ข่าวดาราบันเทิง

ฮิวจ์ แจ็คแมน เผยเคล็ดลับ วิธีขุนกล้ามใหญ่แบบ ‘วูล์ฟเวอรีน’

ฮิวจ์ แจ็คแมน นักแสดงผู้รับบท ‘วูล์ฟเวอรีน’ เผยว่าต้องใช้ทีมงานถึง 8 คนในการช่วยให้เขาได้รูปร่างเหมือนซูเปอร์ฮีโร่

นักแสดงจากเรื่อง “Deadpool & Wolverine” ได้โพสต์ภาพเซลฟี่ขณะใส่กางเกงวอร์มสีดำ ถอดเสื้อโชว์กล้ามเนื้อผ่านกระจกบนอินสตาแกรมที่มีผู้ติดตามกว่า 34 ล้านคน พร้อมเขียนคำบรรยายใต้ภาพว่า “ผมรู้สึกขอบคุณมาก”

Advertisements

นอกจากภาพเซลฟี่แล้ว ฮิวจ์ แจ็คแมนยังแนบคลิปเสียงความยาวเกือบสี่นาที ซึ่งเขาได้ให้เครดิตกับทีมงานแปดคนที่ช่วยให้เขารักษารูปร่างที่ดีได้

ฮิวจ์ แจ็คแมน ธรรมชาติเป็นคนผอม ต้องกินอาหารเยอะมาก

“มีคนมากมายถามผมว่าผมทำอย่างไรถึงได้รูปร่างดีขนาดนี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน การฝึกซ้อม หรือความยากในการรักษารูปร่างในวัยนี้ ผมแค่อยากบอกว่าใช่ ผมต้องตื่นเช้ามาฝึกซ้อม ยกเวท และกินอาหารตามที่กำหนด แต่ผมมีทีมที่ยอดเยี่ยมช่วยสนับสนุนผม ถ้าไม่มีพวกเขา ผมคงไม่สามารถมาถึงจุดนี้ได้”

เขาได้กล่าวถึง เบธ ลูอิส ผู้ฝึกสอนที่ทำงานร่วมกับเขามาอย่างยาวนาน รวมถึงขอบคุณช่างแต่งหน้า วิทนีย์ เจมส์ ที่มีส่วนช่วยในการเตรียมตัวสำหรับบทบาทใน “Deadpool & Wolverine”

ฮิวจ์ ต้องใช้ทีมงาน 8 คนเพื่อให้ได้กล้ามแบบซุปเปอร์ฮีโร่

Advertisements

“วิทนีย์ ช่างแต่งหน้าของผมต้องใช้น้ำมันบางชนิดในการทำให้ผิวของผมดูเปล่งประกาย ผู้กำกับ ชอว์น เลวี จะตะโกนว่า ‘เพิ่มน้ำมันให้ฮิวจ์หน่อย!’ ซึ่งทำให้ทุกคนหัวเราะกันหมด”

แฟนๆ และเพื่อนร่วมงานต่างเข้ามาแสดงความยินดีกับแจ็คแมนในความพยายามรักษารูปร่างของเขา นักแข่งสกี ลินด์ซีย์ วอนน์ ก็เข้ามาคอมเมนต์ว่า “ทุกวันที่ออกกำลังกายในยิมคุ้มค่าแล้ว!” ในขณะที่ผู้ใช้งานอีกคนหนึ่งเขียนว่า “ฮิวจ์ ฉันก็รู้สึกขอบคุณเหมือนกัน… ขอบคุณจริงๆ”

ในเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ฮิวจ์ได้พูดถึงการเตรียมตัวเพื่อกลับมารับบทซูเปอร์ฮีโร่อีกครั้ง เขาเล่าว่าส่วนใหญ่ของการเตรียมตัวนี้มาจากการฝึกฝนกับ ไบรอัน สเมอร์ซ ผู้ประสานงานการแสดงผาดโผน ที่ช่วยให้เขาพร้อมสำหรับฉากการแสดง

ฮิวจ์ แจ็คแมน ถ่ายรูปอวดกล้ามหน้ากระจก

ฮิวจ์ แจ็คแมนกล่าวว่าเขาชื่นชอบการผสมผสานการเต้นเข้ากับการแสดงผาดโผน แม้ว่าอายุจะมากขึ้นแล้วก็ตาม “การกลับมาทำสิ่งนี้มันสนุกมาก ผมตื่นเต้นที่ร่างกายยังตอบสนองได้ดี แม้ว่าตอนแรกจะรู้สึกเจ็บบ้าง แต่ผมก็รู้ว่ามันดีต่อสมองของผมมาก”

เขาสิ่งที่ยากที่สุดในการเตรียมตัวสำหรับภาพยนตร์นี้ไม่ใช่การออกกำลังกายหรือการเต้น แต่เป็นการกินอาหาร ในอดีตเขาต้องเพิ่มน้ำหนักเพื่อรับบทวูล์ฟเวอรีน ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายสำหรับเขา

“ผมต้องกินเยอะมาก สำหรับผมที่มีรูปร่างผอมโดยธรรมชาติ การเพิ่มขนาดร่างกายเป็นเรื่องยากที่สุด มันเป็นสิ่งที่ต้องใช้จิตใจควบคุมอย่างมาก”

ไรอัน เรย์โนลส์ เพื่อนร่วมแสดงของแจ็คแมน ได้กล่าวถึงการกินอาหารว่า “การกินวันละห้าหกมื้อ ฟังดูดีสำหรับบางคน แต่ไม่ใช่อาหารที่คุณจะได้เพลิดเพลินเท่าไหร่นัก”

เรย์โนลด์ยังได้เล่าถึงความประทับใจต่อสมรรถภาพทางกายของแจ็คแมนว่า แม้ทั้งคู่จะเป็นเพื่อนกันมานานถึง 17 ปี แต่เขายังคงประหลาดใจในความสามารถของแจ็คแมนในการเปลี่ยนบทบาทในกองถ่าย

ฮิวจ์ แจ็คแมน แสดงเป็นวูฟเวอร์รีน ภาค 1

“เมื่อฮิวจ์ แจ็คแมนมาหาผมด้วยความเร็วสูงแบบนั้น ผมรู้สึกเหมือนตัวเองจะตายในอีกสี่วินาทีแน่ๆ” เรย์โนลด์กล่าวเสริม “และขอบคุณพระเจ้าที่ผมใส่หน้ากาก เพราะข้างใต้หน้ากากนั้น ใบหน้าของผมคงแสดงอาการตกใจสุดขีด”

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง

Aindravudh

นักเขียนประจำ Thaiger มีประสบการณ์เขียนข่าวมากกว่า 5 ปี จบการศึกษาด้านภาษาและประวัติศาสตร์ จากคณะศิลปศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ มีความสนใจ ประเด็นความเคลื่อนไหวทางสังคมและการเมือง เจาะประเด็นข่าวทางสังคม ด้วยกลวิธีการเล่าเรื่องแบบย่อยง่าย อย่างงานเขียนสร้างสรรค์ สั้น กระชับ จับทุกประเด็น หัวข้อที่เชียวชาญคือเรื่องไลฟ์สไตล์ เลขเด็ด หวยรัฐบาลไทย หวยลาว ช่องทางติดต่อ vajara@thethaiger.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Back to top button