Connect with us

ชาย

สุขภาพ – “คาร์ดิโอ” กับความเข้าใจผิดๆที่อาจทำให้การปั้นหุ่นของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควร

The Thaiger

Published

 on

สุขภาพ – “คาร์ดิโอ” กับความเข้าใจผิดๆที่อาจทำให้การปั้นหุ่นของคุณไม่ได้ผลอย่างที่ควร | The Thaiger

ในช่วงเวลาที่เทรนการออกกำลังกายกำลังเป็นที่นิยม เชื่อว่าหลายคนคงต้องคุ้นเคยกับคำว่า คาร์ดิโอ ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ที่เน้นการกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ระบบเผาผลาญ และช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหัวใจ เช่น การเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เทนนิส หรือภาษาง่ายๆบ้านๆคือ การออกกำลังกายที่ทำให้เราหอบแฮกๆนั่นแหละคือคาร์ดิโอ แต่ทว่ารายละเอียดที่จริงของการคาร์ดิโอก็มีมากกว่านั้น ยังมีหลายคนที่ยังมีความเข้าใจที่ผิดหรือคาดเคลื่อนเกี่ยวกับการคาร์ดิโอ แล้วคนส่วนใหญ่เขาเข้าใจผิดว่าอย่างไรมั่งนะหรอ มาดูกัน

1. คาร์ดิโอตอนเช้า ลดไขมันได้ดีที่สุด แต่ความจริงแล้ว เราสามารถลดไขมันได้ดีในทุกช่วงเวลาของวันที่เราทำการคาร์ดิโอ ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการคาร์ดิโอนั้นๆ

สุขภาพ -

2. หลายคนเข้าใจว่าการเดินระหว่างวันถือเป็นการคาร์ดิโอ แค่ในความจริง ไม่นับว่าเป็นการคาร์ดิโอสักเท่าไหร่ เพราะเราเดินประจำทุกวัน ร่างกายของเราคุ้นชินกับการเดินในระยะเท่านั้นแล้ว สุขภาพ -

 

3. การทำให้เหงื่อออกเยอะๆจะลดไขมันได้ดี แต่ความจริงคือ เหงื่อเป็นเพียงผลที่ได้จากกระบวนการระบายความร้อนของร่างกายเท่านั้น ออกกำลังกายเท่ากันในห้องที่เย็นกว่าก็เผาผลาญได้เท่ากัน จะต่างก็แค่ปริมาณของเหงื่อ สุขภาพ -

 

4. ร่างกายจะสามารถดึงเอาไขมันออกมาใช้ได้ดีที่สุดถ้าเราคาร์ดิโอในเวลาท้องว่างนั้นไม่จริง การกินอาหารรองท้องไปก่อนการคาร์ดิโอ ก็เผาผลาญไขมันได้ดีไม่ต่างกัน แถมยังช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อไม่ให้สลายไปขณะทำการคาร์ดิโอด้วยซ้ำ สุขภาพ -

 

5. ต้องทำคาร์ดิโอมากว่า 20 นาที่ขึ้นไป ไขมันจึงจะถูกดึงออกมาใช้นั่นไม่จริง เราพะการจะลดไขมันนั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาโดยรวมที่ทำคาร์ดิโอ สุขภาพ -

 

ยังมีความเข้าใจผิดอีกมากมายเกี่ยวกับการออกกำลัง เราควรศึกษาให้ดีเสียก่อนเพราะนั่นอาจสงผลถึงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณด้วย

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.



อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามเฟสบุ๊ค The Thaiger ประเทศไทย เพื่อข่าวสารทันใจ ทุกวัน

If you have story ideas, a restaurant to review, an event to cover or an issue to discuss, contact The Thaiger editorial staff.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ชาย

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้

The Thaiger

Published

on

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้ | The Thaiger

Apple Watch หนึ่งใน smartwatches หรือนาฬิกาอัจฉริยะที่ขายดีที่สุดในโลก ด้วยความสามารถที่หลากหลาย ทั้งใช้เพื่อการสื่อสาร ความบันเทิง หรือรวมไปถึงเรื่องของการใช้เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพอีกด้วย, พูดถึงเรื่องสุขภาพ Apple Watch ถือว่าครอบคุลมกว้างมาก แต่ก็ยังมีฟังชั่นที่หลายๆคนถามหา อย่าง Sleep Tracking ที่ปัจจุบันมีแอ้พจากหลายๆเจ้าที่ให้ฟีเจอร์ sleep tracking มา แต่มันจะดีกว่าไหม ถ้า Apple Watch มีฟีเจอร์นี้เป็นของตัวเอง

ข้อมูลล่าสุดจากสื่อต่างประเทศเผยว่า เราอาจจะได้เป็น Sleep Tracking ใน Apple Watch เร็วๆนี้ โดยเว็บไซต์ gsmarena ได้มีการเผยภาพแค็ปหน้าจอแอ้พที่ชื่อว่า Alarms ที่มีการเผยฟีเจอร์ที่ยังไม่ถูกปล่อยออกมาชื่อว่า Sleep ซึ่งถ้าเดาไม่ผิด นี่แหละ คือผีเตอร์ที่จะสามารถเก็บข้อมูลร่างการขณะที่คุณหลับ

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้ | News by The Thaiger

ภาพ : gsmarena

ข้อความในภาพสกรีนช็อตดังกล่าวเผลให้เห็ฯฟังชั่นที่ให้คุณสามารถตั้งค่าเวลานอนและตื่นของคุณได้ในแอ้พ ซึ่งเป็นไปได้ว่า Apple Watch จะมีความสามารถในการปลุกคุณ เมื่อรับรู้ว่าการนอนของคุณเพียงพอและมีคุณภาพแล้ว โดยไม่ต้องรอให้ถึงเวลาที่คุณตั้งปลุกไว้

คาดว่าฟีเจอร์นี้จะมาพร้อม watchOS อัพเดตใหม่ และอาจไม่รองรับในเจนเก่าๆ และยังไม่แน่ใจว่า sleep tracking จะมีผลอย่างไรกับแบตเตอรี่ หากผู้ใช้ลืมชาร์จแบตก่อนใส่นอน ตงต้องรอดูกันต่อไป

ที่มา : gsmarena

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

ชาย

ให้ภูมิคุ้มกันร่างกาย ต่อสู้กับมะเร็ง แนวทางใหม่ในการรักษามะเร็งด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด

The Thaiger

Published

on

ให้ภูมิคุ้มกันร่างกาย ต่อสู้กับมะเร็ง แนวทางใหม่ในการรักษามะเร็งด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด | The Thaiger

ในแต่ละปีมะเร็งเป็นโรคที่พรากชีวิตผู้คนไปเป็นจำนวนมาก ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกปี 2561 รายงานว่า ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งกว่า 9.6 ล้านราย ขยับเข้ามาใกล้ตัวอีกนิด ในประเทศไทย โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 มีผู้เสียชีวิต 78,540 คนต่อปี มีผู้ป่วยรายใหม่ 122,757 คน และยังคงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโรคมะเร็งไม่ได้มีผลกระทบต่อผู้ป่วยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังส่งกระทบถึงครอบครัวและสังคมรอบข้าง ทั้งในแง่ของร่างกาย จิตใจ ความสัมพันธ์ ไปจนถึงส่งผลกระทบด้านเศรษฐกิจและคุณภาพชีวิต

ด้วยเหตุนี้ ทั้งผู้ป่วยและบุคลากรทางการแพทย์จึงมีการพยายามหาทางต่อสู้กับโรคมะเร็งอย่างสุดความสามารถ แต่หลายครั้งที่ผลลัพธ์ในการรักษา ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง ยิ่งตอกย้ำความเชื่อที่หยั่งรากลึกในสังคมไทยว่าเป็นมะเร็งรักษาไม่ได้ รักษาไม่หาย เป็นมะเร็งเท่ากับตาย แต่ความจริงอาจไม่เป็นเช่นนั้น

ด้วยความก้าวหน้าด้านเทคโนโลยีทางการแพทย์และความมุ่งมั่นในการค้นคว้าวิจัยหาวิธีรักษาโรคมะเร็งแบบใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดการค้นพบวิธีการรักษาโรคมะเร็งแนวทางใหม่ที่เรียกว่า “ภูมิคุ้มกันบำบัด”

ให้ภูมิคุ้มกันร่างกาย ต่อสู้กับมะเร็ง แนวทางใหม่ในการรักษามะเร็งด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด | News by The Thaiger

รองศาสตราจารย์นายแพทย์เอกภพ สิระชัยนันท์ หัวหน้าสาขาวิชามะเร็งวิทยา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดีอธิบายว่า “ภูมิคุ้มกันบำบัด หรือ Immunotherapyคือการใช้ภูมิคุ้มกันของร่างกายมาเป็นหน่วยรบต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยปกติร่างกายของเรามีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่หลักในการสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งทำหน้าที่จัดการสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่หลักในการสร้างภูมิคุ้มกันมะเร็งเรียกว่าเม็ดเลือดขาวชนิดทีเซลล์ ส่วนเซลล์มะเร็งคือเซลล์ที่มีการกลายพันธุ์และถือเป็นสิ่งแปลกปลอมในร่างกายเช่นกัน แต่เซลล์มะเร็งมีความสามารถในการหลบหลีกภูมิคุ้มกัน ทำให้เกิดเป็นโรคมะเร็งในที่สุด ต่อมามีการค้นพบกลไกที่เซลล์มะเร็งใช้หลบภูมิคุ้มกัน จึงทำให้สามารถหาวิธีนำภูมิคุ้มกันมาใช้เป็นแนวทางใหม่ในการรักษาโรคมะเร็งได้”

งที่ทำให้ภูมิคุ้มกันบำบัดต่างจากการรักษามะเร็งชนิดอื่นๆ คือ ภูมิคุ้มกันบำบัดไม่ได้ทำลายเซลล์มะเร็งโดยตรง แต่กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ให้ไปทำลายเซลล์มะเร็งอีกทีในขณะที่การรักษาด้วยเคมีบำบัด หรือยามุ่งเป้ามีผลทำลายเซลล์มะเร็งโดยตรงเป็นหลักภูมิคุ้มกันบำบัดมีหลักๆ 3 ชนิด คือ แอนติบอดี เซลล์รักษา และวัคซีนรักษามะเร็ง แต่ในที่นี้จะขอพูดถึงภูมิคุ้มกันบำบัดชนิดแอนติบอดีที่ยับยั้งเช็คพอยต์ หรือCheckpoint Inhibitor

เช็คพอยต์คืออะไร

เช็คพอยต์เป็นกลไกปกติของเซลล์ร่างกาย มีหน้าที่ป้องกันไม่ให้มีการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มากเกินไป เช็คพอยต์ที่อยู่บนผิวเซลล์มะเร็งและเซลล์เม็ดเลือดขาวจะคอยจับกัน ทำหน้าที่เปรียบเสมือนแม่กุญแจและลูกกุญแจที่จะล็อกไม่ให้เม็ดเลือดขาวเข้าทำลายเซลล์มะเร็งได้ ยายับยั้งเช็คพอยต์ซึ่งเป็นยากลุ่มแอนติบอดีจะทำหน้าที่คอยกันไม่ให้แม่กุญแจและลูกกุญแจจับกัน และเปิดโอกาสให้เม็ดเลือดขาวเข้ากำจัดเซลล์มะเร็ง ยายั้บยั้งเช็คพอยต์ที่มีใช้ในประเทศไทย ได้แก่ ยายับยั้งซีทีแอลเอโฟร์ (CTLA-4),ยายับยั้งพีดี วัน (PD-1) และ ยาที่ยับยั้งพีดีแอล วัน (PD-L1)

ให้ภูมิคุ้มกันร่างกาย ต่อสู้กับมะเร็ง แนวทางใหม่ในการรักษามะเร็งด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด | News by The Thaiger

ยายับยั้งเช็คพอยต์มีงานวิจัยประสิทธิภาพและได้รับการรับรองให้ใช้รักษามะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปอดชนิดเซลล์ไม่เล็ก มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และมะเร็งเต้านมชนิดทริปเปิลเนกาทีฟ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ยายับยั้งเช็คพอยต์ไม่สามารถใช้รักษาโรคมะเร็งได้ทุกชนิดเพราะข้อบ่งชี้ในการรักษาของมะเร็งแต่ละชนิดขึ้นอยู่กับระยะของโรค และลักษณะของโรค ผู้ป่วยสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้

การใช้ยายับยั้งเช็คพอยต์อาจมีผลข้างเคียงได้เช่นกัน โดยอาจเกิดการอักเสบของอวัยวะต่างๆ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะจากการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน อวัยวะที่มักพบการอักเสบ ได้แก่ ผิวหนัง อาจมีอาการเป็นผื่นหรือคัน ลำไส้ มีอาการถ่ายท้อง ปวดท้อง ปอด มีอาการเหนื่อย ไอ ตับ มีค่าเลือดผิดปกติ ตัวเหลืองตาเหลือง และระบบต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมใต้สมอง และต่อมไทรอยด์ มีอาการฮอร์โมนขาดหรือเกินผิดปกติ แต่อาการส่วนมากจะอยู่ในระดับเบาถึงปานกลาง และสามารถแก้ไขได้ อาการอักเสบเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นตอนไหนก็ได้ อาจจะเป็นตอนเริ่มให้ยา หรือหลังจากหยุดยาไปแล้ว แต่ส่วนมากจะเกิดภายในหนึ่งสัปดาห์ถึง 2-3 เดือนแรก สำหรับการรักษาอาการข้างเคียง สามารถแบ่งได้ 3 ระดับตามความรุนแรงของอาการ ในผู้ป่วยที่อาการข้างเคียงมีความรุนแรงอยู่ในระดับ 1 (ระดับเบา) หรือระดับ 2 (ระดับกลาง) ส่วนมากจะใช้วิธีรักษาตามอาการ และไม่จำเป็นต้องหยุดยายับยั้งเช็คพอยต์ ผู้ป่วยที่อาการข้างเคียงมีความรุนแรงอยู่ในระดับ 2 ที่มีอาการต่อเนื่อง อาจจำเป็นต้องหยุดยาและรักษาตามอาการจนกว่าจะดีขึ้น ส่วนการรักษาในระดับสุดท้าย เป็นการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีความรุนแรงของอาการข้างเคียงในระดับ 3 (ระดับรุนแรง) หรือระดับ 4 (ระดับรุนแรงมาก) โดยจะต้องหยุดการใช้ยาทันที และอาจจำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะสาขาร่วมประเมินการรักษา ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์แบบกินหรือแบบฉีด หรือยากดภูมิคุ้มกันในการรักษาอาการข้างเคียงชั่วคราว

การรักษาด้วยวิธีภูมิคุ้มกันบำบัดจึงเป็นตัวเลือกในการรักษาโรคมะเร็งแนวทางใหม่ที่น่าสนใจ เป็นการนำสิ่งที่มีอยู่ในร่างกายของเรามาสู้กับโรค นำจุดแข็งของภูมิคุ้มกันในการทำลายเซลล์มะเร็งได้โดยตรงมาใช้ให้เกิดประโยชน์ และเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา และอาจเป็นความหวังครั้งใหม่ของผู้ป่วยโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตาม โรคมะเร็งเป็นโรคที่มีอาการและลักษณะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แม้แต่มะเร็งชนิดเดียวกัน ยังมีรายละเอียดในการรักษาที่แตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด เพื่อหาทางเอาชนะโรคร้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

ข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ

ที่ปรึกษาประชาสัมพันธ์ ฮิลล์ แอนด์ นอลตัน สแตรทิจีส์

ใบบุญ วิเศษชาติ (หลิว) หรือ รสธร อักษรานุเคราะห์ (มะแฟน)

โทรศัพท์: 02.627.3501ต่อ 158 และ 204

อีเมล:bwisetchart@hkstrategies.com

:raksharanugraha@hkstrategies.com

 

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

ข่าว

เพจดังแฉ ฉีดจู๋ใหญ่กลับมาระบาด หมอเตือน เน่าตัดทิ้ง

Aindravudh

Published

on

เพจดังแฉ ฉีดจู๋ใหญ่กลับมาระบาด หมอเตือน เน่าตัดทิ้ง | The Thaiger
ภาพโดย Steve Buissinne จาก Pixabay

เพจดังแฉ ฉีดจู๋ใหญ่กลับมาระบาด หมอเตือน เคสหนักสุด เน่าตัดทิ้ง

ฉีดอวัยวะเพศดอกจิก V.10 ได้รายงานและเตือนภัยถึงเทรนด์ฉีดอวัยวะเพศใหญ่หมู่ชายหนุ่มว่ากลับมาฮิตระบาดอีกครั้ง โดยสาเหตุเกิดจากความเชื่อผิด ๆ ว่าอวัยเพศที่ใหญ่จะทำให้ผู้หญิงรักผู้หญิงหลง ที่น่ากลัวคือฮิตมากในหมู่วัยรุ่น สารแปลกปลอมที่ฉีดเข้าอวัยวะเพศส่วนใหญ่คือ ขี้ผึ้ง วาสลีน น้ำมันมะกอก ซึ่งหาง่าย ราคาถูก ลงทุนไม่ถึง50บาท แต่ผลลัพธ์กลับแพงมหาศาล

ความจริงแล้ว สารที่ฉีดเข้าไปไม่ได้ทำให้อวัยวะเพศใหญ่ขึ้น แต่มันจะไปอยู่ระหว่างกล้ามเนื้อกับใต้หนังหุ้ม กลไกลของร่างกายจะต่อต้านสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย ด้วยการสร้างเอนไซม์เพื่อมาทำลายสิ่งแปลกปลอม ร่างกายเลยตอบสนองด้วยการสร้างพังผืด และมีการอักเสบตามมา ส่งผลให้อวัยวะเพศบวมในลักษณะอักเสบ บางรายมาหาหมอด้วยอาการเน่า

“มึงจะเจ็บปวด มีหนอง ทีนี้มึงได้ใหญ่จริงเท่าแขน บวมเขียว มาหากูในสภาพใกล้เน่าเย็บไม่ได้ โดนไม่ได้เลย”

วิธีการรักษาคือเลาะหนังหุ้มอวัยวเพศทั้งหมดทิ้งหมด เลาะพังผืดออก จากนั้นเอาหนังหุ้มอัณฑะมาปะ แต่บางคนไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตลอดชีวิต หนักสุดตัดทิ้ง เป็นขันทีไปเลย ส่วนบางคนแม้รักษาหาย แผลก็บูดๆเบี้ยวๆ จะอยู่กับความเจ็บปวดไปตลอดชีวิต

ด้านเพจ หมอขอบ่นหน่อยเหอะ กล่าวเสริมว่า การฝังมุกที่อวัยวเพศก็ทำให้อวัยเพศเน่าได้เช่นกัน

ทั้งนี้ในทางการแพทย์ วิธีการเดียวที่สามารถทำให้อวัยวเพศใหญ่ขึ้นได้ คือการผ่าตัดภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การใช้น้ำมันหรือสารนวด ฉีด แม้กระทั่งการใช้กระบอกสูญญากาศไม่สามารถทำให้ใหญ่ได้จริง

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

ล่าสุด

เกือบไปแล้ว! ไฮไลท์แมนยู 1-1 ลิเวอร์พูล – หงส์โดนพิษ VAR, ลัลลาน่ายิงคืน น.85 | The Thaiger เกือบไปแล้ว! ไฮไลท์แมนยู 1-1 ลิเวอร์พูล – หงส์โดนพิษ VAR, ลัลลาน่ายิงคืน น.85 | The Thaiger
พรีเมียร์ลีก2 hours ago

เกือบไปแล้ว! ไฮไลท์แมนยู 1-1 ลิเวอร์พูล – หงส์โดนพิษ VAR, ลัลลาน่ายิงคืน น.85

เกือบไปแล้ว! ไฮไลท์แมนยู 1-1 ลิเวอร์พูล – หงส์โดนพิษ VAR, ลัลลาน่ายิงคืน น.85 : พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ไฮไลท์แมนยูล่าสุด ไฮไลท์ลิเวอร์พูลเมื่อคืนนี้ ไฮไลท์แมนยู 1-1 ลิเวอร์พูล – วันที่ 20...

น่าชื่นชม น้องโอปอ วัยเพียง 10 ขวบ แม้ป่วยมะเร็ง แต่สู้เจ็บดูแลตา-ยาย | The Thaiger น่าชื่นชม น้องโอปอ วัยเพียง 10 ขวบ แม้ป่วยมะเร็ง แต่สู้เจ็บดูแลตา-ยาย | The Thaiger
ข่าว2 hours ago

น่าชื่นชม น้องโอปอ วัยเพียง 10 ขวบ แม้ป่วยมะเร็ง แต่สู้เจ็บดูแลตา-ยาย

เปิดเรื่องราวชีวิตของน้องโอปอ เด็กหญิงวัย 10 ปี ซึ่งป่วยเป็นมะเร็วเม็ดเลือดขาว แต่ต่อสู้อดทนกับความเจ็บปวดเพื่อคอยดูแลตายและยายที่แก่เฒ่า   โดยเรื่องราวนี้ถูกเผยแพร่ผ่านทางผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ Poramet Misomphop ซึ่งเป็นเฟซบุ๊กของนาย ปรเมศร์ มีสมภพ พิธีกรรายการ ฅนจริงใจไม่ท้อ ช่อง News1     ในโพสต์ระบุว่า...

ปปส.เตือน หญิงไทย อย่าตกเป็นเหยื่อจ้างวานลักลอบขนยาเสพติดเข้าญี่ปุ่น | The Thaiger ปปส.เตือน หญิงไทย อย่าตกเป็นเหยื่อจ้างวานลักลอบขนยาเสพติดเข้าญี่ปุ่น | The Thaiger
ข่าว2 hours ago

ปปส.เตือน หญิงไทย อย่าตกเป็นเหยื่อจ้างวานลักลอบขนยาเสพติดเข้าญี่ปุ่น

วานนี้ (20 ต.ค.) สำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด (ป.ป.ส.) ได้ออกเอกสารเตือนประชาชนและนักท่องเที่ยว เกี่ยวกับการลักลอบขนส่งยาเสพติด หลังมีข้อมูลว่ามีหญิงไทย 7 คนถูกศุลกากรญี่ปุ่น ประจำท่าอากาศยานฟูกูโอกะถูกจับกุมในฐานะนำยาเสพติดรวมกว่า 1 กิโลกรัมเข้าประเทศญี่ปุ่น เมื่อปลายเดือนก.ย.ที่ผ่านมา     ทั้งนี้ นายนิยม เติมศรีสุข เลขาธิการ...

ตื่นเต้นโว้ย! 11 ตัวจริงแดงเดือด แมนยู พบ ลิเวอร์พูล – พรีวิว พร้อมลิงค์ ID Station | The Thaiger ตื่นเต้นโว้ย! 11 ตัวจริงแดงเดือด แมนยู พบ ลิเวอร์พูล – พรีวิว พร้อมลิงค์ ID Station | The Thaiger
พรีเมียร์ลีก5 hours ago

ตื่นเต้นโว้ย! 11 ตัวจริงแดงเดือด แมนยู พบ ลิเวอร์พูล – พรีวิว พร้อมลิงค์ ID Station

ตื่นเต้นโว้ย! 11 ตัวจริงแดงเดือด แมนยู พบ ลิเวอร์พูล – พรีวิว พร้อมลิงค์ ID Station : พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ดูบอลแมนยู ลิเวอร์พูลวันนี้ ลิงค์ดูบอลแมนยู ลิเวอร์พูล แดงเดือด แมนยู...

จังหวะปัญหาเพียบ! ไฮไลท์บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 3-1 ท่าเรือ – เซาะกราวใกล้แชมป์ | The Thaiger จังหวะปัญหาเพียบ! ไฮไลท์บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 3-1 ท่าเรือ – เซาะกราวใกล้แชมป์ | The Thaiger
ไทยลีก5 hours ago

จังหวะปัญหาเพียบ! ไฮไลท์บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 3-1 ท่าเรือ – เซาะกราวใกล้แชมป์

จังหวะปัญหาเพียบ! ไฮไลท์บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 3-1 ท่าเรือ – เซาะกราวใกล้แชมป์ : โตโยต้า ไทยลีก ไฮไลท์บุรีรัมย์ล่าสุด ไฮไลท์ท่าเรือวันนี้ ไฮไลท์บุรีรัมย์ 3-1 ท่าเรือ – วันที่ 20 ตุลาคม เวลา...

สาวคนใหม่เอ พศิน โพสต์สุดแซ่บ ผู้ชายมีสิทธิ์เลือกคนใหม่ | The Thaiger สาวคนใหม่เอ พศิน โพสต์สุดแซ่บ ผู้ชายมีสิทธิ์เลือกคนใหม่ | The Thaiger
บันเทิง6 hours ago

สาวคนใหม่เอ พศิน โพสต์สุดแซ่บ ผู้ชายมีสิทธิ์เลือกคนใหม่

สาวคนใหม่เอ พศิน โพสต์สุดแซ่บ ผู้ชายมีสิทธิ์เลือกคนใหม่ หลังจากที่มีคนไปขุดภาพสาวคนใหม่ที่ เอ พศินกำลังคบหาดูใจอยู่ เป็นคลิปในไอจีสตอรี่ และเป็นภาพเอเป่าผมให้สาวรายนี้ จนทำให้เกิดกระแสดราม่า วิพากษ์วิจารณ์ว่าเอนอกใจภรรยา จนเจ้าตัวต้องออกมาชี้แจงว่า ไม่ได้นอกใจแต่เลิกกับภรรยาไป 3 เดือนแล้ว แถมสาวรายนี้ยังเซ็กซี่ และแซ่บกว่าอดีตภรรยาเสียด้วย เธอมีชื่อว่าเอิงเอย และเจ้าตัวก็ได้โพสต์ข้อความลงเฟสบุ๊กอย่างเผ็ดร้อนว่า ผญ.ทำอะไรกับผู้ชายไว้...

เอ พศิน เผยคุยกับสาวคนใหม่มา 1 เดือนแล้ว | The Thaiger เอ พศิน เผยคุยกับสาวคนใหม่มา 1 เดือนแล้ว | The Thaiger
บันเทิง7 hours ago

เอ พศิน เผยคุยกับสาวคนใหม่มา 1 เดือนแล้ว

เอ พศิน เผยคุยกับสาวคนใหม่มา 1 เดือนแล้ว หลังจากที่เจ้าตัวออกมาประกาศยืนยันแล้วว่า เลิกกับภรรยาสาวที่อายุน้อยกว่าถึง 22 ปี และตอนนี้ก็เป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน รวมถึงเจ้าตัวก็กำลังคุยกับสาวคนใหม่ จนมีชาวเน็ตไปขุดภาพกันให้วุ่น และต่อว่าฝ่ายชาย จนเอต้องออกมาชี้แจงว่าคุยกับสาวคนนี้หลังจากที่เลิกกับภรรยามา 3 เดือนแล้ว ตนอาจจะสื่อสารผิดพลาดไป งานนี้เอ พศินก็ได้ออกมาสัมภาษณ์ถึงเรื่องราวดังกล่าว เอบอกว่า...

เอ พศินรับคุยกับสาวคนใหม่ หลังจากเลิกกับภรรยาแล้ว 3 เดือน | The Thaiger เอ พศินรับคุยกับสาวคนใหม่ หลังจากเลิกกับภรรยาแล้ว 3 เดือน | The Thaiger
บันเทิง7 hours ago

เอ พศินรับคุยกับสาวคนใหม่ หลังจากเลิกกับภรรยาแล้ว 3 เดือน

เอ พศินรับคุยกับสาวคนใหม่ หลังจากเลิกกับภรรยาแล้ว 3 เดือน หลังจากที่เอ พศินออกมาประกาศว่าตนหย่ากับแตงกวา จิราพร ภรรยาที่อายุน้อยกว่า 22 ปี แล้ว งานนี้ก็ทำให้หลายคนวิจารณ์ว่าเอนอกใจแตงกวา ไปคุยกับสาวคนใหม่ แต่เจ้าตัวก็ได้ออมาชี้แจงอีกครั้งว่า คุยกับสาวคนใหม่จริง แต่ว่าคุยหลังจากที่เลิกกับแตงกวามา 3 เดือนแล้ว เอโพสต์ผ่านเฟสบุ๊คส่วนตัวว่า ขอบคุณที่เราแสดงความรับผิดชอบร่วมกันนะครับ...

ไฟไหม้บ้านทรงไทยโบราณสมัยรัชกาลที่ 5 วอดเหลือแต่ซาก | The Thaiger ไฟไหม้บ้านทรงไทยโบราณสมัยรัชกาลที่ 5 วอดเหลือแต่ซาก | The Thaiger
ข่าว8 hours ago

ไฟไหม้บ้านทรงไทยโบราณสมัยรัชกาลที่ 5 วอดเหลือแต่ซาก

เมื่อช่วงกลางดึกที่ผ่านมา (20 ต.ค.) เวลาประมาณ 03.30 น. ตำรวจสน.บึงกุ่ม ได้รับแจ้งเหตุเพลิงไหม้บ้านเรือนประชาชน ใกล้เคียงซอยนวมินทร์ 60 ถนนนวมินทร์ แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กทม. เจ้าหน้าที่ได้รุดเข้าตรวจสอบพร้อมด้วยรถดับเพลิงจากสำนักป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยกรุงเทพมหานคร   ที่เกิดเหตุอยู่ระหว่างซอยนวมินทร์ 58 และ 60...

โจรปล้นทอง 24 บาท ย่านโลตัสวังหิน สูญครึ่งล้าน | The Thaiger โจรปล้นทอง 24 บาท ย่านโลตัสวังหิน สูญครึ่งล้าน | The Thaiger
ข่าว8 hours ago

โจรปล้นทอง 24 บาท ย่านโลตัสวังหิน สูญครึ่งล้าน

เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา (20 ต.ค.) ตำรวจสน.โชคชัย ได้รับแจ้งเหตุชิงทรัพย์ภายในร้านทองเยาวราช เอเชีย สาขาเจซี ตั้งอยู่ภายในบริเวณเดียวกันกับห้างโลตัส สาขาลาดพร้าว วังหิน ถนนพหลโยธิน แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กทม.   เมื่อเข้าตรวจสอบก็พบว่า เป็นร้านทองตั้งอยู่ภายในอาคารแถวชั้นเดียวมีที่จอดรถหน้าร้าน ลักษณะโดยรอบเป็นอเวนิวมีธนาคาร และร้านอาหารต่าง ๆ...

วาสนา นาน่วมลบโพสต์ หลังดราม่าคนรอฟังข่าวใหญ่ | The Thaiger วาสนา นาน่วมลบโพสต์ หลังดราม่าคนรอฟังข่าวใหญ่ | The Thaiger
ข่าวการเมือง8 hours ago

วาสนา นาน่วมลบโพสต์ หลังดราม่าคนรอฟังข่าวใหญ่

วาสนา นาน่วมลบโพสต์ หลังดราม่าคนรอฟังข่าวใหญ่ กลายเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสนใจกันอีกแล้ว หลังจากที่ วาสนา นาน่วม ผู้สื่อข่าวสายทหารแถวหน้าของวงการ โพสต์ข้อความลงในเฟซบุ๊กส่วนตัวว่า เตรียมรอฟัง “ข่าวใหญ่” ในเร็วๆ นี้ งานนี้หลายคนก็ได้เข้าไปคอมเมนต์คาดเดาต่างๆ นานา เกี่ยวกับเรื่องการเมือง รวมถึงวิพากษ์วิจารณ์ในเรื่องดังกล่าว และมีคนแชร์ออกไปเป็นจำนวนมาก ก่อนที่ภายหลังเจ้าตัวจะลบโพสต์ดังกล่าวไป และโพสต์ข้อความใหม่อีกว่า ขออนุญาตลบโพสต์...

ใกล้แล้ว ! เอเมรี่ แย้มอาจส่ง เทียร์นี่ย์ ช่วย อาร์เซน่อล บู๊ ดาบคู่ | The Thaiger ใกล้แล้ว ! เอเมรี่ แย้มอาจส่ง เทียร์นี่ย์ ช่วย อาร์เซน่อล บู๊ ดาบคู่ | The Thaiger
อาร์เซน่อล9 hours ago

ใกล้แล้ว ! เอเมรี่ แย้มอาจส่ง เทียร์นี่ย์ ช่วย อาร์เซน่อล บู๊ ดาบคู่

อูไน เอเมรี่ นายใหญ่ ไอ้ปืนใหญ่ อาร์เซน่อล ให้สัมภาษณ์เปรยว่าแบ็กซ้ายคนใหม่อย่าง คีแรน เทียร์นี่ย์ อาจมีส่วนร่วม ในเกมกับ เชฟฟิดล์ ยูไนเต็ด ที่จะถึงนี้ กองหลังสกอตต์มาเป็นนักเตะ กันเนอร์ส เมื่อช่วงซัมเมอร์ 2019 ทว่ายังไม่ได้ลงสนามเกมลีกเลย อย่างไรก็ตามสภาพร่างกายที่ดีขึ้นตามลำดับทำให้กุนซือสแปนิชเชื่อว่าแมตช์ที่ บรามอลล์...

Trending