Connect with us

ฟิตเนส

ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ

The Thaiger

Published

 on

ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ | The Thaiger

หากพูดถึงการออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างที่สวยงาม แน่นอนว่าสิ่งที่เราต้องคิดถึงเป็นอันดับแรกคือการ ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะในรูปแบบไหนก็ตาม และถัดมาที่ขาดไม่ได้นั่นคือ อาหารการกิน ที่ต้องมีการควบคุมในปรมาณที่พอเหมาะ และคัดสรรวัตถุดิบที่มีคุณประโยชน์ตามที่เราต้องการ และแน่นอน โปรตีน คือหนึ่งในนั้น ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ | News by The Thaiger

เรารู้กันดีว่า แหล้งท่จะหาโปรตีนได้ง่ายที่สุดนั่นคือ เนื้อไก่ และ ไข่ ซึ่งก็จริง เพราะเนื้ออกไก่ เพียง 1 ขีด ก็มีโปรตีนสูงถึง 23 กรัม และไข่ไก่หนึ่งฟอง มีโปรตีนสูงถึง 16 กรัม แต่เรามีอาหารที่มีโปรตีนสูงกว่านี้อีก นั่นก็คือ ฟองเต้าหู้ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ | News by The Thaiger

สำหรับฟองเต้าหู้นั้น ได้มาจากการต้มน้ำนมถั่วเหลือง โดยไม่ต้องคน ก็จะทำให้เกิดแผ่นฟิล์ม และสามารรถนำไปประกอบอาหารเลยก็ได้ ในฟองเต้าหู้แห้ง 100 กรัม ให้พลังงานถึง 460 กิโลแคลอรี โปรตีน 47 กรัม มากกว่าเนื้อไก่ถึงเท่าตัว และ ไขมัน 28 กรัม ฟองเต้าหู้ แหล่งโปรตีนทางเลือก สำหรับคนสายสุขภาพ | News by The Thaiger

ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่มีปัญหาในการรับทานเนื้อไก่, ไข่ หรือคนที่ทานเนื้อไก่มานานจนเบื่อแล้ว ส่วนจะนำไปทำเมนูแบบไหนนั้นก็ตามใจชอบเลยจ้าาาาาาา

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.

ชาย

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้

The Thaiger

Published

on

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้ | The Thaiger

Apple Watch หนึ่งใน smartwatches หรือนาฬิกาอัจฉริยะที่ขายดีที่สุดในโลก ด้วยความสามารถที่หลากหลาย ทั้งใช้เพื่อการสื่อสาร ความบันเทิง หรือรวมไปถึงเรื่องของการใช้เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพอีกด้วย, พูดถึงเรื่องสุขภาพ Apple Watch ถือว่าครอบคุลมกว้างมาก แต่ก็ยังมีฟังชั่นที่หลายๆคนถามหา อย่าง Sleep Tracking ที่ปัจจุบันมีแอ้พจากหลายๆเจ้าที่ให้ฟีเจอร์ sleep tracking มา แต่มันจะดีกว่าไหม ถ้า Apple Watch มีฟีเจอร์นี้เป็นของตัวเอง

ข้อมูลล่าสุดจากสื่อต่างประเทศเผยว่า เราอาจจะได้เป็น Sleep Tracking ใน Apple Watch เร็วๆนี้ โดยเว็บไซต์ gsmarena ได้มีการเผยภาพแค็ปหน้าจอแอ้พที่ชื่อว่า Alarms ที่มีการเผยฟีเจอร์ที่ยังไม่ถูกปล่อยออกมาชื่อว่า Sleep ซึ่งถ้าเดาไม่ผิด นี่แหละ คือผีเตอร์ที่จะสามารถเก็บข้อมูลร่างการขณะที่คุณหลับ

Apple Watch อาจเพิ่มฟีตเจอร์เก็บข้อมูลตอนนอน Sleep Tracking เร็วๆนี้ | News by The Thaiger

ภาพ : gsmarena

ข้อความในภาพสกรีนช็อตดังกล่าวเผลให้เห็ฯฟังชั่นที่ให้คุณสามารถตั้งค่าเวลานอนและตื่นของคุณได้ในแอ้พ ซึ่งเป็นไปได้ว่า Apple Watch จะมีความสามารถในการปลุกคุณ เมื่อรับรู้ว่าการนอนของคุณเพียงพอและมีคุณภาพแล้ว โดยไม่ต้องรอให้ถึงเวลาที่คุณตั้งปลุกไว้

คาดว่าฟีเจอร์นี้จะมาพร้อม watchOS อัพเดตใหม่ และอาจไม่รองรับในเจนเก่าๆ และยังไม่แน่ใจว่า sleep tracking จะมีผลอย่างไรกับแบตเตอรี่ หากผู้ใช้ลืมชาร์จแบตก่อนใส่นอน ตงต้องรอดูกันต่อไป

ที่มา : gsmarena

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

คอมพิวเตอร์

FORM เตรียมออกแว่นตาว่ายน้ำรุ่นใหม่ พร้อมเซ็นเซอร์วัดการเต้นหัวใจ

The Thaiger

Published

on

FORM เตรียมออกแว่นตาว่ายน้ำรุ่นใหม่ พร้อมเซ็นเซอร์วัดการเต้นหัวใจ | The Thaiger

FORM บริษัทผู้ผลิตแว่นตาสำหรับนักว่ายน้ำกำลังจะก้าวไปอีกขั้นเพราะล่าสุด เพิ่งเปิดตัวฟีเจอร์ติตามอัตราการเต้นของหัวใจ โดยเป็นความร่วมมือระหว่าง FORM กับ Polar ผู้ผลิตอุปกรณ์อิเล็กโทรนิกสำหรับสวามใส่ออกกำลังกาย โดยการผลิตหน้ากากว่ายน้ำฝังเซ็นเซอร์ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ OH1 และ OH1+ จาก Polar เริ่มต้นเดือนพฤษจิกายนนี้

โดยเซ็นเซอร์จะถูกติดตั้งอยู่ที่สายรัดของแว่นตา บริเวณขมับ ทำการตรวยวัดและส่งผ่านข้อมูลไปยังหน้าจอ ซึ่งผู้สวมใส่จะสามารถมองเห็นค่าการเต้นของหัวใจของตัวเองแบบเรียลไทม์ ผ่านหน้าจอที่แบบมองทะลุได้ที่ฝั่งอยู่ในเลนส์แว่น. นอกนากนั้น ข้อมูลยังเชื่อมต่อกับแอ้พพลิเคชั่นของ FORM

ที่มา : engadget

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

คอมพิวเตอร์

Apple Watch ช่วยชีวิตหญิงสูงวัย หลังตรวจพบอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ

The Thaiger

Published

on

Apple Watch ช่วยชีวิตหญิงสูงวัย หลังตรวจพบอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ | The Thaiger

เป็นอีกหนึ่งครั้งที่เทคโนโลยีช่วยชีวิตผู้คนเอาไว้ ครั้งนี้เป็นหญิงสูงวัย Anne Rowe จากรัฐอลาบาม่า สหรัฐอเมริกา โดยเธอได้รับ Apple Watch เป็นของขวัญจากสามีของเธอ ในวันคริสมาส เธอจึงคิดว่าจะลองใช้แอ้พ ECG ดูก็ไม่เสียหายอะไร (ECG ระบบเซ็นเซอร์ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เพียงแค่วางนิ้วลงบนปุ่ม Digital Crown 30 วินาที เซ็นเซอร์ก็จะทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจพร้อมแสดงผลวิเคราะห์จังหวะของหัวใจได้)

Apple Watch ช่วยชีวิตหญิงสูงวัย หลังตรวจพบอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ | News by The Thaiger

อยู่ๆวันหนึ่ง Apple Watch ของเธอก็ตรวจพบ AFib ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ซึ่งมีเปอร์เซ็นพบได้มากในกลุ่มคนอายุ 80-90 ปี สูงถึงร้อยละ 5-15 ซึ่งมีความเสี่ยงสูงต่อการหัวใจวายหรือล้มเหลวได้ แต่เธอก็ก็ไม่ได้สนใจอะไรมาก และปล่อยผ่านไป แต่ Apple Watch ก็ยังคงเตือนเธออญุ่เรื่อยๆ จนเธอเอะใจ และตัดสินใจเข้าพบแพทย์

Apple Watch ช่วยชีวิตหญิงสูงวัย หลังตรวจพบอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ | News by The Thaiger

หลังการเข้าพบแพทย์ และเข้าทำการตรวจอย่างละเอียดด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่โรงพยาบาล ปรากฏว่าผลการวินิจฉัยออกมาว่าเธอมีอาการโรค AFib จริง ซึ่งตรงกับที่ Apple Watch ได้แจ้งเตือนเธอ และเธอตัดสินใจเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจในที่สุด

ที่มา : 9to5mac

ติดตามข่าวสารจาก The Thaiger ได้ทางเฟซบุ๊ก.
Continue Reading

ล่าสุด

มีลุ้นมันเดย์ไนท์ ! ลากาแซตต์ คัมแบ็ค สลัดเดี้ยงลงซ้อมได้แล้ว | The Thaiger มีลุ้นมันเดย์ไนท์ ! ลากาแซตต์ คัมแบ็ค สลัดเดี้ยงลงซ้อมได้แล้ว | The Thaiger
อาร์เซน่อล9 hours ago

มีลุ้นมันเดย์ไนท์ ! ลากาแซตต์ คัมแบ็ค สลัดเดี้ยงลงซ้อมได้แล้ว

อูไน เอเมรี่ นายใหญ่ ไอ้ปืนใหญ่ อาร์เซน่อล ได้รับข่าวดี เมื่อ อาเลซ็องด์ ลากาแซ็ตต์ ศูนย์หน้าตัวเก่งหายเจ็บกลับมาซ้อมแล้ว มีลุ้นคืนทีมในเกมพรีเมียร์ลีกสุดสัปดาห์นี้ ลากาแซ็ตต์ บาดเจ็บข้อเท้าไปตั้งแต่วันที่ 1 กันยายนที่ผ่านมา แต่ล่าสุดกลับมาลงซ้อมกับทีมได้แล้วในช่วงสัปดาห์ทีมชาติ และอาจจะพร้อมกลับมาลงสนามในเกมเยือน บรามอลล์ เลน ของ...

พ่อแม่ปันปันไฟเขียวคบแฟนหนุ่มห่าง 14 ปี | The Thaiger พ่อแม่ปันปันไฟเขียวคบแฟนหนุ่มห่าง 14 ปี | The Thaiger
บันเทิง11 hours ago

พ่อแม่ปันปันไฟเขียวคบแฟนหนุ่มห่าง 14 ปี

พ่อแม่ปันปันไฟเขียวคบแฟนหนุ่มห่าง 14 ปี : ข่าวบันเทิง หลังจากเรียนจบ ก็ถือโอกาสเปิดตัวแฟนหนุ่มซะเลย สำหรับนักแสดงสาวปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ ที่เจ้าตัวได้โพสต์ภาพคู่กับแฟนหนุ่มไบร์ท อนันต์ ภูติกชกร ที่มีอายุห่างกันถึง 14 ปี ลงอินสตาแกรม และถือเป็นรูปคู่รูปแรกเลยก็ว่าได้ ที่เปิดตัวอย่างเป็นทางการ งานนี้ปันปันก็ได้ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ด้วย...

น็อตสมัครเป็น FC เจ๊น้ำ ชมพู่ถามชอบแบบนี้อ่อ? | The Thaiger น็อตสมัครเป็น FC เจ๊น้ำ ชมพู่ถามชอบแบบนี้อ่อ? | The Thaiger
บันเทิง12 hours ago

น็อตสมัครเป็น FC เจ๊น้ำ ชมพู่ถามชอบแบบนี้อ่อ?

น็อตสมัครเป็น FC เจ๊น้ำ ชมพู่ถามชอบแบบนี้อ่อ? : ข่าวบันเทิง หลังจากที่เผยตัวอย่างหนังออกมาให้ได้ชมกันไปแล้ว สำหรับ ตุ๊ดซี่ส์แอนด์เดอะเฟค ที่ก่อนหน้าเคยสร้างเป็นซีรี่ส์มาก่อน และได้รับกระแสตอบรับอย่างล้นหลาม และคราวนี้นักแสดงเดิมก็มากันครบ แถมยังมีนักแสดงชื่อดังมาร่วมเล่นกันอย่างคับคั่ง แต่ที่เห็นจะเป็นที่ฮือฮามากๆ ก็คือตัวแม่แฟชั่นอย่าง ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต มาร่วมเล่นด้วยในบทบาทของเจ๊น้ำ แม่ค้าขายอาหารตามสั่ง...

ชาวภูเก็ต เตรียมพบงานฮิปฮอปเต็มรูปแบบ ณ ตลาดยักษ์ใหญ่ เสาร์นี้! | The Thaiger ชาวภูเก็ต เตรียมพบงานฮิปฮอปเต็มรูปแบบ ณ ตลาดยักษ์ใหญ่ เสาร์นี้! | The Thaiger
ข่าว13 hours ago

ชาวภูเก็ต เตรียมพบงานฮิปฮอปเต็มรูปแบบ ณ ตลาดยักษ์ใหญ่ เสาร์นี้!

South Side Phuket กลุ่มศิลปินฮิปฮอปที่ประสบความสำเร็จและโด่งดังระดับประเทศภายใต้ชื่อ ‘South Side’ ซึ่งทำเพลงภายใต้สังกัดฮิปฮอปอันดับต้นๆ ของไทยอย่าง Thaitanium Entertainment มานานกว่าสิบปี ล่าสุด ได้ก่อตั้งทีมใหม่ขึ้นในนาม ‘Roii’ [หรอย] ซึ่งจะเป็นกลุ่มเฉพาะที่จัดการงานปาร์ตี้สไตล์ฮิปฮอป และการแข่งขันประกวดแรปต่างๆ ในจังหวัดภูเก็ต    ...

แมท ภีรนีย์ ฮา รั่ว ไม่ห่วงสวยในลิขิตรักข้ามดวงดาว Ep 9 | The Thaiger แมท ภีรนีย์ ฮา รั่ว ไม่ห่วงสวยในลิขิตรักข้ามดวงดาว Ep 9 | The Thaiger
บันเทิง13 hours ago

แมท ภีรนีย์ ฮา รั่ว ไม่ห่วงสวยในลิขิตรักข้ามดวงดาว Ep 9

แมท ภีรนีย์ ฮา รั่ว ไม่ห่วงสวยในลิขิตรักข้ามดวงดาว Ep 9 : ข่าวบันเทิง ทำเอาแฮชแท็ก #ลิขิตรักข้ามดวงดาวep9 ขึ้นเทรนด์อันดับ 1 ในประเทศไทยอีกแล้ว สำหรับละคร ลิขิตรักข้ามดวงดาว My Love From Another...

ตรวจหวย 16/10/62 รางวัลที่ 1 เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว เลขหน้า 3 ตัว และรางวัลอื่น ๆ | The Thaiger ตรวจหวย 16/10/62 รางวัลที่ 1 เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว เลขหน้า 3 ตัว และรางวัลอื่น ๆ | The Thaiger
ตรวจหวย13 hours ago

ตรวจหวย 16/10/62 รางวัลที่ 1 เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว เลขหน้า 3 ตัว และรางวัลอื่น ๆ

ตรวจหวย ผลสลากกินแบ่งรัฐบาลประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2562 วันที่ 16 ต.ค. สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล ออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2562 ณ สนามบินน้ำ โดยมีประชาชนให้ความสนใจเข้ามาร่วมชมและเป็นพยานในการออกรางวัลเป็นจำนวนมาก โดยประชาชนทางบ้านสามารถรับชมถ่ายทอดสดได้ทางช่อง ไทยรัฐทีวี 32...

ป๊อก มาร์กี้ เจอประท้วงหน้าบ้านพักที่สเปนก่อนกลับไทย | The Thaiger ป๊อก มาร์กี้ เจอประท้วงหน้าบ้านพักที่สเปนก่อนกลับไทย | The Thaiger
บันเทิง14 hours ago

ป๊อก มาร์กี้ เจอประท้วงหน้าบ้านพักที่สเปนก่อนกลับไทย

ป๊อก มาร์กี้ เจอประท้วงหน้าบ้านพักที่สเปนก่อนกลับไทย : ข่าวบันเทิง ทำเอาตกอกใจไปตามๆ กัน สำหรับครอบครัวของ มาร์กี้ ราศรี และ ป๊อก ภัสสรกรณ์ ที่ได้ไปเที่ยวพักผ่อนกันที่ประเทศสเปน พร้อมทั้งนำลูกฝาแฝดน้องมีก้า-มีญ่า ไปด้วย แต่กลายเป็นว่ามาร์กี้โพสต์เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด ลงในไอจีสตอรี่ เป็นกลุ่มชุมนุมชาวสเปนที่ได้รวมตัวกันกลางสี่แยก ประท้วงกันแถมยังออกข่าวทางโทรทัศน์...

พีเค โยเกิร์ต ลัดฟ้าจดทะเบียนสมรสที่นิวยอร์ค (มีคลิป) | The Thaiger พีเค โยเกิร์ต ลัดฟ้าจดทะเบียนสมรสที่นิวยอร์ค (มีคลิป) | The Thaiger
บันเทิง14 hours ago

พีเค โยเกิร์ต ลัดฟ้าจดทะเบียนสมรสที่นิวยอร์ค (มีคลิป)

พีเค โยเกิร์ต ลัดฟ้าจดทะเบียนสมรสที่นิวยอร์ค (มีคลิป) : ข่าวบันเทิง ถือเป็นอีกคู่ที่น่ารัก สำหรับพีเค ปิยะวัฒน์ และ โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ หลังจากที่ฝ่ายชายทำเซอร์ไพรส์คุกเข่าขอแต่งงานบนเรือไปแล้ว เมื่อปีที่ผ่านมา ก็ทำเอาหลายคนลุ้น รอดูงานวิวาห์กันใหญ่ ล่าสุดวันนี้ (16 ตุลาคม) ซึ่งถือเป็นวันครอบรอบแต่งงานของทั้งคู่ พีเคเองก็ได้จดทะเบียนสมรสกับโยเกิร์ตเป็นที่เรียบร้อยแล้ว...

ตรวจหวย 16 ตุลาคม 2562 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 16/10/62 | The Thaiger ตรวจหวย 16 ตุลาคม 2562 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 16/10/62 | The Thaiger
ตรวจหวย15 hours ago

ตรวจหวย 16 ตุลาคม 2562 ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล 16/10/62

ตรวจหวย 16 ต.ค. ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16/10/62 – “ตรวจรางวัลที่ 1” ตรวจผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2562 รางวัลที่ 1 รางวัลละ 6,000,000 บาท 812564 รางวัลข้างเคียงรางวัลที่...

รพ.คูเมือง บุรีรัมย์ เปิดให้บริการห้องพักผู้ป่วยรวมต้นแบบ สวย สะอาด จากเงินบริจาคของประชาชน | The Thaiger รพ.คูเมือง บุรีรัมย์ เปิดให้บริการห้องพักผู้ป่วยรวมต้นแบบ สวย สะอาด จากเงินบริจาคของประชาชน | The Thaiger
ข่าว15 hours ago

รพ.คูเมือง บุรีรัมย์ เปิดให้บริการห้องพักผู้ป่วยรวมต้นแบบ สวย สะอาด จากเงินบริจาคของประชาชน

ทางเฟซบุ๊ก โรงพยาบาลคูเมือง จังหวัดบุรีรัมย์ ได้เผยภาพห้องพักผู้ป่วยเตียงรวม ห้องสามัญจำนวน 114 เตียง หลังจากเพิ่งสร้างเสร็จสมบูรณ์ ซึ่งภายในห้องนี้ มีความสวยงาม สะอาดตา ดูเป็นระเบียบเรียบร้อย โดยมีการทำที่กั้นระหว่างเตียงของผู้ป่วย พร้อมด้วยที่นั่งพักข้างเคียงสำหรับญาติของผู้ป่วยด้วย ซึ่งทำให้เป็นสัดส่วนและมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น     ทางรพ.คูเมือง จังหวัดบุรีรัมย์ ได้เผยว่า การสร้างอาคารดังกล่าว...

ไม่ได้มองข้ามใคร ! ฮูเปีย ซูฮก ฟาน ไดจ์ค ภาวะผู้นำสูงสุดทัพ หงส์แดง | The Thaiger ไม่ได้มองข้ามใคร ! ฮูเปีย ซูฮก ฟาน ไดจ์ค ภาวะผู้นำสูงสุดทัพ หงส์แดง | The Thaiger
ลิเวอร์พูล15 hours ago

ไม่ได้มองข้ามใคร ! ฮูเปีย ซูฮก ฟาน ไดจ์ค ภาวะผู้นำสูงสุดทัพ หงส์แดง

ซามี่ ฮูเปีย อดีตกองหลังระดับตำนานของ หงส์แดง ลิเวอร์พูล ออกโรงให้สัมภาษณ์ชื่นชมรุ่นน้องอย่าง เวอร์จิล ฟาน ไดจ์ค ว่าคือผู้นำสูงสุดของทีมชุดนี้ “เวอร์จิล ฟาน ไดจ์ค คือคนที่มีความเป็นผู้นำสูงสุดตัวจริงของ ิ ณ เวลานี้อย่างแน่นอน แม้จะไม่ได้ถูกแต่งตั้งบทบาทกัปตันทีมให้อย่างเป็นทางการก็ตาม” เฮียปู ให้สัมภาษณ์...

รวมเลขเด็ด ก่อนหวยออก 16 ตุลาคมนี้ เลขมนต์สิทธิ์, เลขศิริพร เลขดัง ฯลฯ | The Thaiger รวมเลขเด็ด ก่อนหวยออก 16 ตุลาคมนี้ เลขมนต์สิทธิ์, เลขศิริพร เลขดัง ฯลฯ | The Thaiger
ตรวจหวย15 hours ago

รวมเลขเด็ด ก่อนหวยออก 16 ตุลาคมนี้ เลขมนต์สิทธิ์, เลขศิริพร เลขดัง ฯลฯ

เป็นประจำของทุกๆเดือนก่อนมีการประผลสลากกินแบ่งรัฐบาลคอหวยย่อมเสาะแสวงหาเรื่องราว เหตุการณ์ดัง เหตุการณ์พิศวงลี้ลับต่างๆ เพื่อนำมาตะเป็นเลขเด็ดสำหรับเสี่ยงโชค และเป็นประจำทุกๆงวดที่เราจะรวบรวมเลขเด็ดๆ จากเหตการณ์ดังทั่วประเทศมาให้คอหวยได้วิเคราะห์กัน จะมีเลขเด็ดอะไรบ้าง ไปดูกันเลย เริ่มกันที่เลขจากเจ้าเก่าอย่างพี่นาง ศิริพร อำไพพงษ์ ที่ได้มีการรำบวงสรวงถวายปู่ศรีสุทโธ่และแม่ย่าศรีปทุมมา ที่ อ.พิบูลย์รักษ์ จ.อุดรธานี เมื่อวันที่ 14 ตุลาคมที่ผ่านมา ซึ่งคอหวยก็เอาวันที่ 14...

Trending