปได้ไง หมอเฉลยเอง เรื่องที่คนผอมมองข้าม
คนผอมก็เป็นเบาหวานได้ หมอเตือน “ไขมันในร่างกาย” สำคัญกว่าน้ำหนัก วันนี้ (21 พ.ค. 67) สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน แพทย์เผยงานวิจัยชี้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสำคัญกว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ในก
-
ตื่นมาเจอคราบเหงื่อบนที่นอน ระวังอาจเป็นสัญญาณเตือนมะเร็ง
โรคมะเร็งหลายครั้งมาแบบเงียบ ๆ แต่ก็มีสัญญาณเตือนบางอย่างที่บอกเราได้ว่า เซลล์ผิดปกติกำลังเติบโตในร่างกาย และสัญญาณเตือนหนึ่งที่เราอาจมองข้ามไปคือ “เหงื่อออกตอนกลางคืน” ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให
-
เคล็ดลับนางฟ้า ‘หญิงแย้ นนทพร’ แจกสูตร ขาเรียวเล็ก การันตีด้วยคลิปอวดหุ่นแซ่บ
เปิดสูตรนางฟ้า ‘หญิงแย้ นนทพร’ ตอบคำถามเคล็ดลับขาเรียวเล็ก เพียง 4 ข้อสำคัญทุกคนก็สามารถมีขาสวยได้ การันตีด้วยคลิปนุ่งบิกินีตัวจิ๋ว อวดหุ่นเป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท้า นับว่าเป็นอีกหนึ่งคนบันเ
-
ไม่กินอาหารกี่วันถึงเสียชีวิต อดอาหารนานไป สุขภาพดีหรือหายนะ
ปัจจุบัน การอดอาหาร (Fasting) นับเป็นแนวความคิดด้านสุขภาพที่คุ้นหูใครหลายคนในยุคที่เทรนด์การดูแลร่างกายกำลังมาแรง หลายคนเลือกที่จะอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย หรือแม้กระทั่งเพื่อสุขภา
-
อาหารดี สำหรับคนป่วย “ไขมันพอกตับ” ปรับพฤติกรรมอ้วน เลือกกินไขมันดี
เป้าหมายหลักในการรักษาภาวะไขมันสะสมพอกในตับ คือมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม ทำได้ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แม้ว่ายา resmetirom (Rezdiffra) จะช่วยรักษาได้ แต่เราก็จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ควบคู่ไ
-
แต่ละช่วงวัย “นอนตอนไหนดีที่สุด” เสริมสุขภาพดี ยืดอายุให้ยาวนาน
เกร็ดไม่ลับสุดน่ารู้ นอนเวลาไหนดีที่สุด เช็กเวลานอนกี่ชั่วโมงถึงเหมาะสม สุขภาพดีง่าย ๆ ปรับรูทีนก่อนหลับ งีบสบาย ตื่นสดชื่น พร้อมลุยตลอดทั้งวัน การนอน เป็นหนึ่งในกิจกรรมจำเป็นและสำคัญสำหรับมนุษย์ เพรา
-
5 เหตุผลดี๊ดีของการ “กินน้ำมันมะกอก” วันละ 1 ช้อน ช่วยเริ่มต้นวันใหม่ อย่างแข็งแรง
รู้หรือไม่ ‘กินน้ำมันมะกอก วันละ 1 ช้อนโต๊ะ’ ให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย กว่าที่คุณคิด สุดยอดอาหารช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างแข็งแรง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กระแสการรับประทาน น้ำมันมะก
-
ดื่มชาตอนไหนดีที่สุด เสริมประโยชน์ร่างกาย ช่วยย่อย-กระตุ้นสมอง
เคล็ดลับสุขภาพยั่งยืน กินชาตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด ช่วยส่งเสริมสุขภาพในด้านต่าง ๆ พร้อมแนะนำเวลาที่ไม่ควรดื่มชา อาจทำลายสุขภาพร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว แม้ชาจะเป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณมหาศาล แต่หาก
-
สาวกินมังสวิรัต 10 ปี ยังป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ สุดทรมาน หมอเห็นเมนูอาหาร ถึงกับส่ายหัว
สาวรักสุขภาพ กินมังสวิรัติ 10 ปี ยังป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ หมอถึงกับส่ายหัวเมื่อเห็นเมนู มีแต่ของแปรรูป น้ำมันเยิ้ม องค์การอนามัยโลกยืนยันแล้วว่าการรับประทานเนื้อแดงถือเป็นปัจจัยเสี่บเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
-
หมอเตือน อาหารไม่ควรกินคู่ชาเย็น ระวังไตวาย เสี่ยงมะเร็ง
หลายคนชอบกินของท่านเล่นคู่กับชาเย็นเพลินๆ แต่รู้หรือไม่? มีของว่างยอดนิยมอย่างหนึ่งที่ไม่ควรกินคู่กับชาเลย นั่นก็คือ ‘ถั่วลิสง’ โดยคุณหมอเจียง โช่วซัน อายุรแพทย์โรคไตชื่อดังของไต้หวัน เตือ
-
อ.เจษฎา ตอบแล้ว “กล้วยตาก” น้ำตาลสูงกว่า “ทุเรียน” จริงไหม โต้เพจดังให้ข้อมูลผิด
ปริศนาไขกระจ่าง กล้วยตาก vs ทุเรียน น้ำตาลไม่ได้ต่างกันเยอะอย่างที่คิด อ.เจษฎา โต้กลับเพจข่าวจังหวัด ให้ข้อมูลคลาดเคลื่อน จนประชาชนเข้าใจผิด แชร์ว่อนโซเชียล ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ นักสื่อสารวิทยาศาส
-
กินของหวานตอนไหนไม่อ้วน เวลานี้ดีที่สุด ลดเสี่ยงโรคเบาหวาน
ของหวานช่วยให้พลังงานและความสดชื่นไม่ว่าจะเป็นไอศกรีม คุกกี้ช็อกโกแลตชิพแสนอร่อย แม้กระทั่งเครื่องดื่มยอดฮิตคนไทยอย่างชานมไข่มุก แต่ถ้าใครกำลังดูแลสุขภาพ ไม่อยากอ้วนน้ำหนักเกินหรือเสี่ยงโรคเบาหวาน ยัง
-
ทำไงดี? กินยาหมดอายุ อันตรายไหม แทนที่รักษา หนักกว่าเดิม
ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2522 เป็นต้นมา องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้กำหนดให้ยาตามใบสั่งแพทย์รวมถึงยาที่ซื้อเองทั่วไปต้องมีวันหมดอายุระบุเอาไว้ให้ชัดเจน วันหมดอายุบนยา มีไว้เพื่อบอกเราว่าจะใช้ยาได้
-
ขับถ่ายตอนไหนดีที่สุด? สุขภาพดี เริ่มต้นที่ห้องน้ำ
หลายคนอาจสงสัยว่าควร “ถ่ายตอนไหนดีที่สุด” ใช่ไหมล่ะครับ? ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารแนะนำ ตอนเช้าหลังตื่นนอน ระหว่าง ตี 5 ถึง 7 โมง คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการขับถ่าย เบ่งอ
-
อย่ายืนฉี่ตอนอาบน้ำ นักกายภาพฯ เตือน พฤติกรรมร้ายทำ ‘ฉี่รั่ว’ ตอนแก่
นักกายภาพบำบัดชาวอเมริกัน เตือนคุณผู้หญิง ‘อย่ายืนฉี่’ ขณะอาบน้ำ เพราะอาจทำให้ฉี่รั่วตอนแก่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว สาว ๆ หลายคนมักจะยืนฉี่ ในขณะที่กำลังอาบน้ำ แต่รู้หรือไม่ว่านั่นคือพฤต
-
รู้เมื่อสาย สาวดื่มน้ำอัดลมทุกวัน ป่วยไตวายระยะสุดท้าย ต้องฟอกไตตลอดชีวิต
สาวเวียดนามแชร์ประสบการณ์ทั้งน้ำตา ตรวจพบโรคไตวายระยะสุดท้าย หลังจากดื่มน้ำอัดลมติดต่อกันเป็นเวลา 3 ปี ต้องทิ้งความฝันไปต่างประเทศเพื่อฟอกไตตลอดชีวิต เหตุการณ์ทั้งหมดเริ่มต้นจากช่วงสมัยเรียน หญิงสาวคน
-
เลี่ยงได้เลี่ยง 3 เครื่องดื่มที่ทำให้ฟันเหลือง คนไทยกินทุกวัน
ทุกคนต่างใฝ่ฝันรอยยิ้มขาวสดใส แต่เมื่อเวลาผ่านไป สีขาวผ่องนั้นอาจเริ่มซีดจางลงกลายเป็นเหลืองจากสิ่งที่เรากินและดื่ม เครื่องดื่มบางชนิดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ฟันเหลือง บทความนี้ Thaiger จะพาคุณไปตระหนั
