tim mạch

  • Việt Nam

    Những lợi ích tuyệt vời khi ăn gạo lứt

    Hãy để mắt tới gạo lứt, vì đây là một loại ngũ cốc mang nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn lắm đấy! Gạo lứt được đánh giá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng to lớn trong việc cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy cùng điểm qua những tác dụng đáng chú…

  • Việt Nam

    Tại sao nên ăn tối sớm?

    Việc ăn uống, ngủ nghỉ rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu những lợi ích từ việc ăn tối sớm nhé! 1, Giúp ngủ ngon giấc hơn: Hạn chế ăn tối muộn hoặc ăn vặt vào đêm khuya, vì thói quen này có thể gây khó tiêu khiến giấc ngủ…

  • Việt Nam

    Trời trở lạnh, nên uống gì tốt cho tim mạch?

    Chẳng có gì tuyệt vời hơn những ngày gió mùa về mà được nhâm nhi những tách đồ uống nóng. Nếu bạn đang không biết nên uống gì để làm ấm người cũng như bồi dưỡng sức khỏe tim mạch thì hãy mau tham khảo những đồ uống dưới đây nhé. 1, Cocktail nam việt quất Cocktail nam việt quất…