ตารางแข่งวอลเลย์บอล VNL 2025 สัปดาห์ที่ 1 ไทยแข่ง ช่องถ่ายทอดสด จดไว้ห้ามพลาด

Aindravudhเผยแพร่: 02 มิ.ย. 2568 14:25 น.| อัปเดต: 04 มิ.ย. 2568 10:49 น.

1,115

ตารางแข่งวอลเลย์บอลหญิง VNL 2025 สัปดาห์ที่ 1 ไทยแข่งกี่โมง พบ โปแลนด์ เบลเยี่ยม ตุรกี ฝรั่งเศส ช่องถ่ายทอดสด โค้ชอ๊อต นำนักกีฬาลงสนามซ้อม ฝึกสมาธิ

เซฟเก็บไว้เลย ตารางแข่งวอลเลย์บอลหญิง VNL 2025 สัปดาห์ที่ 1 ไทยแข่งกี่โมง พบ โปแลนด์ เบลเยี่ยม ตุรกี ฝรั่งเศส ช่องถ่ายทอดสด โค้ชอ๊อต นำนักกีฬาลงสนามซ้อม ฝึกสมาธิ

ความเคลื่อนไหวของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ก่อนลงสนามประเดิมศึก วอลเลย์บอลหญิงเนชั่นส์ ลีก 2025 สนามแรกที่ประเทศจีน พบโปแลนด์ ล่าสุด ทีมงานผู้ฝึกสอน นำโดย โค้ชอ๊อต เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร ได้นำนักกีฬาฝึกซ้อม เสริมสร้างความแข็งแกร่งทางด้านจิตใจ ด้วยการฝึกกำหนดจิตและทำสมาธิ ได้รับความอนุเคราะห์เรื่องสถานที่ฝึกซ้อมจากสมาคมวอลเลย์บอลจีน

ในการฝึกกำหนดจิต โค้ชอ๊อตได้เน้นให้นักกีฬามีสติอยู่กับปัจจุบัน ฝึกหายใจ รับรู้ลมหายใจเข้าออก และความรู้สึกที่ท้องขณะหายใจ สอนให้รับรู้การเคลื่อนไหวของร่างกายขณะเดิน เช่น การยกส้นเท้า การยกขา การก้าวเท้า และการเหยียบลงไป เพื่อให้สติอยู่ที่ตรงนั้น โค้ชย้ำว่าเรื่องราวในอดีตหรืออนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้นนั้น ไม่มีประโยชน์ ไม่จำเป็นต้องคิดถึง การฝึกจิตนี้คือการฝึกให้อยู่กับปัจจุบัน

กิจกรรมการฝึกซ้อมของทีมยังดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง เพื่อปรับสภาพร่างกายให้พร้อม นักกีฬาเริ่มปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและรูปแบบการซ้อมได้ดีขึ้น และจะมีการลงทีมในช่วงเย็นด้วย

สำหรับการเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน แนน ทัดดาว นึกแจ้ง และ ยูฟ่า ดลพร สินโพธิ์ กล่าวว่า เป็นเรื่องดีที่ได้ฝึกสมาธิทั้งกับสภาพจิตใจของตนเอง สภาพจิตใจของทีม มองว่าทุกคนในทีมได้ทำสมาธิ ตัวเองก็รู้สึกนิ่งขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อทีม การทำสมาธิช่วยให้โฟกัสที่ตัวเอง มีสติในการทำสิ่งต่างๆ ทั้งในการเล่นวอลเลย์บอลและในชีวิตประจำวัน ทำให้จิตใจไม่วอกแวก ในเวลาว่าง เช่น ก่อนนอน ก็จะหาเวลานั่งสมาธิ สวดมนต์ ประมาณ 5-10 นาที แม้จะไม่ได้ทำทุกวัน แต่จะทำบ้างเมื่อมีเวลาว่าง

นักกีฬายังกล่าวถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างไทยกับจีน โดยได้ทราบว่าเป็นโอกาสครบรอบ 50 ปี ซึ่งเป็นเหมือนการเชื่อมโยงที่ดีระหว่างสองประเทศ ดีใจที่ได้มีโอกาสมาซ้อมที่นี่

ขณะนี้ เหลือเวลาอีกประมาณ 3 วันก่อนการแข่งขันนัดแรก ทีมวอลเลย์บอลสาวไทยฝากถึงแฟนๆ ให้ส่งกำลังใจและแรงเชียร์มาให้มากๆ โดยเฉพาะแมตช์แรกในวันที่ 4 ที่จะพบกับโปแลนด์ โดยทุกคนในทีมจะทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด