เลี่ยงได้เลี่ยง! หมอออกโรงเตือนเอง นั่งเล่นโทรศัทพ์ระหว่างเข้าห้องน้ำ อาจเสี่ยงเป็นริดสีดวงทวาร เพราะทำให้ลำไส้เลือดตัวลงมาต่ำ
ใครที่ติดนิสัยชอบหยิบโทรศัทพ์มือถือไปเล่นระหว่างเข้าห้องน้ำ อาจต้องคิดดูใหม่ เพราะจากการศึกษาพบว่า ผู้ที่นั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำนาน ๆ อาจเสี่ยงมีปัญหาด้านสุขภาพ โดยเฉพาะโรคริดสีดวงทวาร และเส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักโป่งพอง แพทย์แนะควรเข้าห้องน้ำไม่เกิน 10 – 15 นาที เกินกว่านั้นอาจเป็นอันตรายได้
รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี ได้ออกมาเคลื่อนไหวในเฟซบุ๊ก ด้วยการโพสต์เตือนประชาชนเรื่องการใช้มือถือระหว่างขับถ่าย โดยระบุว่า
“นั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำนานๆ เสี่ยงเป็นริดสีดวงทวาร การนั่งเล่นโทรศัพท์ในห้องน้ำนานจะทำให้เกิดความดันในช่องท้องและลำไส้ ทำให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักโป่งพองและกลายเป็นริดสีดวงทวาร อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคจากโทรศัพท์มือถือที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
การเข้าห้องน้ำในกรณีที่ถ่ายหนัก ไม่ควรเกิน 10-15 นาที และล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ ถ้าคุณมีอาการของริดสีดวงทวาร เช่น มีเลือดปนในอุจจาระ คันบริเวณทวารหนัก หรือมีติ่งเนื้อห้อยออกมาจากทวารหนัก คุณควรไปพบแพทย์เพื่อได้การวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง”
ทั้งนี้หากใครที่มีปัญหาขับถ่ายไม่สะดวกหรือท้องผูก ทำให้ต้องนั่งขับถ่ายนานกว่าปกติ แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่ไฟเบอร์สูง อย่างผักและผลไม้ เพื่อให้สามารถขับของเสียออกมาได้สะดวก และไม่ต้องนั่งนานเกินไปจนเสี่ยงโรค เพราะการนั่งในห้องน้ำนาน ๆ จะส่งผลล้ำไส้เกิดการเคลื่อนตัวต่ำ เส้นเลือดดำทวารหนักโป่งพอง และกลายเป็นริดสีดวงเรื้อรังนั่นเอง.
