ติดเชื้อ โควิด-19 แล้ว เชื้อลงปอด ระหว่างรอเตียงจากโรงพยาบาล ควรจะดูแลตัวเองที่บ้านอย่างไร วิธีการและขั้นตอนการปฏิบัติตัวทั้งหมดยังไง เช็กเลย
นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ หรือ หมอซี ให้คำแนะนำ หากทราบว่าตัวเองติดเชื้อโควิด-19 แล้วเชื้อลงปอด ระหว่างรอเตียงจากโรงพยาบาล ควรจะดูแลตัวเองที่บ้านอย่างไร ?
1. ให้นอนคว่ำ เพราะปอด 2 ใน 3 จะอยู่ทางด้านหลัง ถ้านอนหงายน้ำหนักตัวของเราจะกดลงไปทำให้เราหายใจได้ไม่เต็มที่
แต่ถ้าใครนอนคว่ำไม่ได้เพราะอาจจะปวดหลัง หน้าท้องใหญ่ หรือตั้งครรภ์ อาจจะใช้วิธีนอนตะแคงข้างแล้วเอียง 45 องศา จากท่าคว่ำก็จะพอช่วยได้ แต่ถ้าตั้งครรภ์ท้องใหญ่ให้นอนตะแคงเอาด้านซ้ายลง จะช่วยไม่ให้น้ำหนักของมดลูกไปกดที่เส้นเลือดดำใหญ่เลือดจะไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
2. ป้องกันลิ่มเลือดอุดตัด ซึ่งเริ่มจะเกิดจากขาแล้วอาจจะหลุดเลื่อนที่ไปอุดตันที่ปอด ให้ขยับขาในท่านนอนคว่ำแล้วงอเข่าขึ้น-ลงให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
3. ดื่มน้ำให้มากพอค่อยๆดื่มตลอดทั้งวัน วันละ 2 ลิตร พยายามกินอาหารเพื่อให้อาหารเข้าร่างกาย แต่ถ้ากินไม่ไหวก็ควรเสริมผงเกลือแร่ ที่เราใช้ดื่มเวลาท้องเสียช่วยได้
4. ถ้ามีไข้สามารถกินยาพาราเซตามอลได้ แต่ไม่ควรกินยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAID เช่น ยาพอนสแตน ที่กินแก้ปวดประจำเดือน ยาไดโคลฟีแนค ยาไอบูโพรเฟน จะทำให้มีปัญหาได้
5. สามารถเสริมสมุนไพร กระชายขาว ฟ้าทลายโจรได้ แต่อย่ากินเกินปริมาณที่กรมแพทย์แผนไทยกำหนด เพราะอาจจะทำให้มีปัญหาเรื่องตับได้
ขอบคุณข้อมูลและภาพ :dr.c.official
วางแผนทางการเงินเมื่อป่วยโควิด สนใจทำประวัติโควิด-19 กับ Tadoo คลิกที่นี่
- ณวัฒน์ อัปเดตอาการป่วยโควิด เชื้อลงปอด ต้องให้ออกซิเจน
- นายกสมาคมอุรเวชช์ เผย โควิด-19 รอบนี้ พบกรณีไม่มีอาการแต่เชื้อลงปอด
- โควิดไทยวันนี้ ติดเชื้อเพิ่ม 8,685 ราย ดับ 56 ศพ
