จากกรณีข่าวของนักแสดงสาว ‘เจนิส เจณิสตา พรหมผดุงชีพ‘ ป่วยเป็นภาวะ ขาดแร่ธาตุ ขั้นวิกฤต ปวดหัว-หนาวสั่น-แขนขาชา จนต้องแอดมิตเข้าโรงพยาบาล เรียกได้ว่าเฉลิมฉลองในวันคล้ายวันเกิดอายุครบ 28 ปี ในห้องพักผู้ป่วยกันเลยทีเดียว ล่าสุดทางนักแสดงสาวออกจากโรงพยาบาลก็รีบพุ่งตัวไปงาน ‘Viu UPFRONT 2023‘ ที่ศูนย์การค้า ดิ เอ็มควอเทียร์ ก่อนอัปเดตอาการ ก่อนหน้ามีอาการ ปวดหัว-หนาวสั่น-แขนขาชา จากภาวะ ขาดแร่ธาตุขั้นวิกฤต เพราะกินน้ำวันละ 4 ลิตร ระบุว่า
“ป่วยในวันเกิดเลย เกิดมาไม่เคยเข้าโรงพยาบาล เป็นครั้งแรกในชีวิตและก็ฉลองที่นั่นไปเลย คุณหมอบอกว่าแร่ธาตุในร่างกายต่ำเกือบขั้นวิกฤต เพราะว่าตัวเราทำงานออกกองละคร พักผ่อนน้อย ส่วนตัวกินน้ำเยอะมาก มาก ๆ จนแร่ธาตุเจือจาง จริงๆ รู้สึกผิดมาก เพราะกองถูกยกไปเลย
ทีแรกคือมีอาการแขนขาชา หนาวสั่นทั้งๆ ที่อุณหภูมิห้องปกติ มีอาการปวดหัวก็กินยาแก้ปวด ก็นึกว่าจะดีขึ้น แต่สรุปไม่ดีขึ้น พอจะกลับบ้านก็เลยไปหาหมอ แต่ด้วยความที่กลัวเข็มก็เลยบอกหมอว่าขอยา และไม่อยากแอดมิต ขอยาเลยได้ไหมคะเดี๋ยวกลับบ้านเลย พรุ่งนี้มีออกกองด้วย
พอกลับบ้านไปเท่านั้นแหละ อาการหนาวสั่นหนักกว่าเดิม แขนขาชาแบบไม่รู้สึกเลย แล้วรู้สึกว่าตัวเองกลัวตาย ก็เลยกลับมาโรงพยาบาลอีกรอบ รอบนี้เขาขอเจาะเลือดถึงได้รู้ว่าแร่ธาตุในร่างกายต่ำมาก เกือบขั้นวิกฤตค่ะ ทั้งโพแทสเซียม กับ โซเดียม อาการน่ากลัวมาก อยากบอกทุกคนว่าให้นอนให้เพียงพอ และแร่ธาตุในร่างกายสำคัญ ต้องกินวิตามินด้วย”
ที่บอกว่ากินน้ำเยอะ คือเยอะขนาดไหน ?
“ของหนู 4-4.5 ลิตร ต่อวัน”
ตอนนี้ลดน้ำแล้ว ?
“หมอบอกว่าให้จิบเอา จิบนะ เพราะหนูติดนิสัยเวลากินน้ำก็ยกอึก ๆ เลย เหมือนเด็ก ๆ มีปม คุณตาคุณยายชอบบอกว่าเนี่ยฉี่เหลืองไม่ได้นะ ต้องกินน้ำเยอะ ๆ นะ พอหนูฉี่เหลืองจะไม่ได้เลย หนูกินน้ำเป็นอึก ๆ เลย มันเป็นความเคยชิน ทีนี้ก็ต้องปรับใหม่ ให้เหลือ 8 แก้ว ต่อวัน”
ที่ว่าชา หนาวสั่น เป็นนานไหมกว่าจะยอมไปหาหมอ ?
“ทั้งวันเลย ถ่ายงานอยู่ซึ่งมีอาการตั้งแต่เช้า ใจเราไหวก็ฝืน ทุกคนดูไม่รู้เลยว่าป่วย แต่ผู้กำกับฯดูออกนะ เขาว่าข้างในเป็นอะไรเหมือนคอมพิวเตอร์พัง ก็ทั้งวันที่หนูทน ก็ทำให้กองละครยกด้วยก็รู้สึกผิดมากค่ะ”
หายดีหรือยัง ?
“ยังไม่หายดีร้อยเปอร์เซ็นต์ เหมือนร่างกายต้องการฟื้นฟู 2-3 อาทิตย์ได้ค่ะ”
ต่อจากนี้ต้องดูแลตัวเองยังไงบ้าง ?
“กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วเติมโพแทสเซียมเข้าไป เช่นกล้วย บร็อคโคลี่ กินวิตามินเสริม เราเป็นนักแสดงด้วย บางทีการกินก็ไม่ตรงเวลา เลิกกองเที่ยงคืนและตื่นเช้ามาก ก็ต้องหาวิตามินเสริม ก็ต้องปรับตัวค่ะ”
อันตรายขนาดไหน การขาดแร่ธาตุ ?
“ครูสอนแอ๊กติ้งหนูที่เคยเป็นคือ ปากเบี้ยว เป็นอัมพาตครึ่งซีกไปประมาณเป็นเดือนเลย ของเขาไม่ได้เกิดจากกินน้ำเยอะนะคะ ของเขานอนน้อย ของหนูรวมๆ หลายๆ อย่าง ภูมิตกด้วย ทุกอย่างเลยพัง”
เลยกลัวตายเลย ?
“วินาทีนั้นกลัวตายมาก เพราะเราไม่เคยเป็นอะไรมาก่อน เกิดมาไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเลย ซึ่งพอกลับไปก็พยายามนอนแล้ว แต่พอจะหลับถ้าไหลตายหล่ะ อย่างนี้เลย แพนิกมากตอนนั้นทั้งกลัวตายและคิดมาก ไหนกองจะเดือดร้อนอีก”
