หมอแชร์เคสสะเทือนใจ หญิงวัย 50 ปีเสียชีวิตกะทันหัน เผยสาเหตุสุดช็อกทำสิ่งนี้เป็นประจำหลังกินข้าว เสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
เว็บไซต์ต่างประเทศ tintu รายงานข่าว หญิงชาวจีนวัย 50 ปี เสียชีวิตกะทันหัน จากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำอย่างการอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทานอาหารอิ่มมาก ๆ หรืออาบน้ำในช่วงกลางคืน
เรื่องราวนี้ถูกเปิดเผยโดย Miao Yang แพทย์ระบบประสาท เผยว่า ผู้ป่วยรายหนึ่งชื่อ “เฉวียน” อายุ 50 ปี ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด้วยอาการฉุกเฉินแต่ไม่สามารถรักษาชีวิตเธอไว้ได้เนื่องจากมีภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ซึ่งเป็นโรคหลอดเลือดสมองชนิดหนึ่ง
ครอบครัวของผู้ป่วยเล่าว่า ในวันเกิดเหตุพวกเขาทานอาหารเย็นช้ากว่าปกติ ซึ่งคุณเฉวียนที่ทำงานหนักมาทั้งวันเกิดรู้สึกหิว จึงทานอาหารจนอิ่ม จากนั้นเธอก็รีบไปอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
หลังจากนั้นประมาณ 10 นาที ครอบครัวได้ยินเสียงดังขึ้นจึงพยายามตะโกนเรียกเธอ แต่ไม่มีเสียงตอบรับ พวกเขาจึงพังประตูเข้าไปและพบว่าคุณเฉวียนนอนนิ่งอยู่บนพื้น ไม่สามารถขยับตัวได้ ใบหน้าบิดเบี้ยวไปด้านหนึ่ง และมีเลือดออกที่ศีรษะ จึงรีบนำตัวเธอส่งโรงพยาบาล
แพทย์พยายามรักษาอย่างเต็มที่ แต่ไม่สามารถช่วยชีวิตคุณเฉียวนไว้ได้ โดยระบุของการเสียชีวิตมาจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน สาเหตุที่ไม่คาดคิดคือพฤติกรรมการอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากทานอาหารมื้อใหญ่ และอาบน้ำในช่วงดึก
แพทย์อธิบายว่า หลังจากทานอาหารจนอิ่ม เลือดในร่างกายจะถูกส่งไปยังระบบย่อยอาหารเพื่อช่วยย่อย การอาบน้ำทันทีหลังทานอาหารส่งผลให้หลอดเลือดทั่วร่างกายขยายตัว และเลือดไหลเวียนไปที่ผิวหนังส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงระบบย่อยอาหารไม่เพียงพอ จนเกิดโลหิตจางในระบบย่อยอาหาร หัวใจ และสมอง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเส้นเลือดในสมองแตกได้
นอกจากการอาบน้ำหลังกินข้าวทันทีแล้ว แพทย์ยังเตือนว่ามีช่วงเวลาอาบน้ำบางช่วงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง เช่น ขณะเมาสุรา, ร่างกายเหนื่อยล้าเกินไป, อากาศเย็นเกินไป ช่วงดึก หรือ ก่อนเข้านอน
ทำไมจึงไม่ควรอาบน้ำหลังกินข้าวทันที
เมื่อเราทานข้าว เลือดจะไปเลี้ยงกระเพาะอาหารเพื่อย่อย ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ลำไส้มากขึ้น เราจึงมักง่วงนอนหลังกินข้าว และเมื่ออาบน้ำ อุณหภูมิร่างกายจะลดลง ส่งผลให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิ
หากรีบอาบน้ำหลังทานอาหารอาจทำให้ระบบย่อยอาหารหยุดชะงักและขาดสมดุล เมื่ออาหารที่กินเข้าไปใหม่ไม่ได้รับการย่อยอย่างเหมาะสม มันจะเกิดการหมักและอาจสลายตัวในลำไส้ใหญ่ ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ เฉื่อยชา เหนื่อยล้า และมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ
ควรรอหลังกินข้าวนานแค่ไหนจึงจะอาบน้ำได้
- แนะนำให้รออย่างน้อย 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นผู้ที่ระบบเผาผลาญหรือการย่อยอาหารไม่สมดุล
- หลีกเลี่ยงการกินผลไม้และงีบหลับทันทีหลังอาหาร เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร
- การอาบน้ำก่อนรับประทานอาหารเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการย่อยอาหาร
อาบน้ำช่วงเวลาใด ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง
- ควรอาบน้ำในช่วงหัวค่ำ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหลัง 22.00 น. นอกจากนี้ควรเช็ดผมและร่างกายให้แห้งก่อนเข้านอน
- หากรู้สึกหิวมากหรืออิ่มมากเกินไป ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหาร
- อย่าราดน้ำใส่ตัวทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาบน้ำเย็น ค่อย ๆ ราดน้ำที่เท้า มือ ลำตัว และศีรษะ เพื่อให้ร่างกายของปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิและหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน
- อย่าอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายหรือเหงื่อออก
- ควรอาบน้ำในห้องน้ำส่วนตัว ห่างจากลมโกรก หลังอาบน้ำ ควรเช็ดตัวให้แห้งก่อนเปิดเครื่องปรับอากาศ
- อย่าอาบน้ำร้อนหรือเย็นเกินไป เพราะหากร่างกายเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ข้อมูลจาก : tintu
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง
- ทำกันเกินไป! ครูฝรั่งเสียกะทันหันที่กัมพูชา ส่งศพกลับบ้าน พ่อแม่เปิดโลงช็อก
- สลด ลูกสาวตลกดัง “ดู๋ ดอกกระโดน” เสียชีวิตกะทันหัน เพื่อน ๆ ร่วมแสดงความเสียใจ
- สูญเสียครั้งใหญ่ พระเอกลิเกดัง จากไปกะทันหัน ด้วยอุบัติเหตุ
