Thaiger FB Thai
Connect with us

ชาย

กาเฟอีนแอดดิคต้องรู้! ดื่มกาแฟทุกวัน ส่งผลต่อร่างกายยังไง

The Thaiger

Published

on

กาเฟอีนแอดดิคต้องรู้! ดื่มกาแฟทุกวัน ส่งผลต่อร่างกายยังไง | The Thaiger

หากวงจรชีวิตคุณต้องนอนดึก ตื่นไปทำงานแต่เช้าตรู่ การได้กาแฟสักแก้วคงช่วยให้สมองแล่นตื่นตัวเต็มที่พร้อมสู้กับความวุ่นวายและรถติด จนหลายคนกลายเป็น “กาเฟอีนแอดดิค” โดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่ได้ดื่มสักวัน จะรู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง

แล้วรู้หรือไม่ว่า กาแฟเหล่านั้นเมื่อลงสู่กระเพาและดูดซึมเข้าร่างกาย มันส่งผลอะไรกับตัวเราบ้าง

เว็บไซต์ healthaddict ได้บอกความลับที่ทำเอาประหลาดใจว่า กาแฟช่วยเหล่าได้ขาดนี้จริงเหรอ

1. กาแฟลดโอกาสเกิดมะเร็งและโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้
เบ็ธ วิทเธอสพูน ที่ปรึกษาด้านการควบคุมอาหารบอกว่าการดื่มกาแฟดำวันละ 3-5 แก้ว ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคพาร์กินสัน สมองเสื่อม ตับแข็ง และมะเร็งบางชนิดโดยเฉพาะมะเร็งตับและมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก —แต่ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้นนะ !

2. กาแฟทำให้อารมณ์ดีขึ้น
คาเฟอีนส่งผลทางบวกต่อสมอง ช่วยให้มีความตื่นตัว มีสมาธิ และอารมณ์ดีมากขึ้นได้ และมีการวิจัยพบว่าคนที่ดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวัน มีความเสี่ยงฆ่าตัวตายลดลงถึง 45% —-แต่คุณสมบัตินี้จะแสดงเมื่อร่างกายได้รับคาเฟอีนประมาณ 75 มก.เท่านั้น!!!

3. กาแฟทำให้ความจำดีขึ้น

4. กาแฟทำให้สมรรถภาพร่างกายดีขึ้น
คาเฟอีนธรรมชาติจากกาแฟช่วยเพิ่มสมรรถนะทางร่างกายโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องอาศัยความทนของร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสมคือคาเฟอีน 2-6 มก.ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. หรือ คนที่หนัก 68 กก.ควรดื่มกาแฟดำไม่เกิน 4 แก้วต่อวัน นอกจากนี้คาเฟอีนยังปิดส่วนการรับรู้ Adenosine (อะดีโนซีน) สารที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยอีกด้วย

เมื่อรู้อย่างนี้แล้วหลายคนคงรีบลุกขึ้นไปชงกาแฟโดยด่วน แต่อย่าลืมว่าเหรียญมีสองด้านเสมอ หากกินมากไปก็อ่านเกิดโทษได้ และกาแฟที่แนะนำคือกาแฟดำ ใครชอบเติมครีม นม น้ำตาล ลดได้ก็ลดนะจ๊ะ

กาเฟอีนแอดดิคต้องรู้! ดื่มกาแฟทุกวัน ส่งผลต่อร่างกายยังไง | News by The Thaiger

รายละเอียดเพิ่มเติม : healthaddict.com

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ข่าว

ไม่หวั่นแม้วันฝุ่นมาก “ตูน บอดี้แสลม” ซ้อมวิ่งครั้งใหม่ #ก้าวคนละก้าว62

The Thaiger

Published

on

ไม่หวั่นแม้วันฝุ่นมาก “ตูน บอดี้แสลม” ซ้อมวิ่งครั้งใหม่  #ก้าวคนละก้าว62 | The Thaiger

วันที่ 31 ม.ค. เฟซบุ๊กเพจ RUN channel โพสต์ภาพตูน บอดี้สแลมสวมหน้ากากกันฝุ่นละออง PM2.5 ซ้อมวิ่ง เพื่อออกวิ่งครั้งใหม่ซึ่งสานต่อความสำเร็จเดิมจากโครงการ #ก้าวคนละก้าว ที่วิ่งระดมทุนได้กว่าพันล้านบาทมอบให้แก่โรงพยาบาลต่าง ๆ โดย #ก้าวคนละก้าว62 นี้เป็นการช่วยงานสาธารณสุข เพื่อช่วยโรงพยาบาลขนาดเล็ก และจะเป็นการวิ่งแบบสั้น ๆ ส่วนหนึ่งเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้คนหันออกมาดูแลสุขภาพของตนเอง

ตูน บอดี้สแลม วิ่งฝ่าฝุ่น ซ้อมร่างกายเพื่อออกวิ่ง กับโครงการใหม่ เพื่อช่วยงานสาธารณสุข เพื่อช่วยโรงพยาบาล…

Posted by RUN channel on Thursday, January 31, 2019

 

Continue Reading

ข่าว

เตือนภัย คนไทยติดรสเค็ม เสี่ยงไตวาย ตายไว!

The Thaiger

Published

on

เตือนภัย คนไทยติดรสเค็ม เสี่ยงไตวาย ตายไว! | The Thaiger

ผู้แทนองค์การอนามัยโลกประจำประเทศไทย กล่าวว่า การบริโภคเกลือมากเกินไปจะเพิ่มระดับความดันโลหิต เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด เสียชีวิตก่อนวัยอันควร และยังทำให้เกิดโรคไต กระดูกเปราะ และมะเร็งกระเพาะอาหาร ควรบริโภคเกลือไม่ให้เกิน 5 กรัม (1 ช้อนชา) ต่อวัน หรือโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัม หรือไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน จะสามารถป้องกันการเสียชีวิตได้กว่า 2.5 ล้านคน/ปี

เตือนภัย คนไทยติดรสเค็ม เสี่ยงไตวาย ตายไว! | News by The Thaiger

คนไทยโดยเฉลี่ยบริโภคโซเดียมสูงกว่าค่าเฉลี่ยถึง 2 เท่า ทำให้ 1 ใน 4 ของคนไทยมีภาวะความดันโลหิตสูง จึงมีข้อเรียกร้องให้ดำเนินการในทางปฏิบัติคือ ในกลุ่มผู้บริโภคสามารถลดปริมาณโซเดียมในอาหารลง จำกัดปริมาณการบริโภคขนมขบเคี้ยวที่มีโซเดียมสูง รวมถึงร้านอาหารต้องมีความรับผิดชอบโดยลดปริมาณโซเดียมลง เพื่อสุขภาพที่ดีของประชากรร่วมกัน

เตือนภัย คนไทยติดรสเค็ม เสี่ยงไตวาย ตายไว! | News by The Thaiger

มาตรการลดการบริโภคโซเดียมในประเทศไทย ได้ดำเนินการใน 4 มาตรการสำคัญ คือ

1. ความร่วมมือกับภาคอุตสาหกรรมเพื่อปรับสูตรลดปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์อาหาร

2. การติดฉลากแสดงปริมาณโซเดียมเพื่อเป็นข้อมูลให้ผู้บริโภค

3.การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมให้ประชาชนได้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

4.การรณรงค์ให้ความรู้

ในปี 2561 พบว่า มาตรการที่สามารถลดอัตราการเสียชีวิตได้มากที่สุด คือความร่วมมือจากภาคอุตสาหกรรมเพื่อปรับสูตรลดปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์อาหาร โดยใช้มาตรการทางภาษีและราคา ช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายการรักษาพยาบาลที่แต่ละปีมีการสูญเสียทางเศรษฐกิจจากพฤติกรรมติดเค็มถึง 98,976 ล้านบาทต่อปี

เตือนภัย คนไทยติดรสเค็ม เสี่ยงไตวาย ตายไว! | News by The Thaiger

 

ที่มา : workpointnews.com

Continue Reading

ชาย

เตือนใจนักกล้ามมือใหม่ หนุ่มเล่าประสบการณ์ เทรนเนอร์ทำเกือบตาย

The Thaiger

Published

on

เตือนใจนักกล้ามมือใหม่ หนุ่มเล่าประสบการณ์ เทรนเนอร์ทำเกือบตาย | The Thaiger

สมาชิกพันทิปรายหนึ่ง ชื่อ Toys Vlogger ได้เผยแพร่อุทาหรณ์ หลังสมัครฟิตเนสแห่งหนึ่งพร้อมกับจ้างเทรนเนอร์มาดูแลการออกกำลังกาย ในวันแรกของการเล่น เทรนเนอร์ให้วอร์มร่างกาย จากนั้นเริ่มเล่นอุปกรณ์เวท เริ่มจากกล้ามหลัง ต่อด้วยท่าแขน อก ไหล่ ต่อเนื่องไม่ให้พัก ผู้โพสต์บอกว่า ได้แจ้งเทรนเนอร์แล้วว่า หนักเกินไป และมีอาการหน้ามืดระหว่างเล่น แต่เทรนเนอร์ระบุว่า เป็นเรื่องปกติ และยืนยันว่า ระหว่างเซ็ตจะไม่มีการพัก

เมื่อเล่นติดต่อกันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เริ่มมีอาการหน้ามืดมากขึ้นเรื่อยๆ หูอื้อ และแจ้งเทรนเนอร์ว่าจะเป็นลม แต่เทรนเนอร์ยังยืนยันว่า ให้เล่นต่อเครื่องที่เบาลง เมื่อเล่นถึงเครื่องที่ 10 พบว่า มีอาการหน้ามืด ใจหวิว พื้นหมุน และไม่สามรถยืนได้ และต้องนั่งพักอยู่ครู่ใหญ่

เตือนใจนักกล้ามมือใหม่ หนุ่มเล่าประสบการณ์ เทรนเนอร์ทำเกือบตาย | News by The Thaiger

ระหว่างนั้นเทรนเนอร์ได้แยกตัวไปสอนต่อ จนผู้โพสต์ต้องค่อยๆ เดินมาขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่เอง ต้องดมแอมโมเนียและนั่งพักต่ออีกชั่วโมง ไม่สามารถขับรถกลับบ้านเองได้ พร้อมกันนั้น ยังไม่ได้รับการดูแลที่ดีและการรับผิดชอบจากผู้ประกอบการ จนทำให้ไม่พอใจ

ผู้โพสต์ระบุว่าต้องการเตือนทุกคนที่เป็นมือใหม่ในการออกกำลังกายว่าการเลือกเทรนเนอร์เป็นสิ่งสำคัญ เลือกคนผิดอาจเกิดอันตรายได้ และการเลือกสถานออกกำลังกาย นอกจากความสวยงาม ควรมองถึงความปลอดภัยอื่นๆ ด้วย เช่น กรณีมีเหตุฉุกเฉิน มีคนปฐมพยาบาลเราไหม หรือ มีเครื่องมือช่วยชีวิตหรือไม่ ไม่งั้นอาจเกิดเหตุร้ายได้

รายละเอียดเพิ่มเติม : khaosod.co.th

Continue Reading

ล่าสุด

ตร.กุมขมับ! รับแจ้งเหตุนทท.กระโดดหอพัก รีบรุดตรวจสอบ พบแค่เมาเอาฟูกไปวางนอน | The Thaiger ตร.กุมขมับ! รับแจ้งเหตุนทท.กระโดดหอพัก รีบรุดตรวจสอบ พบแค่เมาเอาฟูกไปวางนอน | The Thaiger
ข่าวภูเก็ต8 hours ago

ตร.กุมขมับ! รับแจ้งเหตุนทท.กระโดดหอพัก รีบรุดตรวจสอบ พบแค่เมาเอาฟูกไปวางนอน

ภาพ: กู้ชีพ ราไวย์ / ตำรวจท่องเที่ยวภูเก็ต ภูเก็ต – ตร.กุมขมับ! รับแจ้งเหตุนทท.กระโดดหอพักบาดเจ็บ รีบรุดตรวจสอบ พบแค่เมาเอาฟูกไปวางนอนริมระเบียง แถมมีการทำลายข้าวของในหอพัก แจ้งข้อกล่าวหา เมาทำลายทรัพย์สิน สั่งชดใช้ค่าเสียหาย เมื่อเวลาประมาณ 10.30น. วันที่ 22 กุมภาพันธ์...

สิบล้อบรรทุกสับปะรดพลิกคว่ำ ทับ 2 รถจักรยานยนต์ ดับสยอง | The Thaiger สิบล้อบรรทุกสับปะรดพลิกคว่ำ ทับ 2 รถจักรยานยนต์ ดับสยอง | The Thaiger
ข่าว9 hours ago

สิบล้อบรรทุกสับปะรดพลิกคว่ำ ทับ 2 รถจักรยานยนต์ ดับสยอง

เหตุสยองเส้นถนนอำเภอสามพราน รถสิบล้อพ่วงบรรทุกสับปะรด ตะแคงพลิกคว่ำทับรถจักรยานยนต์ 2 คัน มีผู้บาดเจ็บและเสียชีวิต รถสิบล้อบรรทุกสับปะรดทับรถจักรยานยนต์ – วันที่ 22 ก.พ. เกิดอุบัติเหตุรถพ่วง 10 ล้อบรรทุกสับปะรดพลิกคว่ำทับรถจักรยานยนต์ 2 คัน ในซอยบ้านบางประแดง อ.สามพราน จ.นครปฐม มีผู้ได้รับบาดเจ็บ...

ดื่มแค่ไหน เป่าไม่ขึ้น ถ้าเป่าขึ้นจะโดนอะไรบ้าง | The Thaiger ดื่มแค่ไหน เป่าไม่ขึ้น ถ้าเป่าขึ้นจะโดนอะไรบ้าง | The Thaiger
ข่าว9 hours ago

ดื่มแค่ไหน เป่าไม่ขึ้น ถ้าเป่าขึ้นจะโดนอะไรบ้าง

หลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังวิธิการหลีกเลี่ยงการโดนจับแอลกอฮอล์เกินปริมาณ ไม่ว่าจะเป้นการกินมเปรี่ยว ที่มีการพิสูจน์มาแล้วว่าลดจริง แต่ไม่มาก หรือการบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก การดื่มน้ำเปล่า กินข้าวผัด กินผัดกระเพราะหรืออะไรต่างๆมากมาย แล้วเราต้องดื่มเท่าไหร่ถึงจะเป่าขึ้น แล้วกฏหมายใหม่ที่ออกมาว่าด้วยการเมาแล้วขับมีว่าอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลที่จะเป้ฯประโยชน์ต่อท่านมาฝากสำหรับใครที่เป็นพวกปฏิเสธเพื่อนไม่ได้ ขอจิบสักนิดก็ยังดี แบบนี้ลองมาดูว่าดื่มแค่ไหน ถึงจะไม่เกิน 50 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ตามกฎหมาย 1.สุรา ประมาณ 90 ซีซี...

สายไฟฟ้าแรงสูงร่วงพาดคอแม่ค้าตั๊กแตนสาน หาดชะอำ ไฟลุกไหม้ร่างเกรียม | The Thaiger สายไฟฟ้าแรงสูงร่วงพาดคอแม่ค้าตั๊กแตนสาน หาดชะอำ ไฟลุกไหม้ร่างเกรียม | The Thaiger
ข่าวไทย9 hours ago

สายไฟฟ้าแรงสูงร่วงพาดคอแม่ค้าตั๊กแตนสาน หาดชะอำ ไฟลุกไหม้ร่างเกรียม

สลดสะเทือนใจ สายไฟฟ้าแรงสูงร่วงจากเสา พาดคอป้าแม่ค้าตั๊กแตนสานริมหาด ไฟลุกไหม้ท่วมร่างเสียชีวิต น่าเศร้า ชาวบ้านช่วยไว้ไม่ทัน สายไฟแรงสูงช็อตแม่ค้าขายตั๊กแตน – วันที่ 22 ก.พ. เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.ชะอำ จ.เพชรบุรี รับแจ้งเหตุมีคนถูกไฟฟ้าช็อตเสียชีวิตบริเวณทางเท้าถนนเลียบชายหาดชะอำ อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี ที่เกิดเหตุพบร่างหญิงผู้เสียชีวิตนอนอยู่บนพื้นทางเท้า สภาพร่างกายถูกไฟไหม้เกรียม บริเวณลำคอมีสายไฟฟ้าแรงสูงพาดอยู่...

อั้ม พัชราภา กับทรงผมใหม่กระชากวัย หน้าเด็กอย่างกับสาว 25 | The Thaiger อั้ม พัชราภา กับทรงผมใหม่กระชากวัย หน้าเด็กอย่างกับสาว 25 | The Thaiger
ดารา10 hours ago

อั้ม พัชราภา กับทรงผมใหม่กระชากวัย หน้าเด็กอย่างกับสาว 25

อั้ม พัชราภา ผมสั้น – กาลเวลาไม่สามารถทำอะไรกับซุปตาร์หญิงอันดับ 1 ของวงการบันเทิงไทยอย่าง อั้ม พัชราภา ได้เลย ที่แม้วัยจะย่างเข้า 40 แต่หน้าก็ยังสวยใสเด็กกิ๊งยังกะสาว 25 ล่าสุด อั้ม พัชราภา ปรากฏตัวในงานเปิดตัว Onitsuka Tiger...

รู้ทันความน่ากลัว พ.ร.บ.ไซเบอร์ แค่ “สงสัย” บุกค้น-ตรวจยึดได้ ไม่ต้องมีหมายศาล | The Thaiger รู้ทันความน่ากลัว พ.ร.บ.ไซเบอร์ แค่ “สงสัย” บุกค้น-ตรวจยึดได้ ไม่ต้องมีหมายศาล | The Thaiger
ข่าว10 hours ago

รู้ทันความน่ากลัว พ.ร.บ.ไซเบอร์ แค่ “สงสัย” บุกค้น-ตรวจยึดได้ ไม่ต้องมีหมายศาล

รู้ทันความน่ากลัว พ.ร.บ.ไซเบอร์ แค่สงสัย ก็บุกค้น-ตรวจยึดได้ ไม่ต้องมีหมายศาล สภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) มีวาระพิจารณาพ.ร.บ.ไซเบอร์วันนี้   พ.ร.บ.ไซเบอร์ – วันนี้ 22 ก.พ. สภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) มีวาระพิจารณาร่างพระราชบัญญัติ (พ.ร.บ.) การรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์ พ.ศ....

นาทีระทึก รถบรรทุกทีมฟุตบอลเยาวชนเสียหลัก พุ่งลงทุ่งนา 40 ชีวิตรอดปาฎิหาริย์ | The Thaiger นาทีระทึก รถบรรทุกทีมฟุตบอลเยาวชนเสียหลัก พุ่งลงทุ่งนา 40 ชีวิตรอดปาฎิหาริย์ | The Thaiger
ข่าว11 hours ago

นาทีระทึก รถบรรทุกทีมฟุตบอลเยาวชนเสียหลัก พุ่งลงทุ่งนา 40 ชีวิตรอดปาฎิหาริย์

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ที่อำเภอกันทรลักษ์ อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ โดยผู้ใช้เพจบุ๊ค ‘พี่หนึ่ง กู้ภัยข่าว ศรีสะเกษ’ ได้โพสต์วีดีโดพร้อมข้อความ “วินาที40ชีวิตรอดปาฎิหาริย์..ทีมนักฟุตบอลโรงเรียนบ้านตาเอก อำเภอขุนหาญ จังหวังศรีสะเกษ กลับจากแข่งฟุตบอลในตัวเมือง เมื่อวานที่ผ่านมา(20/02/62) ถึงช่วง กม.11 ถนนศรีสะเกษ-กันทรลักษ์ อ.เมือง...

เครียดหนัก แม่วัย 19 ปาดคอลูก 3 ขวบดับ ใช้เสื้อผูกคอกลางห้องขัง | The Thaiger เครียดหนัก แม่วัย 19 ปาดคอลูก 3 ขวบดับ ใช้เสื้อผูกคอกลางห้องขัง | The Thaiger
ข่าว11 hours ago

เครียดหนัก แม่วัย 19 ปาดคอลูก 3 ขวบดับ ใช้เสื้อผูกคอกลางห้องขัง

แม่วัย 19 ปาดคอลูก 3 ขวบ เครียดหนัก ใช้เสื้อผูกคอกลางห้องขัง แม่วัย 19 ปาดคอลูก 3 ขวบ – จากกรณี แม่วัย 19 ใช้มีดปาดคอลูกชายวัย 3 ปี เสียชีวิต...

ชาวบ้านนับพันแห่เปิดบัญชีออมสิน หลังมีข่าวลือรัฐบาลแจกเงิน 3 พัน | The Thaiger ชาวบ้านนับพันแห่เปิดบัญชีออมสิน หลังมีข่าวลือรัฐบาลแจกเงิน 3 พัน | The Thaiger
ข่าว12 hours ago

ชาวบ้านนับพันแห่เปิดบัญชีออมสิน หลังมีข่าวลือรัฐบาลแจกเงิน 3 พัน

ธนาคารออมสินวุ่น ประชาชนนับพันต่อแถวแห่เปิดบัญชีธนาคาร หลังได้ยินข่าวลือรัฐบาลจะแจกเงินผ่านบัญชีออมสินฟรี 3 พันบาท หลายคนมารอตั้งแต่ตี 5 ทว่าต้องผิดหวัง เพราะข่าวลือดังกล่าวยังไม่มีนโยบายจากรัฐบาลออกมา   เปิดบัญชีออมสิน บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ -วันที่ 22 ก.พ. มีประชาชนกว่า1,000 คนยืนรอคิวยาวเหยียดหน้าธนาคารออมสิน สาขาสระบุรี เพื่อเปิดบัญชีกับธนาคารออมสินและทำบัตรเอทีเอ็ม เนื่องจากมีกระแสข่าวลือว่า...

คลิปอุทาหรณ์ มอเตอร์ไซค์จอดเก็บของกลางถนน ถูกรถยนต์เสยท้าย ใครผิดล่ะงานนี้! | The Thaiger คลิปอุทาหรณ์ มอเตอร์ไซค์จอดเก็บของกลางถนน ถูกรถยนต์เสยท้าย ใครผิดล่ะงานนี้! | The Thaiger
ข่าว12 hours ago

คลิปอุทาหรณ์ มอเตอร์ไซค์จอดเก็บของกลางถนน ถูกรถยนต์เสยท้าย ใครผิดล่ะงานนี้!

คลิปมอเตอร์ไซค์จอดเก็บของกลางถนน ถูกรถยนต์เสยท้าย เรียกว่าเข้าข่ายประมาทร่วมได้ไหม เป็นอีกหนึ่งคลิปอุทาหรณ์ของผู้ใช้รถใช้ถนนที่กำลังคิดจะทำตัวเป็นผลเมืองดี ด้วยการเข้าไปเก็บของที่ผู้อื่นทำหล่นไว้กลางถนน เพราะท่านอาจพบจุดจบที่คาดไม่ถึงก็เป็นได้ คลิปนี้คงจะเป็ตัวอย่างได้ดี ใครผิดมอไซค์ก้มเก็บของหล่นรถยนต์เสยเต็มๆ Posted by เพจคลิปดังเฟซบุ๊ก on Thursday, February 21, 2019   ขอบคุณ :FB เพจคลิปดังเฟซบุ๊ก

เจ้าของคาบาเรต์โชว์สีลม ดิ่งดาดฟ้าชั้น 16 ทิ้งไว้เพียงจดหมายลาตาย | The Thaiger เจ้าของคาบาเรต์โชว์สีลม ดิ่งดาดฟ้าชั้น 16 ทิ้งไว้เพียงจดหมายลาตาย | The Thaiger
ข่าว12 hours ago

เจ้าของคาบาเรต์โชว์สีลม ดิ่งดาดฟ้าชั้น 16 ทิ้งไว้เพียงจดหมายลาตาย

เจ้าของคณะคาบาเรต์โชว์ย่านสีลม วัย 65 ปี กระโดดดาดฟ้าชั้น 16 อาคารหอพักย่านเตาปูนเสียชีวิต พร้อมทิ้งจดหมายลาตาย เพื่อนสนิทคาดเครียดจากอาการป่วยที่ไม่หาย เจ้าของคณะคาบาเรต์โชว์กระโดดตึก -วันที่ 21 ก.พ. เฟซบุ๊กเที่ยงวันทันเหตุการณ์ รายงานผู้กระโดดตึกฆ่าตัวตาย ที่แมนชั่นแห่งหนึ่งย่านเตาปูน พบศพนายชาล วันเงิน อายุ 66...

ลุงตู่ปากหวาน บอกรักชาวกระบี่ 5 ปีที่รอคอย พร้อมโชว์ลูกคอ “เพลงรอคอยมานานแสนนาน” | The Thaiger ลุงตู่ปากหวาน บอกรักชาวกระบี่ 5 ปีที่รอคอย พร้อมโชว์ลูกคอ “เพลงรอคอยมานานแสนนาน” | The Thaiger
ข่าว13 hours ago

ลุงตู่ปากหวาน บอกรักชาวกระบี่ 5 ปีที่รอคอย พร้อมโชว์ลูกคอ “เพลงรอคอยมานานแสนนาน”

ลุงตู่ปากหวาน บอกรักชาวกระบี่ 5 ปีที่รอคอย พร้อมโชว์ลูกคอ “เพลงรอคอยมานานแสนนาน สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้กับประชาชนที่มารอรับ เมื่อเวลา 15.00 น.วันที่ 21 ก.พ.62 พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี พร้อมคณะ เดินทางถึงท่าอากาศยานนานาชาติกระบี่ ก่อนจะขึ้นรถยนต์โตโยต้า อัลพาร์ด ทะเบียน...

Trending