แพทย์อเมริกาเผย วิ่งเยอะเสี่ยงหน้าแก่ ทำให้มีริ้วร้อย ผิวเหี่ยวก่อนวัยอันควร แนะให้ลองสังเกตนักวิ่งระยะไกล จะพบว่าส่วนใหญ่มีใบหน้าที่แก่เร็ว
กลายเป็นคลิปไวรัลเมื่อ ดร. เจอรัลด์ อิมเบอร์ (Dr. Gerald Imber) แพทย์อาวุโสด้านศัลยกรรมจากนิวยอร์ก ได้ออกมาโพสต์คลิปวิดีโอบอกเล่า การวิ่งออกกำลังกายเสี่ยงทำให้มีใบหน้าแก่กว่าวัย พร้อมเผยว่าทุกครั้งที่พูดเรื่องนี้ จะมีทั้งคนไข้ที่รู้สึกขอบคุณ และคนไข้ที่ไม่ชอบในสิ่งที่ได้ยิน
ดร. เจอรัลด์ อิมเบอร์ ได้กล่าวว่า “มันไม่เป็นไรหรอก ถ้าคุณอยากจะวิ่งนิด ๆ หน่อย ๆ ทุกวัน หรือวิ่งไกลราว 2 – 3 ไมล์ต่อสัปดาห์ ก็ยังโอเค” ก่อนจะพูดถึงการวิ่งที่มากจนเกินไปว่า…
“พวกคุณเคยเห็นนักวิ่งระยะไกล พวกคนที่วิ่งมาเป็นเวลานาน ที่ใบหน้าไม่ผอมแห้ง หรือมีผิวหน้าที่ไม่แก่ไหม?” ดร. เจอรัลด์ อิมเบอร์ กล่าวต่อว่า “นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น (เมื่อคุณวิ่งมากเกินไป) นอกจากนั้นแล้ว เข่าของคุณจะไปก่อนวัย ข้อเท้าและหลังของคุณเช่นกัน มันอาจจะฟังดูเป็นเรื่องที่งี่เง่านะ”
ทั้งนี้แพทย์คนดังกล่าวก็ได้บอกทิ้งท้ายว่า “ถ้าคุณอยากจะวิ่งวันละนิดวันละหน่อย มันเป็นอะไรที่ดีมากเลย กีฬาอย่างแอโรบิกก็เป็นอะไรที่ยอดเยี่ยม ถ้าระวังไม่ให้มีการกระแทก ก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่งเลยทีเดียว”
แม้ว่าการวิ่งจะส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่แพทย์ก็ยอมรับว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ โดยย้ำประเด็นของเขาว่า ควรทำในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม
@geraldimbermd Did you know there are exercises that can accelerate your wrinkles? #skincareover50 #skincareover40 #plasticsurgery #plasticsurgery #plasticsurgeon #nycdoctor #manhattan #nyc
ข่าวล่าสุด
