ปัจจุบันโทรศัพท์มือถือการเป็นปัจจัยที่ 5 ใช้เล่นเน็ต สื่อสาร ทำอะไรในโลกออนไลน์ตลอดเวลา จนหลายคนเสพติดมมือถือ ขนาดเข้าห้องน้ำขับถ่าย ต้องเล่นไปด้วย ทั้งๆ ที่ขี้จริง 3 นาที แต่นั่งแช่ไถฟีดไปอีก 10 นาที
รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมแบบนี้อันตรายมาก นำไปสู่การเป็นโรคริดสีดวงทวาร เป็นแล้วปวดแสบทรมาน หากเป็นหนักต้องรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดเลยนะ
ทำไมเล่นมือถือในห้องน้ำนานขณะนั่งส้วม ถึงเป็นริดสีดวงทวาร
การเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำนาน ๆ เสี่ยงเป็นโรคริดสีดวงทวาร เพราะพฤติกรรมการนั่งยองๆ แบบก้นลอยบนอากาศนานๆ ทำให้เกิดแรงดันบริเวณทวารหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักโป่งพองจนกลายเป็นริดสีดวงได้
ปกติแล้วเวลาขับถ่าย เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักจะขยายตัวได้เล็กน้อยเ แต่หากใช้เวลาในการถ่ายอุจจาระนาน ๆ จะทำให้เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักต้องขยายตัวเป็นเวลานาน ส่งผลให้เส้นเลือดดำอ่อนแอลงและโป่งพองในที่สุด ไม่สามารถหดกลับสู่สภาพเดิมได้
เมื่อลุกขึ้นยืน ใช้ชีวิตทำกิจกรรมปกติ เส้นเลือดก็จะโป่งพองอยู่อย่างนั้น เสียสีกับรูทวาร สร้างความเจ็บปวดทรมานอย่างมาก
นอกจากนี้ การเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำนาน ๆ ยังอาจทำให้เบ่งถ่ายอุจจาระแรงขึ้น เพื่อเร่งให้ถ่ายอุจจาระให้เร็วขึ้น ซึ่งการเบ่งถ่ายอุจจาระแรง ๆ ก็ยิ่งเพิ่มแรงดันบริเวณทวารหนักมากขึ้นไปอีก
คนเราควรขับถ่ายไม่ควรเกินกี่นาที
ดังนั้น เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการเกิดโรคริดสีดวงทวาร จึงควรหลีกเลี่ยงการนั่งเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำนาน ๆ ควรถ่ายอุจจาระให้เสร็จภายใน 15 นาที และหากมีอาการถ่ายอุจจาระลำบาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
นอกจากการนั่งเล่นโทรศัพท์มือถือในห้องน้ำนาน ๆ แล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ได้แก่
- ท้องผูก
- การตั้งครรภ์
- น้ำหนักตัวมาก
- ยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน
- รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย
- ดื่มน้ำน้อย
- สูบบุหรี่
- ดื่มแอลกอฮอล์
หากมีอาการของโรคริดสีดวงทวาร เช่น มีเลือดปนในอุจจาระ คันบริเวณทวารหนัก หรือมีติ่งเนื้อห้อยออกมาจากทวารหนัก ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
