ใครเคยขำกับ “จิ๋มตด” สารภาพมาซะดี ๆ ถ้าขำแบบน่ารักกรุบกริบยังพอให้อภัย แต่ถ้าขำแบบล้อเลียนจนเกินไป ทำให้สาว ๆ หมดความมั่นใจนั้นไม่น่ารักเลย เพราะอาการที่อวัยวะเพศของผู้หญิงมีการผายลมออกมาคือเรื่องปกติธรรมดามาก ๆ เหมือนกับการหาว หรือการกะพริบตาของร่างกาย และในเมื่อการหาวกับการกะพริบตาไม่ใช่เรื่องน่าอายอะไร ดังนั้นจิ๋มตดก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายเช่นกันค่ะ
แต่หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่า ทำไมจิ๋มถึงตด? ร่างกายมีปัญหาอะไรหรือเปล่า เป็นสัญญาณบ่งบอกของโรคร้ายหรือไม่ ขอบอกว่าอย่าเพิ่งตกอกตกใจแพนิกกันไปยกใหญ่ค่ะ เพราะวันนี้ทาง The Thaiger Thailand จะมาพาทุกคนไปไขข้อสงสัยเกี่ยวกับการผายลมของน้องสาว ถ้าอยากรู้แล้วว่าเกิดขึ้นเพราะอะไร ก็ตามไปอ่านกันได้เลยค่า
‘จิ๋มตด’ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย อย่าโทษว่าน้องสาวหลวม
จิ๋มตด ไม่เท่ากับ จิ๋มหลวม
ถ้าใครมาล้อเลียนน้องสาวของเราตอนผายลมว่าหลวม ไม่กระชับ ก็ให้ตอบกลับไปดัง ๆ เลยนะคะว่า “ไม่ใช่!” การที่น้องสาวตดได้ ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับความแน่นกระชับภายในเลยค่ะ
ก่อนอื่นต้องความเข้าใจก่อนว่า “จิ๋มหลวม” จริง ๆ แล้วคือ “ภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อน” โดยเกิดจากหลากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่แล้วมักมาจากการที่เราเบ่งคลอดบุตร อายุมากขึ้น เคยผ่าตัดบริเวณช่องคลอด รวมถึงเวลาที่เราท้องผูกแล้วต้องเบ่งอุจจาระนาน ๆ ก็มีส่วนเช่นกันค่ะ
และอาการที่เกิดจากช่องคลอดไม่กระชับเนี่ย ก็จะมีทั้งปัสสาวะเล็ด หรืออาจจะรู้สึกตุง ๆ ตรงอวัยวะเพศก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งวิธีแก้แบบที่ง่ายที่สุดก็คือการ “ขมิบ” นั่นเอง แต่จะขมิบยังไงให้ได้ผลนั้น เดี๋ยวจะอธิบายในภายหลังนะคะ
แล้วทำไมจิ๋มถึงตดได้?
คำตอบของคำถามนี้ไม่ยากเลยค่ะ ให้ทุกคนลองนึกถึงเวลาเราเป่าลูกโป่ง หรือสูบลมเข้าไปในลูกโป่ง พอเราหยุดเป่าหรือหยุดสูบลม เจ้าลมในลูกโป่งก็จะพ่นออกมาจากลูกโป่งใช่ไหมล่ะคะ ฉันใดก็ฉันนั้น
เมื่อมีลมผ่านเข้าไปในช่องคลอดของเรา ที่ซึ่งมีกล้ามเนื้อที่สามารถบีบหรือคลายตัวได้ตลอดเวลา ดังนั้นพอลมผ่านเข้าไปปุ๊บ ขยับตัวอีกทีลมก็อาจจะออกมาปั๊บก็ได้ค่ะ
แต่โดยส่วนใหญ่กิจกรรมที่มีการทำให้ลมเข้า ๆ ออก ๆ น้องสาวแบบถี่ ๆ มักจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้น้องสาวของเราผายลม เป็นเรื่องปกติธรรมชาติ ไม่ต้องกังวลไปนะคะ
จิ๋มตดแบบไม่ปกติ มีไหม?
ขอตอบเลยว่า “มี” ค่ะ การที่อวัยวะเพศของผู้หญิงมีการผายลมออกมานั้นเป็นเรื่องปกติก็จริง แต่ถ้าหากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ก็ควรต้องไปหาหมอด่วน ๆ เลยนะคะ
- น้องสาวตดแล้วมีกลิ่นหรืออุจจาระออกมา
เคสนี้ต้องรีบพบแพทย์แบบด่วนจี๋เลยค่ะ เพราะอาจมีรูเชื่อมระหว่างลำไส้กับช่องคลอดได้
- น้องสาวตดแล้วเหมือนมีก้อนหน่วง ๆ ตรงจิ๋ม
อาจจะเกิดจากภาวะมดลูกหย่อน ซึ่งพบได้ในผู้หญิงที่คลอดบุตรเองและมีอายุเพิ่มมากขึ้น
มาออกกำลังกายจิ๋มกันเถอะ
แม้ว่าการขมิบน้องสาวจะไม่ได้ช่วยให้น้องหยุดตดได้ 100% (อย่าลืมว่าเมื่อมีลมเข้า ก็ต้องมีลมออก) แต่ก็ทำให้น้องมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นมาได้ เพราะเป็นการพาน้องออกกำลังกายนั่นเอง
แต่จะรู้ได้ยังไงว่าเราทำถูกวิธี ถ้าให้แนะนำก็คือการกลั้นฉี่แป๊บหนึ่ง ขอย้ำว่าแป๊บเดียวเท่านั้นเพื่อให้รู้ว่าเรากำลังขมิบน้องสาวได้ถูกต้อง และห้ามทำบ่อยเด็ดขาด! เพราะการอั้นฉี่เป็นทางมาของกระเพาะปัสสาวะอักเสบนะคะ เราทำเพียงเพื่อให้รู้ว่าการขมิบมันเป็นยังไงก็เท่านั้น
โดยในเบื้องต้น การขมิบจะส่งผลอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือการทำวันละ 100 ครั้งขึ้นไป แต่สำหรับมือใหม่ก็แนะนำให้ทำวันละ 30 ครั้ง ตามที่เพจน้องสาวแนะนำได้เลยค่ะ รับรองว่าจุ๋มจิ๋มของเรากระชับแน่นขึ้นอย่างแน่นอน
คราวนี้คงจะเข้าใจเรื่อง “จิ๋มตด” กันมากขึ้นแล้วใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายก็ตามแต่ หากได้พบประสบเจอกับเหตุการณ์น้องสาวผายลม ก็ขอให้ Keep Calm เข้าไว้ เพราะนี่ไม่ใช่เหตุด่วนเหตุร้าย ไม่ต้องเรียกกู้ภัย ไม่ต้องแจ้งใครเลย เป็นเรื่องปกติธรรมชาติมาก ๆ
เพราะฉะนั้นจำไว้นะคะว่า น้องสาวพ่นลมเป็นเรื่องปกติ ไม่ควรเอามาล้อเลียน หรือเอามาเป็นประเด็นให้เจ้าของน้องสาวต้องรู้สึกอับอาย หรือเกิดความไม่มั่นใจ ส่วนคราวหน้า The Thaiger Thailand จะมีอะไรดี ๆ มาบอกต่ออีก ก็อย่าลืมติดตามกันนะคะ ?
เรื่อง : โมทนา ม่วงเตี้ย
บรรณาธิการ : ทศพล ถิรเจริญสกุล
? ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน The Thaiger
