![เจนี่ อัลภาชน์ คลั่งผอม ไม่รู้จักหมูกระทะ](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_307844904_196334162816694_3125366439382631436_n-1.jpg)
‘เจนี่ อัลภาชน์’ ปัดดราม่า คลั่งผอม ลั่น ผอมแต่สุขภาพดี ไม่รู้จักหมูกระทะ ทุกวันนี้ไม่กินข้าวกินแต่อาหารนก
ทำเอาแฟน ๆ อดห่วงไม่ได้สำหรับซุป’ตาร์สาว ‘เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร‘ ที่มีรูปร่างผอมลงอย่างเห็นได้ชัด จนคนเริ่มสงสัยว่า แม่คลั่งผอมหรือเปล่าว ? ล่าสุด (27 ต.ค. 65) ทางคุณแม่คนสวยก็ได้มีการออกมาเปิดใจให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับประเด็นดังกล่าว
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_312244794_168681979092300_3719489786429114436_n.jpg)
หลังร่วมงาน ‘The New Era of LYN‘ ณ ‘ร้าน LYN แฟล็กชิปสโตร์‘ ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลลาดพร้าว ปัดดราม่าคลั่งผอม ลั่นผอมแต่สุขภาพดี ไม่รู้จักหมูกระทะ ทุกวันนี้ไม่กินข้าวกินแต่อาหารนก โดยระบุว่า
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_311170830_503944841596583_6439598880780948758_n.jpg)
“จริง ๆ เจนจะรู้สึกว่าแบบ คืออยากดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าปกติ มากกว่าตอนที่เราเป็นวัยรุ่น ด้วยการคุมทุกอย่าง ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม กินให้ดีกว่าเดิม แล้วก็ดูแลตัวเองให้เยอะกว่าเดิมค่ะ
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_307851595_3468249640124419_6600662259849917313_n.jpg)
ตอนนี้ออกกำลังกายมากขึ้นอีกเท่าหนึ่ง ทานอาหารให้น้อยกว่าแคลที่เราไม่ได้เบิร์นออกไป จริง ๆ เจนอยากให้มองว่ามันเป็นเรื่องของสุขภาพมากกว่าค่ะ เจนจะได้มีการเปลี่ยนแปลงดีกว่า คนอาจจะรู้สึกว่าผอมไปหรือเปล่า แต่จริง ๆ แข็งแรงค่ะ เราแข็งแรงจริง ๆ แต่ไม่เอาลดลงไปเยอะกว่านี้แล้วค่ะ
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_306508786_134907702602992_3220659233607663496_n.jpg)
ไม่ได้คลั่งผอม ถ้ากับเจนไม่เลย คลั่งออกกำลังกาย ไม่มีวันไหนที่เจนไม่ออกกำลังกาย ไม่รู้จักหมูกระทะ อันนี้พูดจริง ๆ เพราะว่าพออายุเท่าเจนแล้ว การที่เราจะกินตามใจปาก มันเป็นเรื่องสำคัญมาก
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_306032334_613048567114096_490165138141486779_n.jpg)
ถามว่าทานได้ไหมทานได้ แต่ก็ต้องทานแบบพอดี รู้จักที่จะพอค่ะ เจนี่พกอาหารไปเองตลอด เป็นอาหารนก อาหารนกจริง ๆ พวกธัญพืชอะไรพวกนี้ค่ะ ที่ย่อยง่าย ๆ ข้าวไม่แตะเลย คือมีบ้าง แต่ว่าน้อย เจนก็จะมีโปรตีน คือเราออกกำลังกายเยอะ เราก็ต้องมีโปรตีนที่ดี ที่เข้ามาทดแทน ในการที่เราไม่ได้ทานอาหารบ้าง
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_302158749_433624638581331_7301025419845851435_n.jpg)
ไม่นอยด์คนทักผอมไป เจนเป็นคนที่มีจุดยืนของตัวเอง ถ้าเรารู้ว่าเราทำอะไรอยู่ ไม่ได้ทำอะไรที่เกินพอดี เราทำงานตรงหน้ากล้อง เรารู้ว่าเราต้องเป็นยังไง ต้องทำอะไร ผอมแต่สุขภาพดี คืออยากที่จะอัดการออกกำลังกายตั้งแต่เช้าให้ดูทุกวัน แต่ก็กลัวที่จะเบื่อกันไง ก็เลยต้องข้ามวันเว้นวันบ้าง สองวันบ้าง”
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_302004398_454103799971690_6794251141730748899_n.jpg)
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_300859999_367459275430087_510806377693875328_n.jpg)
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_300221781_601646934873502_3583794160002179322_n.jpg)
![เจนี่ อัลภาชน์](https://thethaiger.com/th/wp-content/uploads/2022/10/unknown_289250794_568393344793948_761967861738233658_n.jpg)