อึ้งกันทั้งโซเชียล หลังสาวจีนแชร์ประสบการณ์น้ำหนักขึ้น 40 กก. ภายใน 1 ปี เผยเคล็ดลับส่วนตัว ลดน้ำหนักทั้งที ต้องควบคู่ไปกับการมีสุขภาพดีด้วย
กลายเป็นไวรัลในช่วงข้ามคืน เมื่อเว็บไซต์ ctwant เผยแพร่ภาพของ สาวชาวจีน ในตงกวน มณฑลกวางตุ้ง เปรียบเทียบรูปร่างก่อนและหลังลาออกจากงาน ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ซึ่งตอนที่เธอยังทำงานประสบปัญหามากมาย ทั้งจิตใจและร่างกาย จนไม่มีเวลาดูแลตนเองและปล่อยให้มีสภาพโทรม
เซียว อู๋ (Xiao Ou) ได้โพสต์รูปเปรียบเทียบก่อนและหลังทำงาน เธอเล่าว่ามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 40 กิโลกรัมในระยะเวลาเพียง 1 ปี ส่งผลให้สภาพร่างกายและจิตใจแย่ลงเรื่อย ๆ จนเวลาล่วงเลยมาถึงเดือนมิถุนายน เธอจึงลาออกจากงาน และหันมาทำงานเป็นฟรีแลนซ์หรืองานรับจ้างอิสระที่บ้านแทน ทำให้สุขภาพของเธอเริ่มกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
หลังเรื่องราวของ เซียว อู๋ ถูกเผยแพร่ออกไป มีผู้เข้ามาแสดงความเห็นและแชร์ประสบการณ์เป็นจำนวนมาก เช่น นักออกแบบโฆษณารายหนึ่งเปิดเผยว่า ช่วงที่ทำงานอยู่ที่บริษัทเดิม เธอทำงานล่วงเวลาและนอนดึกเป็นประจำส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ลงพุง มีสิวขึ้นที่ใบหน้า และมีปัญหาผมร่วง เขาจึงตัดสินลาออกจากที่ทำงาน และหางานใกล้บ้านแทน ส่งผลให้สุขภาพของเธอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังได้กลับบ้านตรงเวลา ทำให้เธอจัดตารางเวลาในชีวิตได้ดีขึ้น สามารถโฟกัสกับสุขภาพร่างกายตนเองและลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าเมื่อก่อน
นอกจากนี้ยังมองว่า การทำงานหนักอาจเป็นสาเหตุของโรคอ้วน เพราะไม่มีเวลาพักผ่อนที่เพียงพอ รวมทั้งไม่มีเวลาว่างต้องสั่งอาหารจากนอกบ้านมาทาน ซึ่งในบางครั้งอาจมีไขมันมากและไม่ถูกหลักโภชนาการ
อย่างไรก็ตาม ในมุมมองของหลาย ๆ คน อาจคิดว่าคนที่เครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอจะน้ำหนักลดลง ดูซูบผอม และโทรม แท้จริงแล้วไม่เป็นความจริง เพราะหากตกอยู่ในสภาวะความเครียด ความกดดัน การนอนหลับไม่เป็นเวลา และกินอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ ก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ง่ายเช่นเดียวกัน ซึ่งเรียกว่า “โรคอ้วนจากการทำงานหนักเกินไป”
ภาพจาก : ctwant
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- สวยแพง! “ลิซ่า” ขึ้นปก “โว้ก เจแปน” ส่งแบรนด์เสื้อผ้าไทยไประดับโลก
- อุทาหรณ์ สาวสวยดาวหมู่บ้าน สู่สภาพผอม 19 กก. หนังหุ่มกระดูก เมื่อรู้สาเหตุยิ่งสะท้อนใจ
- เบสท์ เอกวัฒน์ น้อยใจถูกมองติดยา แจงซูบผอมเพราะบท ท้าตรวจปัสสาวะ
