Connect with us

Việt Nam

COVID-19: Lịch trình di chuyển của nữ ‘bệnh nhân 420’ ở Đà Nẵng

Nguyễn Lê Việt Anh

Được phát hành 

 vào 

COVID-19: Lịch trình di chuyển của nữ ‘bệnh nhân 420’ ở Đà Nẵng | The Thaiger
Ảnh: VnExpress

Trước khi có triệu chứng của virus corona và nhập Bệnh viện C, nữ ‘bệnh nhân 420’ 71 tuổi đã đi chợ đầu mối và gặp nhiều người thân ở địa phương và TP. HCM.

Tính từ ‘bệnh nhân 416’ là nam bệnh nhân 57 tuổi ở Đà Nẵng gây xôn xao dư luận, ‘bệnh nhân 420’ là ca lây nhiễm nCoV thứ 3 trong cộng đồng tại Đà Nẵng, trong vòng 3 ngày qua. ‘Bệnh nhân 420’ là nữ, 71 tuổi, trú tại phường Hoà Cường Nam, quận Hải Châu, Đà Nẵng, là cán bộ hưu trí, sống chung với chồng và vợ chồng con trai.

Lịch trình di chuyển của ‘bệnh nhân 420’:

  • Cuối tháng 6 đến ngày 8/7, bệnh nhân di chuyển từ Đà Nẵng vào TP. HCM thăm con gái ở một chung cư tại quận 11.
  • Vài ngày trước khi có dấu hiệu sốt, bà cùng chồng đến chợ đầu mối để mua sắm.
  • Ngày 12/7, bệnh nhân xuất hiện triệu chứng của virus corona là sốt và đau ngực. Trong thời gian này, bà đến thăm nhà em ruột ở phường Hòa Cường Nam.
  • Ngày 16/7, do thấy bệnh trở nặng, bà được chồng chở đến mua thuốc tại quầy trên đường Hoàng Diệu (quận Hải Châu, Đà Nẵng).
  • Sau 5 ngày dùng thuốc không thấy đỡ, ngày 21/7, bà đến khám bệnh tại Bệnh viện C Đà Nẵng, sau đó về nhà. Lúc này, có 3 người họ hàng ở thành phố Tam Kỳ (Quảng Nam) ra thăm.
  • Ngày 22/7, bện nhân nhập viện tại Bệnh viện C. Bà được chẩn đoán viêm phế quản, theo dõi nhiễm trùng đường tiểu và được nhập viện vào Khoa Nội hô hấp Bệnh viện C Đà Nẵng.
  • Ngày 25/7, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Đà Nẵng đã phối hợp với Bệnh viện C Đà Nẵng giám sát và lấy mẫu xét nghiệm. Kết quả xét nghiệm bằng phương pháp Real time RT-PCR cho thấy bệnh nhân dương tính với SARS-CoV-2.
  • Kết quả tương tự khi xét nghiệm khẳng định tại Viện Pasteur Nha Trang.

Nhà chức trách đã khoanh vùng, xác minh những người có tiếp xúc gần với bệnh nhân (F1) để lấy mẫu xét nghiệm và có phương án cách ly.

Ngay khi phát hiện ca bệnh, Sở Y tế Đà Nẵng đã xử lý hoá chất Chloramin B khử trùng phòng chống dịch bệnh COVID-19 tại bệnh viện C Đà Nẵng và nhà bệnh nhân. Hiện, bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện C Đà Nẵng.

Chỉ trong 3 ngày qua, xuất hiện 4 ca nhiễm nCoV cộng đồng, chấm dứt 99 ngày không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Đà Nẵng hiện ghi nhận 3 ca nhiễm mới, là ‘bệnh nhân 416’ – nam bệnh nhân 57 tuổi (trú quận Liên Chiểu), ‘bệnh nhân 418’ – nam bệnh nhân 61 tuổi (trú quận Hải Châu) và ‘bệnh nhân 420’ nêu trên. Bên cạnh đó, Quảng Ngãi cũng ghi nhận 1 ca nhiễm mới là ‘bệnh nhân 419’ – nam thiếu niên 17 tuổi.

Số ca nhiễm COVID-19 toàn quốc nâng lên con số 420 bệnh nhân, trong đó 365 người đã khỏi. 55 bệnh nhân đang điều trị, trong đó 5 người âm tính lần một, 3 người âm tính lần hai, còn 47 người dương tính.

Nguồn: VnExpress

Giữ liên lạc với VieTiger bằng cách theo dõi Trang Facebook của chúng tôi.

Việt Nam

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19)

Thuỳ Dung

Published

on

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | The Thaiger

Dưới đây là những triệu chứng cơ bản nhưng vô cùng quan trọng để nhận biết sớm bệnh viêm phổi do chủng virus corona mới (Covid-19). Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những tips bổ ích dưới đây nhằm phòng ngừa dịch Covid-19 nhé!

Update: 4 biện pháp phòng tránh Covid-19:

1. Để chống lại coronavirus, hãy làm theo các mẹo phòng chống cúm

Mẹo hàng đầu: Rửa tay. Tại sao? Virus có thể lây từ người sang người qua các giọt hô hấp. Khi một người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi, tiếp xúc gần có thể bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, virus có thể tồn tại trên tay nắm cửa, nút thang máy và các bề mặt khác. Nếu bạn chạm vào những bề mặt đó và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, bạn có thể bị nhiễm trùng.

Đây là lý do tại sao rửa tay là biện pháp phòng ngừa vô cùng quan trọng. Sau đây là hướng dẫn vệ sinh đúng cách của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh dịch (CDC):

“Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh; trước khi ăn; và sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi”.

Dưới đây là năm điều cần nhớ, theo CDC:

  • Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn.
  • Ở nhà khi bạn bị bệnh.
  • Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, sau đó ném khăn giấy vào thùng rác.
  • Làm sạch và khử trùng các đồ vật và bề mặt thường xuyên chạm vào bằng cách sử dụng bình xịt hoặc lau chùi thông thường trong gia đình.

2. Đừng hoảng sợ – Hãy đề phòng!

Đây không phải là lúc để hoảng loạn, nhưng đây là thời gian để chuẩn bị cho những trường hợp xấu nhất.

Nghĩ về mối đe dọa của một dịch bệnh có thể xảy ra trong cộng đồng của bạn theo cách bạn nghĩ về một cơn bão. Nếu nó không tàn phá, tuyệt vời. Nhưng nếu có, bạn sẽ vui mừng khi đã chuẩn bị kỹ càng.

Đừng tích trữ, nhưng hãy dự trữ tủ của bạn với một số thực phẩm bổ sung và dụng cụ vệ sinh. Mỗi lần bạn đi chợ, hãy mua thêm một vài món đồ. Các loại thực phẩm ổn định như đậu và gạo là những lựa chọn tốt. Ngoài ra, sử dụng tủ đông của bạn để bảo quản mọi loại thực phẩm, từ thịt và rau đến ngũ cốc và bánh mì nấu chín. Hãy suy nghĩ về việc có đủ mọi thực phẩm trong tay để có thể sinh sống trong một vài tuần.

  • Kiểm tra tủ thuốc để đảm bảo bạn có các loại thuốc cơ bản như aspirin hoặc ibuprofen.
  • Hãy nghĩ về một kế hoạch dự phòng nếu các trường học phải đóng cửa trong khi dịch bệnh bùng phát.
  • Nếu bạn dùng thuốc theo toa hàng ngày, hãy chuẩn bị thuốc dự trữ càng nhiều càng tốt.
  • Hỏi nhà tuyển dụng của bạn về một lựa chọn làm việc tại nhà.

3. Tránh đeo mặt nạ không cần thiết

Nhìn chung, không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc đeo mặt nạ có thể giúp ngăn ngừa nhiễm virus. Như The Thaiger đã đưa tin, mặt nạ có thể không vừa với khuôn mặt, vì vậy bạn vẫn có thể hít vào những giọt nước bị nhiễm bệnh. Đồng thời, các chuyên gia cũng lo lắng rằng mặt nạ có thể mang lại cảm giác an toàn sai lầm.

Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo để sử dụng khẩu trang đúng cách, và có bằng chứng cho thấy chúng có hiệu quả trong môi trường lâm sàng. Đối với những người ở nhà, CDC khuyên bạn nên sử dụng khẩu trang trong một số tình huống nhất định. Chẳng hạn, nếu bạn chăm sóc người nhiễm bệnh tại nhà, việc sử dụng khẩu trang đúng cách có thể bảo vệ người chăm sóc.

4. Hãy thông minh về việc đi du lịch

CDC khuyên rằng người lớn tuổi và những người mắc bệnh mãn tính nên cân nhắc hoãn việc đi lại không cần thiết. Du khách nên tránh tiếp xúc với người bệnh và thường xuyên rửa tay bằng cách rửa bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn với cồn 60% -95%.

Kiểm tra bảo hiểm sức khỏe của bạn để xem nếu nó bao gồm bảo hiểm du lịch quốc tế. Ngoài ra, hãy xem xét bảo hiểm y tế du lịch và bảo hiểm sơ tán y tế.

Nếu bạn đã lên kế hoạch đi tàu hoặc du lịch nước ngoài, hãy xem xét khả năng gián đoạn du lịch trong trường hợp bùng phát. Hãy nghĩ về hậu quả của việc bị bắt trên tàu hoặc qua biên giới khi các quyết định được đưa ra.

Ngoài việc tránh tiếp xúc với những người có nguy cơ nhiễm hoặc đã nhiễm virus corona, bạn cũng cần lưu ý 3 triệu chứng sau để kịp thời phòng tránh bệnh:

Triệu chứng của virus corona. Nguồn: thanhnien

Dấu hiệu đầu tiên: Khó thở

Triệu chứng rõ nét và nguy hiểm nhất gây ra bởi virus corona là khó thở như: bị ngạt mũi và cảm giác nghẹn ở họng và lồng ngực.

Lý do là do hội chứng suy hô hấp cấp tính hoặc thậm chí suy hô hấp trong một thời gian ngắn, đây cũng là nguyên nhân chính gây tử vong do virus corona.

Dấu hiệu thứ hai: Ho nhiều

Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hoặc cảm cúm thông thường cũng có thể thường gây đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khàn giọng,…

Nhưng nếu uống thuốc hoặc điều trị tại nhà không đỡ, cùng triệu chứng khó thở thì có thể tổn thương đã lan đến phế quản và bên dưới.

Dấu hiệu thứ ba: Sốt

Triệu chứng nguy hiểm thứ ba cũng là tín hiệu đầu tiên cho thấy bạn mắc virus corona là sốt. Mức độ sốt ở nhiều người nhiễm bệnh có thể khác nhau như nhiệt độ tăng cao hoặc sốt nhẹ.

Đặc biệt nếu bạn và người thân từng đến khu vực Vũ Hán, Hồ Bắc gần đây hoặc đã tiếp xúc gần gũi với những người từ vùng dịch, khi trở về hãy tự cách ly bản thân và tới cơ sở y tế để được xét nghiệm kịp thời.

BỘ Y TẾ và WHO KHUYẾN CÁO người dân bảo vệ bản thân, phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus corona nCoV 2019:

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | News by The Thaiger

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | News by The Thaiger

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | News by The Thaiger

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | News by The Thaiger

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | News by The Thaiger

Những cách giảm nguy cơ mắc chủng virus Corona mới (nCoV-2019). Ảnh: vncdc

Nguồn: vietnamnet

Giữ liên lạc với VieTiger bằng cách theo dõi Trang Facebook của chúng tôi.

Tiếp tục đọc

Việt Nam

Cách nhận biết triệu chứng của virus corona (Covid-19) phát triển theo ngày

Thuỳ Dung

Published

on

Cách nhận biết triệu chứng của virus corona (Covid-19) phát triển theo ngày | The Thaiger
Cách nhận biết triệu chứng của virus corona phát triển theo ngày. Ảnh: vinmec

Bệnh nhân nhiễm virus corona chủng mới – Covid-19 thường phát triển các triệu chứng khoảng 5 ngày sau khi tiếp xúc với virus.

Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg vừa công bố một nghiên cứu trên tạp chí Annals of Internal Medicine hôm qua (10/3). Theo đó, giai đoạn ủ bệnh viêm phổi Covid-19 tương đồng với những ước tính từ cơ quan y tế công cộng trước đây. Đồng thời, 14 ngày là thời gian hợp lý để cách ly người có yếu tố dịch tễ.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) áp dụng tiêu chí này trong tình hình dịch bệnh hiện nay, và khuyến cáo công dân nên tự cách ly trong vòng 2 tuần khi du lịch từ các khu vực có dịch như Italy, Hàn Quốc hoặc Trung Quốc trở về.

Những biện pháp sàng lọc và kiểm tra y tế như đo nhiệt độ tại cửa khẩu có thể để lọt nhiều bệnh nhân. Vì vậy CDC sàng lọc hơn 46.000 người “có biểu hiện không đáng kể như sốt, ho và khó thở”.

Về thời gian ủ bệnh, các nhà khoa học phân tích dữ liệu từ hơn 180 báo cáo các ca nhiễm Covid-19 tại những nơi không có tình trạng truyền nhiễm trong cộng đồng, bệnh nhân lây nhiễm khi đi nước ngoài về.

Cách nhận biết triệu chứng của virus corona (Covid-19) phát triển theo ngày | News by The Thaiger

Người dân Tokyo đeo khẩu trang để phòng Covid-19 trên đường phố ngày 25/2. Ảnh: Bloomberg

Nghiên cứu được tiến hành từ sớm, khi các ca bệnh tập trung ở Vũ Hán, Trung Quốc. Dựa trên thời điểm bệnh nhân du lịch đến Vũ Hán với thời gian có triệu chứng và thời gian ủ bệnh ước tính là 5 – 12 ngày.

Covid-19 tiến triển khá nhanh trong cơ thể với những triệu chứng của virus corona theo từng ngày như sau:

Những ngày đầu: Biểu hiện sốt, cảm thấy mệt mỏi, đau cơ và ho khan. Một số người bị tiêu chảy hoặc buồn nôn. Triệu chứng kéo dài khoảng 2 đến 3 hôm.

Đến ngày thứ 5: Phần lớn bệnh nhân biểu hiện khó thở, đặc biệt là những người cao tuổi đã có bệnh nền trong cơ thể. Theo nghiên cứu từ Đại học Vũ Hán, người bệnh thường nhập viện vào ngày thứ 7.

Đến ngày thứ 8: Các triệu chứng chuyển nặng (xuất hiện khoảng 15% bệnh nhân), có hội chứng suy hô hấp tiến triển (ARDS) xảy ra khi dịch lỏng tích tụ ở phổi. ARDS dễ gây tử vong.

Bill Hanage, Phó giáo sư dịch tễ tại Trường Y tế Công cộng Harvard nhận định “không nghiên cứu nào có thể khẳng định chính xác thời gian ủ bệnh (của Covid-19) lúc này”. Song ông cho rằng ước tính của giới chuyên gia là “hợp lý”.

Đến nay, cả CDC và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đều lưu ý người nhiễm nCoV có thể không có bất cứ triệu chứng nào. Nhưng giới chuyên gia vẫn chưa rõ những bệnh nhân này có lây truyền virus corona hay không.

Ủng hộ quyết định cách ly 14 ngày với người về từ vùng dịch, nghiên cứu mới lưu ý biện pháp không phù hợp với một số người.

“Chúng ta đã tập trung quá lâu vào công tác phòng ngừa. Trong thời điểm virus có xu hướng lây lan mạnh mẽ hơn tại Mỹ và nhiều nước trên thế giới, mục tiêu cuối cùng không phải là không có trường hợp dương tính sau khi cách ly”, Justin Lessler, Phó giáo sư dịch tễ tại Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg, tác giả của nghiên cứu cho biết.

Ông nhận định trọng tâm là giảm thiểu tác động của virus đến cộng đồng khi Covid-19 đã lan rộng, và làm chậm diễn biến của dịch.

Nguồn: vnexpress

Giữ liên lạc với VieTiger bằng cách theo dõi Trang Facebook của chúng tôi.

Tiếp tục đọc

Việt Nam

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona

Nguyễn Lê Việt Anh

Published

on

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | The Thaiger
Ảnh: danviet - Các triệu chứng của viêm phổi do virus corona.

Những triệu chứng cơ bản nhưng vô cùng quan trọng để nhận biết sớm bệnh viêm phổi do chủng virus corona mới.

Ngoài việc tránh tiếp xúc với những người có nguy cơ nhiễm hoặc đã nhiễm virus corona, bạn cũng cần lưu ý 3 triệu chứng sau để kịp thời phòng tránh bệnh:

Triệu chứng của virus corona. Nguồn: thanhnien

Dấu hiệu đầu tiên: Khó thở

Triệu chứng rõ nét và nguy hiểm nhất gây ra bởi virus corona là khó thở như: bị ngạt mũi và cảm giác nghẹn ở họng và lồng ngực.

Lý do là do hội chứng suy hô hấp cấp tính hoặc thậm chí suy hô hấp trong một thời gian ngắn, đây cũng là nguyên nhân chính gây tử vong do virus corona.

Dấu hiệu thứ hai: Ho nhiều

Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hoặc cảm cúm thông thường cũng có thể thường gây đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khàn giọng,…

Nhưng nếu uống thuốc hoặc điều trị tại nhà không đỡ, cùng triệu chứng khó thở thì có thể tổn thương đã lan đến phế quản và bên dưới.

Dấu hiệu thứ ba: Sốt

Triệu chứng nguy hiểm thứ ba cũng là tín hiệu đầu tiên cho thấy bạn mắc virus corona là sốt. Mức độ sốt ở nhiều người nhiễm bệnh có thể khác nhau như nhiệt độ tăng cao hoặc sốt nhẹ.

Đặc biệt nếu bạn và người thân từng đến khu vực Vũ Hán, Hồ Bắc gần đây hoặc đã tiếp xúc gần gũi với những người từ vùng dịch, khi trở về hãy tự cách ly bản thân và tới cơ sở y tế để được xét nghiệm kịp thời.

BỘ Y TẾ và WHO KHUYẾN CÁO người dân bảo vệ bản thân, phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus corona nCoV 2019:

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | News by The Thaiger

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | News by The Thaiger

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | News by The Thaiger

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | News by The Thaiger

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | News by The Thaiger

Những cách giảm nguy cơ mắc chủng virus Corona mới (nCoV-2019). Ảnh: vncdc

Nguồn: vietnamnet

Giữ liên lạc với VieTiger bằng cách theo dõi Trang Facebook của chúng tôi.

Tiếp tục đọc
Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19) | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Update: Nhận biết 3 triệu chứng và 4 tips phòng tránh viêm phổi do virus corona (Covid-19)

Cách nhận biết triệu chứng của virus corona (Covid-19) phát triển theo ngày | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Cách nhận biết triệu chứng của virus corona (Covid-19) phát triển theo ngày

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Nhận biết 3 triệu chứng của viêm phổi do virus corona

(Update) Covid-19: Triệu chứng của virus corona là gì, nên làm gì và xét nghiệm ở đâu | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

(Update) Covid-19: Triệu chứng của virus corona là gì, nên làm gì và xét nghiệm ở đâu

COVID-19: Phân biệt các triệu chứng của virus corona với cúm, cảm lạnh, dị ứng | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

COVID-19: Phân biệt các triệu chứng của virus corona với cúm, cảm lạnh, dị ứng

COVID-19: Liệu đau rát họng có phải là triệu chứng của virus corona? | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

COVID-19: Liệu đau rát họng có phải là triệu chứng của virus corona?

Covid-19: Ớn lạnh, đau họng là triệu chứng nhiễm virus corona | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Covid-19: Ớn lạnh, đau họng là triệu chứng nhiễm virus corona

Triệu chứng nhiễm Coronavirus mới và cách phòng tránh | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Triệu chứng nhiễm Coronavirus mới và cách phòng tránh

Cập nhật tình hình COVID-19 tại Việt Nam (Chiều T5 30/7): Quảng Nam ghi nhận thêm 5 ca nhiễm nCoV mới | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Cập nhật tình hình COVID-19 tại Việt Nam (Chiều T5 30/7): Quảng Nam ghi nhận thêm 5 ca nhiễm nCoV mới

Tin Covid-19: Triệu chứng mới của người nhiễm virus corona chủng mới | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Tin Covid-19: Triệu chứng mới của người nhiễm virus corona chủng mới

Covid-19: 7 triệu chứng cho thấy trẻ có thể nhiễm virus corona | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Covid-19: 7 triệu chứng cho thấy trẻ có thể nhiễm virus corona

Cập nhật tình hình COVID-19 tại Việt Nam (Sáng T5 30/7): Đà Nẵng, Hà Nội ghi nhận thêm 9 ca nhiễm nCoV | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Cập nhật tình hình COVID-19 tại Việt Nam (Sáng T5 30/7): Đà Nẵng, Hà Nội ghi nhận thêm 9 ca nhiễm nCoV

Covid-19: Phát hiện mới về những triệu chứng khác thường ở người nhiễm virus corona | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

Covid-19: Phát hiện mới về những triệu chứng khác thường ở người nhiễm virus corona

TP. HCM có thêm 8 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

TP. HCM có thêm 8 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép

COVID-19: Đà Nẵng giãn cách xã hội, cần tuân thủ ra sao? | The Thaiger
Việt Nam7 months ago

COVID-19: Đà Nẵng giãn cách xã hội, cần tuân thủ ra sao?

Trending